
Calorias
Calorias nos nossos cereais
Há tanto para gostar nos nossos cereais de pequeno-almoço e nós queremos que escolha os que são certos para si e para a sua família. Veja o nosso guia fácil para saber exactamente quantas calorias há em cada um dos nossos cereais. Simples!
Produtos | kcal por 100 g | Valores de referência do nutriente por porção | kcal por porção | kcal por porção com 125 ml de leite meio-gordo |
Cheerios-Mel | 375 kcal | 30g | 112 kcal | 173 kcal |
MultiCheerios | 378 kcal | 30g | 113 kcal | 174 kcal |
Chocapic | 389 kcal | 30g | 117 kcal | 177 kcal |
Chocapic Granola | 431 kcal | 45g | 194 kcal | 254 kcal |
Chocapic Recheados | 412 kcal | 30g | 124 kcal | 185 kcal |
Chocapic Duo | 394 kcal | 30g | 118 kcal | 178 kcal |
Cookie Crisp | 382 kcal | 30g | 114 kcal | 175 kcal |
Crunch | 403 kcal | 30g | 121 kcal | 181 kcal |
Nesquik | 381 kcal | 30g | 114 kcal | 175 kcal |
Nesquik Sem Glúten | 382 kcal | 30g | 115 kcal | 175 kcal |
Lion | 410 kcal | 30g | 123 kcal | 183 kcal |
Lion Granola | 412 kcal | 45g | 185 kcal | 246 kcal |
Estrelitas | 399 kcal | 30g | 120 kcal | 180 kcal |
Estrelitas Bolacha Maria | 410 kcal | 30g | 123 kcal | 183 kcal |
Golden Grahams | 385 kcal | 30g | 115 kcal | 176 kcal |
Golden Grahams Canela | 418 kcal | 30g | 125 kcal | 185 kcal |
Clusters Amêndoas | 393 kcal | 30g | 118 kcal | 179 kcal |
Clusters Chocolate | 390 kcal | 30g | 117 kcal | 177 kcal |
Fitness Original | 367 kcal | 30g | 110 kcal | 154 kcal |
Fitness Chocolate | 394 kcal | 30g | 118 kcal | 162 kcal |
Fitness Chocolate Preto | 392 kcal | 30g | 119 kcal | 161 kcal |
Fitness Fruits | 362 kcal | 40g | 145 kcal | 188 kcal |
Fitness Mel & Amêndoa | 384 kcal | 30g | 115 kcal | 159 kcal |
Fitness Granola Aveia Mel | 410 kcal | 45g | 185 kcal | 228 kcal |
Fitness Granola Aveia Chocolate | 412 kcal | 45g | 185 kcal | 229 kcal |
Fitness Granola Aveia Arandos e Sementes de Abóbora | 411 kcal | 45g | 185 kcal | 223 kcal |
Fitness Delice Chocolate | 399 kcal | 30g | 120 kcal | 163 kcal |
Fitness Delice Frutos Vermelhos | 335 kcal | 30g | 100 kcal | 144 kcal |
Corn flakes Sem Glúten | 380 kcal | 30g | 114 kcal | 174 kcal |
Corn flakes Sem Glúten Chocolate | 394 kcal | 30g | 118 kcal | 178 kcal |
Sabia
que?

Trigo, o todo-poderoso!
O trigo é o cereal mais cultivado no Mundo. Ocupa mais de 17% do total de terra cultivada no planeta e é o principal alimento de 35% da população mundial. É o cultivo que fornece mais calorias e proteína à alimentação a nível mundial.

Abre-te grão!
As pipocas são simplesmente cereais integrais insuflados. São feitas de um tipo de milho especial chamado "zea mays everta", a única variedade de milho que "insufla”. Experimente fazer as suas próprias pipocas com milho em casa com as crianças. A diversão está garantida!
Vamos falar
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Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?
Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?
Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?
Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?
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