Cereale NESQUIK® # Baton de cereale Nesquik® pentru mic dejun, cu ciocolată, vitamine si minerale. Spune-le și prietenilor tăi! [![NesquikMaxi](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-04/NesquikMaxi%20CLOSE%203D.png.webp?itok=Qb0QVuQm)](#brand-content-wrapper) Diminețile agitate devin mai ușoare cu batonul Nesquik – micul dejun rapid si gustos! Cu cereale crocante, cacao gustoasă și vitamine esențiale, este alegerea ideală pentru un start energic, savuros și practic, oriunde te-ai afla. ## Informații nutriționale Consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 kJ/ 2000 kcal), exprimat per portia de 30 g Energie 412 kJ/98 kcal Grăsimi 2.7 g Acizi grași saturați 0.8 g Zaharuri 6.2g ## Ingredientele noastre atent selecționate INGREDIENTE: făină integrală de **GRÂU** (33,8%), sirop de glucoză, ciocolată (15%) \[zahăr, masă de cacao\*, unt de cacao\*\], **LAPTE** praf degresat, **ZER** pudră (din **LAPTE**), emulsifianți \[lecitină din **SOIA**, poliricinoleat de poliglicerină\], aromă naturală de vanilie, agenți de umezire (glicerol, sirop de sorbitol), zahăr, sirop de zahăr invertit, ulei de floarea-soarelui, **LAPTE** praf degresat (3,6%), griș de porumb (2,2%), substanță minerală (carbonat de calciu), făină de orez (2%), cacao pudră\* (1,5%), cacao (0,9%) cu conținut redus de grăsime\*, sare, emulsifiant (lecitine), aromă naturală, substanță minerală (fier), vitamine (B3, B5, B2, B6, B9). ## Declarație nutrițională Filtrați după gramaj 25 g 100 g VALORI TIPICE Energie 412 kJ Valoare energetică 98 kcal Grăsimi 2.7 g - din care acizi grași saturați 0.8 g Glucide 16.5 g - din care zaharuri 6.2 g Fibre 1.8 g Proteine 1.7 g Sare 0.11 g \*% din consumul de referință al unui adult VITAMINE & MINERALE VNR\* B2/Riboflavină 0.33 mg 24% B3/Niacină 3.3 mg 21% Vitamina B6 0.28 mg 20% B9/Acid folic 40 μg 20% B5/Acid pantotenic 1.1 mg 18% Calciu 246 mg 31% Fier 3 mg 21% \*Valori nutriționale de referință​ VALORI TIPICE Energie 1646 kJ Valoare energetică 392 kcal Grăsimi 10.7 g - din care acizi grași saturați 3.3 g Glucide 66.1 g - din care zaharuri 25 g Fibre 7.2 g Proteine 6.9 g Sare 0.43 g \*% din consumul de referință al unui adult VITAMINE & MINERALE VNR\* B2/Riboflavină 1.3 mg 93% B3/Niacină 13 mg 81% Vitamina B6 1.1 mg 79% B9/Acid folic 160 μg 80% B5/Acid pantotenic 4.5 mg 75% Calciu 982 mg 123% Fier 12 mg 86% \*Valori nutriționale de referință​ ## Related Recipes [![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=kgFUGIhy "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX")](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/fara-gluten/scortisoara-corn-flakes) Sub 300 Kcal NESTLE® CORN FLAKES ## [Amestecul de fulgi de porumb cu miere de scorțișoară fără gluten NESTLE® CORN FLAKES](/ro/retete/fara-gluten/scortisoara-corn-flakes) [Vezi tot](/ro/retete/fara-gluten/scortisoara-corn-flakes "Vezi tot - Amestecul de fulgi de porumb cu miere de scorțișoară fără gluten NESTLE® CORN FLAKES") [![Fitness Watermelon Popsicles](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=ohM64_W3 "Fitness Watermelon Popsicles")](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/copii/popsicles) Masa usoara Fitness® ## [Popsicles cu pepene verde Fitness®](/ro/retete/copii/popsicles) [Vezi tot](/ro/retete/copii/popsicles "Vezi tot - Popsicles cu pepene verde Fitness®") [![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz) Fara peste Cheerios® ## [Terci de ovaz cu mere, scortisoara si cereale Cheerios®](/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz) [Vezi tot](/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz "Vezi tot - Terci de ovaz cu mere, scortisoara si cereale Cheerios®") PreviousNext [ Afișează toate rețetele ](/ro/retete) ## Also Interesting [![Fun, easy breakfast ideas for kids](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Kids%20Breakfast_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=XnsFJJ4m)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii) Timp de citire 5 minute NUTRIȚIE ## [Idei distractive și ușor de pregătit pentru micul dejun al copiilor ](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii) [Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii "Vezi tot - Idei distractive și ușor de pregătit pentru micul dejun al copiilor ") [![Immunity and cereals - Fortification](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/108348707%20%281%29.jpg.webp?h=d4037e08&itok=00RLVr4D)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/imunitate) Timp de citire 5 minute Fortifiere ## [Imunitate și cereale](/ro/blog/fortificare/imunitate) [Vezi tot](/ro/blog/fortificare/imunitate "Vezi tot - Imunitate și cereale") [![Cereal Toppings with iron](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/fier) Timp de citire 5 minute Fortifiere ## [Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?](/ro/blog/fortificare/fier) [Vezi tot](/ro/blog/fortificare/fier "Vezi tot - Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?") PreviousNext ## Branduri de cereale & produse [![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/Trix_350g_SIDE%20copy.png.webp?itok=IjLwZadO)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele-trix) ## TRIX™ [Vezi tot](/ro/cerealele-trix "Vezi tot - TRIX™") [![Kit Kat Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/Packshot%2044287216.png.webp?itok=z2ep6kp1)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/kitkat) ## Cereale KitKat® [Vezi tot](/ro/cerealele/kitkat "Vezi tot - Cereale KitKat®") [![Corn Flakes Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/3D_44470800_Laminate.png.webp?itok=L7yo2vzB)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/corn-flakes) ## NESTLE® CORN FLAKES [Vezi tot](/ro/cerealele/corn-flakes "Vezi tot - NESTLE® CORN FLAKES") [![Cereale Fitness® Original Product Packshot](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/5900020020895_Fitness_FOP.png.webp?itok=siHKdrX0)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/fitness) ## Fitness® [Vezi tot](/ro/cerealele/fitness "Vezi tot - Fitness®") [![CHOСAPIC 450g](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44439648_Laminate_OPPMte_PE_Sur_CHO_450g_N5RVT_RO_FOP.png.webp?itok=EgL7-H3R)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/chocapic) ## Chocapic® [Vezi tot](/ro/cerealele/chocapic "Vezi tot - Chocapic®") [![Lion Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/111111.png.webp?itok=6ayo4N3t)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/lion) ## CEREALE LION® [Vezi tot](/ro/cerealele/lion "Vezi tot - CEREALE LION®") [![Cini Minis Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/44468688%20Laminate.png.webp?itok=VT3qaYqf)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cini-minis) ## Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară [Vezi tot](/ro/cerealele/cini-minis "Vezi tot - Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară") [![Cheerios Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/44445514.png.webp?itok=vP2QJ-7o)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cheerios) ## CHEERIOS® [Vezi tot](/ro/cerealele/cheerios "Vezi tot - CHEERIOS®") [![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/5%20%282%29.png.webp?itok=jL7rvAt3)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Vezi tot](/ro/cerealele/cookie-crisp "Vezi tot - COOKIE CRISP®") PreviousNext ## Hai să vorbim ### Daca incluzi in alimentatie produse fara gluten, te ajuta asta sa slabesti? Nu. Produsele fara gluten nu contribuie la pierderea in greutate. Oamenii aleg sa le consume daca au o sensibilitate la gluten sau sufera de boala celiaca. ### Care este diferenta dintre cerealele integrale si cele rafinate? Cerealele "integrale" au mai multi nutrienti decat cele "rafinate" deoarece se pastreaza toate componentele bobului de cereale - miezul, invelisul, endospermul si germenul, impreuna cu fibrele, vitaminele, mineralele si fitonutrientii pe care le contin. Dar mare parte din invelis si din germen este inlaturat atunci cand se produc cerealele rafinate. Prin urmare, cerealele integrale au mai multi nutrienti decat cele rafinate. Afla mai multe ### Ce vitamine si minerale foloseste Nestlé pentru fortifierea cerealelor? Cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt fortifiate de obicei cu un minim de 5 vitamine (B2, B6, niacina (B3), acid pantotenic (B5), acid folic (B9) si, in unele retete, vitamina D) si 2 minerale (calciu si fier). ### Am o intrebare despre cerealele de mic dejun Nestlé. Daca ai o intrebare despre produse, ne poti contacta [aici](/ro/contact). ### Care este portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun? Portia pe care o specificam pe ambalajele noastre se bazeaza pe istoricul de recomandari, densitatea produsului si datele despre consumul mediu (oamenii consuma intre 30 si 45 g). Portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun depinde de varsta, sex si nivelul de activitate fizica depusa. Includem informatii clare pe ambalaje ca sa ii ajutam pe oameni sa ia decizii informate despre ce mananca la micul dejun. Suntem pionierii adoptarii sistemului monocrom al Consumul zilnic de referinta al unui adult (VNR) pentru afisarea informatiilor nutritionale. ### De ce este ridicat conținutul de zahăr din cereale? Zaharurile din cerealele pentru micul dejun reprezintă aproximativ 5% din aportul mediu zilnic de zaharuri adăugate pentru adulți. Din 2013 am redus zahărul din produsele noastre cu 20%. Citiți mai multe despre [ingredientele noastre aici.](/ro/nutrition/cereal-benefits) PreviousNext