[](#brand-content-wrapper)
CEREALE NESTLÉ / CHEERIOS®
# Cereale pentru mic dejun CHEERIOS®
Spune-le și prietenilor tăi!
Cerealele in formă de “O” aduc o delicioasă combinație formată din trei tipuri de cereale integrale și miere. În plus, conțin vitamine și minerale, inclusiv calciu și fier. Le poți savura cu lapte, dar le poți integra și în alte rețete pentru a face un smoothie delicios sau terci de ovaz cu scorțișoară.
## Caracteristici & beneficii
75,7%
Cereale integrale
Multe
Vitamine din grupul B
Fără
Arome artificiale
Sursă
De fibre
## Ingredientele noastre atent selecționate
INGREDIENTE: făină integrală de **OVĂZ** (30,3%), făină integrală de **GRÂU** (28,1%), zahăr, făină integrală de **ORZ** (17,3%), făină de GRÂU (6,7%), sirop de zahăr invertit, miere (2,2%), substanță minerală (carbonat de calciu), sare, ulei de floarea - soarelui, melasă, arome naturale, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (fier), vitamine (C, B3, B5, B6, B2, B9, D).
Poate conține **LAPTE** și **FRUCTE CU COAJĂ LEMNOASĂ.**
## Declarație nutrițională
Filtrați după gramaj 30g 100g
VALORI TIPICE NRV\* Valoare energetică 474 kJ 6% Valoare energetică 112 kcal 6% Grăsimi 1.1 g 2% - din care acizi grași saturați 0.2 g 1% Glucide 21.3 g 8% - din care zaharuri 6.7 g 7% Fibre 2.7 g Proteine 2.7 g 5% Sare 0.2 g 3% \*% din consumul de referință al unui adult
VITAMINE & MINERALE VNR\* Vitamina D 0.84 μg 17% Vitamina C 19 mg 24% B2/Riboflavină 0.33 mg 24% B3/Niacină 4.2 mg 26% Vitamine B6 0.36 mg 26% B9/Acid folic 57 μg 29% B5/Acid pantotenic 1.26 mg 22% Calciu 173 mg 22% Fier 3.9 mg 28% \*Valori nutriționale de referință
VALORI TIPICE Valoare energetică 1581 kJ Valoare energetică 374 kcal Grăsimi 3.6 g - din care acizi grași saturați 0.6 g Glucide 71.1 g - din care zaharuri 22.3 g Fibre 9.1 g Proteine 8.9 g Sare 0.66 g \*% din consumul de referință al unui adult
VITAMINE & MINERALE VNR\* Vitamina D 2.8 μg 56% Vitamina C 63 mg 79% B2/Riboflavină 1.1 mg 79% B3/Niacină 14 mg 88% Vitamine B6 1.2 mg 86% B9/Acid folic 190 μg 95% B5/Acid pantotenic 4.2 mg 70% Calciu 575 mg 72% Fier 13 mg 93% \*Valori nutriționale de referință
## Informații nutriționale
Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400 kJ / 2000 kcal) per porția de 30 g
Energie
474kJ/112kcal
6 %
Grăsimi
1,1 g
2 %
Acizi grași saturați
0.2 g
1 %
Zaharuri
6,7 g
7 %
Sare
0,2g
3 %
## ÎNTREBĂRI FRECVENTE
### Din ce sunt făcute cerealele CHEERIOS®?
CHEERIOS® este cunoscut pentru micile sale inele crocante și gustoase, realizate cu cereale integrale ca ingredient principal. Majoritatea cerealelor CHEERIOS® sunt preparate dintr-o combinație de cereale integrale, precum ovăz, grâu și orz, însă tipurile de cereale utilizate pot varia în funcție de rețetă și de piață.
Pentru informații exacte și complete despre ingrediente și alergeni, consultă întotdeauna ambalajul produsului disponibil pe piața locală
### Conțin cerealele CHEERIOS® cereale integrale?
Da. Cerealele integrale sunt ingredientul principal cerealele CHEERIOS®. Cerealele integrale furnizează nutrienți importanți deoarece păstrează toate cele trei componente ale bobului: tărâța, germenele și endospermul.
În cazul cerealelor CHEERIOS®, acestea conțin ovăz integral, grâu integral și orz integral.
Detaliile rețetei pot varia în funcție de piață; pentru informațiile complete despre ingrediente, consultă ambalajul produsului disponibil pe piața locală.
### Este CHEERIOS® îmbogățit cu vitamine și minerale?
Majoritatea cerealelor CHEERIOS® sunt îmbogățite cu vitamine și minerale, însă acest lucru poate varia în funcție de rețetă și de piață. În funcție de sortiment, cerealele CHEERIOS® pot furniza nutrienți precum vitamina D, fier și calciu.
Pentru informații exacte privind conținutul de vitamine și minerale, consultă întotdeauna tabelul nutrițional de pe ambalajul produsului disponibil pe piața locală.
### Cum pot fi consumate cerealele CHEERIOS® ca parte a unui mic dejun echilibrat?
Pentru un mic dejun echilibrat, cerealele CHEERIOS® pot fi savurate împreună cu:
Iaurt, lapte sau o alternativă vegetală la lapte
Fructe proaspete (de exemplu, una dintre cele 5 porții recomandate zilnic de fructe și legume)
Nuci sau unt din nuci, după preferință
Un pahar cu apă
Această combinație contribuie la un mic dejun variat și echilibrat, care se integrează cu ușurință în rutina aglomerată a dimineților petrecute în familie.
### Conțin cerealele CHEERIOS® coloranți sau arome artificiale?
Nu. Cerealele CHEERIOS® sunt realizate fără coloranți și arome artificiale.
Dacă dorești să afli mai multe despre ingredientele folosite în sortimentul tău preferat de cereale CHEERIOS®, consultă întotdeauna ambalajul produsului disponibil pe piața locală pentru cele mai exacte informații despre ingrediente, alergeni și valori nutriționale.
### Care este porția recomandată de cereale CHEERIOS®?
Porția recomandată de cereale CHEERIOS® este de 30 g.
### Când au fost create cerealele CHEERIOS®?
Cerealele CHEERIOS® au fost create pentru prima dată în anul 1941, în Statele Unite. Inițial, acestea au fost lansate sub numele de CheeriOats, înainte de a adopta denumirea sub care sunt cunoscute astăzi, CHEERIOS®.De atunci, brandul a devenit o alegere îndrăgită pentru micul dejun în numeroase țări din întreaga lume, fiind apreciat de generații de familii.
### Copilot said: De ce cerealele CHEERIOS® au forma literei „O”?
Forma distinctivă de „O” face parte din identitatea CHEERIOS® încă de la începuturile brandului. Această formă a fost concepută pentru a crea o cereală crocantă, ușor de savurat cu lapte, oferind în același timp brandului o identitate simplă și ușor de recunoscut, care a rămas emblematică de-a lungul timpului.
De asemenea, forma sa jucăușă a contribuit la transformarea micului dejun într-un moment mai distractiv pentru generații întregi de familii.
## TE-AR MAI PUTEA INTERESA
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/fier)
Timp de citire 5 minute
Fortifiere
## [Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?](/ro/blog/fortificare/fier)
[Vezi tot](/ro/blog/fortificare/fier "Vezi tot - Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-echilibrat)
Timp de citire 5 minute
NUTRIȚIE
## [Tips & Tricks pentru mic dejun](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-echilibrat)
[Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-echilibrat "Vezi tot - Tips & Tricks pentru mic dejun")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-cu-fibre)
Timp de citire 5 minute
NUTRIȚIE
## [Idei pentru mic dejun bogate în fibre](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-cu-fibre)
[Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-cu-fibre "Vezi tot - Idei pentru mic dejun bogate în fibre")
PreviousNext
## Branduri de cereale & produse
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele-trix)
## TRIX™
[Vezi tot](/ro/cerealele-trix "Vezi tot - TRIX™")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/kitkat)
## Cereale KitKat®
[Vezi tot](/ro/cerealele/kitkat "Vezi tot - Cereale KitKat®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/nesquik)
## Cereale NESQUIK®
[Vezi tot](/ro/cerealele/nesquik "Vezi tot - Cereale NESQUIK®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/corn-flakes)
## NESTLE® CORN FLAKES
[Vezi tot](/ro/cerealele/corn-flakes "Vezi tot - NESTLE® CORN FLAKES")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/fitness)
## Fitness®
[Vezi tot](/ro/cerealele/fitness "Vezi tot - Fitness®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/chocapic)
## Chocapic®
[Vezi tot](/ro/cerealele/chocapic "Vezi tot - Chocapic®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/lion)
## CEREALE LION®
[Vezi tot](/ro/cerealele/lion "Vezi tot - CEREALE LION®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cini-minis)
## Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară
[Vezi tot](/ro/cerealele/cini-minis "Vezi tot - Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cookie-crisp)
## COOKIE CRISP®
[Vezi tot](/ro/cerealele/cookie-crisp "Vezi tot - COOKIE CRISP®")
PreviousNext
## Hai să vorbim
### Câte cereale ar trebui să mănânc în fiecare zi?
Indicația aproximativă pentru porția de cereale este: 25 până la 30 de grame pentru copii și 30 până la 45 de grame pentru adulți. Pentru a fi sigur de produsul dvs., verificați ambalajul. Citit [mai multe aici](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/ghid-marime-portie)
### Trebuie sa cumpar un produs pentru a ma inscrie?
Da, va trebui sa cumperi un pachet de cereale de mic dejun Nestlé. Nu te ingrijora, aceste pachete sunt marcate in mod clar cu eticheta promotionala.
### De ce Nestlé isi fortifica cerealele pentru micul dejun cu fier ?
Faptul ca fierul este o parte importanta dintr-o alimentatie sanatoasa si multi oameni din intreaga lume nu consuma suficient fier este acceptat la scara larga. Cerealele noastre contin de obicei 15% din necesarul zilnic de fier. Verifica ambalajul ca sa afli care este nivelul de fier din cereale.
### Produsele Nestlé contin fibre solubile sau insolubile?
Depinde de ce tip de cereale am folosit. Tipurile de cereale contin proportii diferite de fibre solubile si insolubile. De exemplu, graul contine multe fibre insolubile, iar ovazul si secara contin multe fibre solubile (de aceea terciul devine lipicios atunci cand il gatesti).
### Ce este endospermul?
Endospermul este componenta cea mai mare a cerealei. Contine in mare parte carbohidrati sub forma de amidon. Este rezerva din care se hraneste planta tanara pana cand dezvolta radacini. Endospermul este macinat pentru a obtine faina alba.
### De ce cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt fortifiate cu vitamine si minerale?
Ca sa-ti incepi ziua cat mai bine, micul dejun ar trebui sa contina o portie consistenta de vitamine si minerale, fiindca acestea sunt esentiale intr-o alimentatie sanatoasa. De aceea fortifiem cerealele pentru micul dejun. Adaugam vitamina D la multe dintre cerealele pentru copii, deoarece, in numeroase tari, copiii nu consuma suficiente vitamine. Iar cerealele Nestlé FITNESS® sunt fortifiate cu vitamine si minerale esentiale femeilor, precum calciul, fierul si acidul folic.
PreviousNext