[![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-03/5%20%282%29.png.webp?itok=IvBJRC1A)](#brand-content-wrapper) ![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-03/3D_44248121_Laminate_OPPMtePESur_CCR_450g_N22_RO_BOK.jpg.webp?itok=jQ_-s_64) CEREALE NESTLÉ / COOKIE CRISP® # Cereale pentru mic dejun COOKIE CRISP® Spune-le și prietenilor tăi! ![Cookie Crisp](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/2023-04/COOKIE%20CRISP_bowl.png) Cerealele de mic dejun Nestlé® COOKIE CRISP® au formă de prăjiturele și gust delicios de ciocolată ## Caracteristici & beneficii 34.3% Cereale integrale Multe Vitamine Sursă De minerale ## Ingredientele noastre atent selecționate INGREDIENTE: făină integrală de **GRÂU** (34,5 %), griș de porumb (28,3 %), zahăr, sirop de glucoză, amidon din **GRÂU**, ulei de floarea - soarelui, făină de **GRÂU** (2,4 %), cacao\* (2 %) cu conținut redus de grăsime, substanță minerală (carbonat de calciu), sare, agent de afânare (carbonați de sodiu), aromă naturală, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (fier), vitamine (B3, B5, B2, B6, B9, D). Poate conține **LAPTE** și **FRUCTE CU COAJĂ LEMNOASĂ.** \*Certificată Rainforest Alliance. Află mai multe pe ra.org ## Informații nutriționale Consumul de referinte al unul adult obisnuit per portia de 30 g Energie 498kJ/118kcal 6 % Grăsimi 1.6 g 2 % Acizi grași saturați 0.3 g 2 % Zaharuri 6.7 g 7 % Sare 0.20 g 3 % ## Declarație nutrițională Filtrați după gramaj 30g 100g Typical values NRV\* Energie 498 kJ 6% Valoare energetică 118 kcal 6% Grăsimi 1.6 g 2% - din care acizi grași saturați 0.3 g 2% Glucide 23.4 g 9% - din care zaharuri 6.7 g 7% Fibre 1.8 g Proteine 2 g 4% Sare 0.2 g 3% \*% din consumul de referință al unui adult Vitamins & minerals VNR\* B2/Riboflavină 0.33 mg 24% B3/Niacină 3.9 mg 24% Vitamina B6 0.3 mg 21% B9/Acid folic 46.5 μg 23% B5/Acid pantotenic 1.5 mg 25% Calciu 225 mg 28% Fier 2.4 mg 17% \*Valori nutriționale de referință​ Typical values Energie 1659 kJ Valoare energetică 393 kcal Grăsimi 5.2 g - din care acizi grași saturați 0.9 g Glucide 78 g - din care zaharuri 22.4 g Fibre 6 g Proteine 6.7 g Sare 0.66 g \*% din consumul de referință al unui adult Vitamins & minerals VNR\* B2/Riboflavină 1.1 mg 79% B3/Niacină 13 mg 81% Vitamina B6 1 mg 71% B9/Acid folic 155 μg 78% B5/Acid pantotenic 5 mg 83% Calciu 750 mg 94% Fier 7.9 mg 56% \*Valori nutriționale de referință​ ## DE ASEMENEA INTERESANT [![High Fibre Breakfast Ideas](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg.webp?h=832607c1&itok=V6ZyP1n5)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-cu-fibre) Timp de citire 5 minute NUTRIȚIE ## [Idei pentru mic dejun bogate în fibre](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-cu-fibre) [Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-cu-fibre "Vezi tot - Idei pentru mic dejun bogate în fibre") [![balanced_breakfast_cereals](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-09/balanced_breakfast_cereals_0.JPG.webp?h=bda17675&itok=tIRz-_8z)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-echilibrat) Timp de citire 5 minute NUTRIȚIE ## [Tips & Tricks pentru mic dejun](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-echilibrat) [Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-echilibrat "Vezi tot - Tips & Tricks pentru mic dejun") [![Salt & Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/sare) Timp de citire 5 minute Fortifiere ## [Sare și cereale](/ro/blog/fortificare/sare) [Vezi tot](/ro/blog/fortificare/sare "Vezi tot - Sare și cereale") PreviousNext [DESCOPERĂ](/ro/blog) ## Branduri de cereale & produse [![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/Trix_350g_SIDE%20copy.png.webp?itok=IjLwZadO)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele-trix) ## TRIX™ [Vezi tot](/ro/cerealele-trix "Vezi tot - TRIX™") [![Kit Kat Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/Packshot%2044287216.png.webp?itok=z2ep6kp1)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/kitkat) ## Cereale KitKat® [Vezi tot](/ro/cerealele/kitkat "Vezi tot - Cereale KitKat®") [![Nesquik crocante](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/05900020041883_H1L1_RO_12538981%20%281%29.png.webp?itok=jciX3c_i)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/nesquik) ## Cereale NESQUIK® [Vezi tot](/ro/cerealele/nesquik "Vezi tot - Cereale NESQUIK®") [![Corn Flakes Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/3D_44470800_Laminate.png.webp?itok=L7yo2vzB)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/corn-flakes) ## NESTLE® CORN FLAKES [Vezi tot](/ro/cerealele/corn-flakes "Vezi tot - NESTLE® CORN FLAKES") [![Cereale Fitness® Original Product Packshot](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/5900020020895_Fitness_FOP.png.webp?itok=siHKdrX0)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/fitness) ## Fitness® [Vezi tot](/ro/cerealele/fitness "Vezi tot - Fitness®") [![CHOСAPIC 450g](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44439648_Laminate_OPPMte_PE_Sur_CHO_450g_N5RVT_RO_FOP.png.webp?itok=EgL7-H3R)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/chocapic) ## Chocapic® [Vezi tot](/ro/cerealele/chocapic "Vezi tot - Chocapic®") [![Lion Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/111111.png.webp?itok=6ayo4N3t)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/lion) ## CEREALE LION® [Vezi tot](/ro/cerealele/lion "Vezi tot - CEREALE LION®") [![Cini Minis Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/44468688%20Laminate.png.webp?itok=VT3qaYqf)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cini-minis) ## Cini Minis® [Vezi tot](/ro/cerealele/cini-minis "Vezi tot - Cini Minis®") [![Cheerios Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/44445514.png.webp?itok=vP2QJ-7o)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cheerios) ## CHEERIOS® [Vezi tot](/ro/cerealele/cheerios "Vezi tot - CHEERIOS®") PreviousNext [DESCOPERĂ](/ro/cerealele) ## Hai să vorbim ### Produsele Nestlé contin fibre solubile sau insolubile? Depinde de ce tip de cereale am folosit. Tipurile de cereale contin proportii diferite de fibre solubile si insolubile. De exemplu, graul contine multe fibre insolubile, iar ovazul si secara contin multe fibre solubile (de aceea terciul devine lipicios atunci cand il gatesti). ### Conțin Cerealele Nestle coloranți și arome artificiale?​ Toate produsele care poartă Bannerul Verde nu conțin [coloranți și arome artificiale!](/ro/nutrition/cereal-ingredients) Deci, dacă este vorba de cacao gustoasă, miere delicioasă sau scorțișoară suculentă, nu veți găsi nici un colorant sau arome artificiale, ci doar o cereală de mic dejun hrănitoare și gustoasă. ### Care este portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun? Portia pe care o specificam pe ambalajele noastre se bazeaza pe istoricul de recomandari, densitatea produsului si datele despre consumul mediu (oamenii consuma intre 30 si 45 g). Portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun depinde de varsta, sex si nivelul de activitate fizica depusa. Includem informatii clare pe ambalaje ca sa ii ajutam pe oameni sa ia decizii informate despre ce mananca la micul dejun. Suntem pionierii adoptarii sistemului monocrom al Consumul zilnic de referinta al unui adult (VNR) pentru afisarea informatiilor nutritionale. ### In ce consta promotia? De fiecare data cand cumperi un pachet de cereale Nestlé, marcat cu eticheta promotionala, ai sansa de a castiga unul din cele 100 de premii a cate 200 de lei fiecare. In plus, te poti inscrie la tragerea la sorti pentru marele premiu de 100 000 de lei. ### Daca incluzi in alimentatie produse fara gluten, scad sansele de a dezvolta afectiuni cardiace? Nu exista dovezi care sa sprijine aceasta afirmatie. ### Care sunt premiile? Premiile campaniei sunt 100 ghiozdane tip troller Superman, 50 de penare Superman și un premiu în valoare de 50000lei. PreviousNext