Cereale NESQUIK®
# Cereale pentru mic dejun Nestlé® NESQUIK® ALPHABET
Spune-le și prietenilor tăi!
[](#brand-content-wrapper)
Cu cerealele de mic dejun Nestlé® NESQUIK® ALPHABET, în formă de litere, va fi mai ușor și mai distractiv pentru micuțul tău să învețe alfabetul, bucurându-se, în același timp de gustul unic de ciocolată.
## Caracteristici & beneficii
Cereale integrale – ingredientul nostru nr. 1
Sursă de fibre
Fară arome artificiale
## Ingredientele noastre atent selecționate
INGREDIENTE: făină integrală de **grâu** (57,7%), griş de porumb (20,4%), zahăr, sirop de glucoză, cacao (5,8%), cu conținut redus de grăsime \* făină de orez (4,3%), substanță mine-rală (carbonat de calciu), sare, arome naturale, substanță mine-rală (er), vitamine (B3, B5, B6, B2, B1, B9, D). Poate conţine **lapte**, **arahide** și **varietăți** de **nuci.**
\*Certificată Rainforest Alliance. Află mai multe pe ra.org
## Declarație nutrițională
Filtrați după gramaj 30 g 100 g
VALORI TIPICE Energie 468 kJ Valoare energetică 111 kcal Proteine 2.9 g Grăsimi 0.6 g - din care acizi grași saturați 0.2 g Glucide 21.8 g - din care zaharuri 4.5 g Fibre 2.9 g Sare 0.13 g \*% din consumul de referință al unui adult
VITAMINE & MINERALE Vitamina D 0.9 μg B1/Tiamină 0.35 mg B2/Riboflavină 0.45 mg B3/Niacină 5.19 mg Vitamina B6 0.46 mg B9/Acid folic 62.4 μg B5/Acid pantotenic 1.88 mg Calciu 147 mg Fier 3.57 mg \*Valori nutriționale de referință
VALORI TIPICE Energie 1560 kJ Valoare energetică 369 kcal Proteine 9.7 g Grăsimi 2.1 g - din care acizi grași saturați 0.7 g Glucide 72.8 g - din care zaharuri 14.9 g Fibre 9.8 g Sare 0.43 g \*% din consumul de referință al unui adult
VITAMINE & MINERALE VNR\* Vitamina D 3 μg 60% B1/Tiamină 1.18 mg 107% B2/Riboflavină 1.51 mg 108% B3/Niacină 17.3 mg 108% Vitamina B6 1.52 mg 109% B9/Acid folic 208 μg 104% B5/Acid pantotenic 6.28 mg 105% Calciu 490 mg 61% Fier 11.9 mg 85% \*Valori nutriționale de referință
## Informații nutriționale
Consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 kJ/ 2000 kcal), exprimat per portia de 30 g
Energie
468kJ/111kcal
6%
Grăsimi
0.6g
1%
Acizi grași saturați
0.2g
1%
Zaharuri
4.5g
5%
Sare
0.13g
2%
## Nestlé for Healthier Kids
## Related Recipes
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/fara-gluten/scortisoara-corn-flakes)
Sub 300 Kcal
NESTLE® CORN FLAKES
## [Amestecul de fulgi de porumb cu miere de scorțișoară fără gluten NESTLE® CORN FLAKES](/ro/retete/fara-gluten/scortisoara-corn-flakes)
[Vezi tot](/ro/retete/fara-gluten/scortisoara-corn-flakes "Vezi tot - Amestecul de fulgi de porumb cu miere de scorțișoară fără gluten NESTLE® CORN FLAKES")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/copii/popsicles)
Masa usoara
Fitness®
## [Popsicles cu pepene verde Fitness®](/ro/retete/copii/popsicles)
[Vezi tot](/ro/retete/copii/popsicles "Vezi tot - Popsicles cu pepene verde Fitness®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz)
Fara peste
Cheerios®
## [Terci de ovaz cu mere, scortisoara si cereale Cheerios®](/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz)
[Vezi tot](/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz "Vezi tot - Terci de ovaz cu mere, scortisoara si cereale Cheerios®")
PreviousNext
[ Afișează toate rețetele ](/ro/retete)
## Also Interesting
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii)
Timp de citire 5 minute
NUTRIȚIE
## [Idei distractive și ușor de pregătit pentru micul dejun al copiilor ](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii)
[Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii "Vezi tot - Idei distractive și ușor de pregătit pentru micul dejun al copiilor ")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/imunitate)
Timp de citire 5 minute
Fortifiere
## [Imunitate și cereale](/ro/blog/fortificare/imunitate)
[Vezi tot](/ro/blog/fortificare/imunitate "Vezi tot - Imunitate și cereale")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/fier)
Timp de citire 5 minute
Fortifiere
## [Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?](/ro/blog/fortificare/fier)
[Vezi tot](/ro/blog/fortificare/fier "Vezi tot - Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?")
PreviousNext
## Branduri de cereale & produse
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele-trix)
## TRIX™
[Vezi tot](/ro/cerealele-trix "Vezi tot - TRIX™")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/kitkat)
## Cereale KitKat®
[Vezi tot](/ro/cerealele/kitkat "Vezi tot - Cereale KitKat®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/corn-flakes)
## NESTLE® CORN FLAKES
[Vezi tot](/ro/cerealele/corn-flakes "Vezi tot - NESTLE® CORN FLAKES")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/fitness)
## Fitness®
[Vezi tot](/ro/cerealele/fitness "Vezi tot - Fitness®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/chocapic)
## Chocapic®
[Vezi tot](/ro/cerealele/chocapic "Vezi tot - Chocapic®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/lion)
## CEREALE LION®
[Vezi tot](/ro/cerealele/lion "Vezi tot - CEREALE LION®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cini-minis)
## Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară
[Vezi tot](/ro/cerealele/cini-minis "Vezi tot - Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cheerios)
## CHEERIOS®
[Vezi tot](/ro/cerealele/cheerios "Vezi tot - CHEERIOS®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cookie-crisp)
## COOKIE CRISP®
[Vezi tot](/ro/cerealele/cookie-crisp "Vezi tot - COOKIE CRISP®")
PreviousNext
## Hai să vorbim
### Cerealele pentru micul dejun Nestlé conțin mult zahăr?
Cerealele noastre conțin zahăr - dar nu este ingredientul principal, deoarece cerealele sunt făcute în mare parte din cereale. Din 2013 am redus zahărul din produsele noastre cu 20%. [Click aici](/ro/nutritie/ingredientele-din-cereale) pentru a citi mai multe despre eforturile noastre de a îmbunătăți profilul nutrițional al cerealelor noastre.
### Conțin Cerealele Nestle coloranți și arome artificiale?
Toate produsele care poartă Bannerul Verde nu conțin [coloranți și arome artificiale!](/ro/nutrition/cereal-ingredients)
Deci, dacă este vorba de cacao gustoasă, miere delicioasă sau scorțișoară suculentă, nu veți găsi nici un colorant sau arome artificiale, ci doar o cereală de mic dejun hrănitoare și gustoasă.
### Cum pot identifica alimentele care conțin cereale integrale?
Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect. E usor sa afli daca un anume tip de cereale Nestlé pentru micul dejun contine cereale integrale: cauta simbolul verde si bifa de cereale integrale din partea superioara a ambalajului.
### Care este portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun?
Portia pe care o specificam pe ambalajele noastre se bazeaza pe istoricul de recomandari, densitatea produsului si datele despre consumul mediu (oamenii consuma intre 30 si 45 g). Portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun depinde de varsta, sex si nivelul de activitate fizica depusa. Includem informatii clare pe ambalaje ca sa ii ajutam pe oameni sa ia decizii informate despre ce mananca la micul dejun. Suntem pionierii adoptarii sistemului monocrom al Consumul zilnic de referinta al unui adult (VNR) pentru afisarea informatiilor nutritionale.
### Ce cereale pentru micul dejun Nestlé sunt fără gluten?
Producem fulgi de porumb și pop-uri de orez, cu disponibilitate diferită în funcție de piață. Sunt potrivite pentru persoanele care caută cereale pentru micul dejun delicioase, fără gluten, de exemplu persoanele cu boala celiacă sau intoleranță la gluten. Pentru mai multe detalii click [Aici](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/cereale-fara-gluten)
### Daca incluzi in alimentatie produse fara gluten, te ajuta asta sa slabesti?
Nu. Produsele fara gluten nu contribuie la pierderea in greutate. Oamenii aleg sa le consume daca au o sensibilitate la gluten sau sufera de boala celiaca.
PreviousNext