Whole Grain Logo Whole Grain Logo

    Povestea integrală a cerealelor integrale

    Cerealele integrale sunt mai bogate în nutrienți decât alimentele „albe”. De ce să nu încerci în schimb cerealele integrale și să vezi cum te simți?

    Află mai multe Povestea integrală a cerealelor integrale

    Dulcele adevar despre cereale si zahar

    Zaharul din cereale contribuie mai putin de 5% la consumul zilnic de zahar. Nestlé a redus cantitatea de zahar, dar cerealele sunt la fel de bune!

    Află mai multe Dulcele adevar despre cereale si zahar

    Ne straduim sa-ti oferim un mic dejun mai bun

    Si totul este datorita voua. Ati cerut mai multe cereale integrale, fara zahar. V-am ascultat si ne-am am lucrat din greu la imbunatatiri, inclusiv prin faptul ca cerealele integrale sunt acum ingredientul de baza in tot portofoliul de cereale de mic dejun Nestlé. Cerintele voastre ne ajuta sa imbunatatim micul dejun in fiecare zi. Afla mai multe pe acest site

    infografic - despre cum Nestlé a imbunatatit micul dejun cu cereale

    Mărimea porțiilor – Câte cereale să consum?

    Să stabilești porția potrivită nevoilor tale poate fi greu. Află mai multe despre cum porțiile recomandate depind de vârsta ta și de tipul de cereale.

    Află mai multe Mărimea porțiilor – Câte cereale să consum?

    Hai săvorbim

    Cum pot identifica alimentele care conțin cereale integrale?

    Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect.

    Care dintre cerealele Nestlé conțin cereale integrale?

    Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii.

    Ce ar trebui să conțină un mic dejun complet?

    Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine.

    Are Nestlé în plan să lanseze versiuni fără gluten și ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu?

    Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.

    Are Nestlé în plan să lanseze versiuni fără gluten și ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu?

    Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.