# ÎNTREBĂRI FRECVENTE Te întrebi despre cerealele integrale? Curios despre porumb? Te interesează Iron? Tuturor ni se pun tot felul de întrebări despre cerealele noastre delicioase pentru micul dejun. Faceți clic mai jos pentru a găsi răspunsuri la cele care ni se solicită cel mai frecvent. Dacă nu găsiți răspunsul la întrebarea dvs., vă rugăm să ne contactați și vă vom ajuta cu plăcere. -Oricare- Cereale integrale Superman Fibre Fortificare Gaseste Spicul Norocos Gluten Grasimi Marimea portiilor Mic dejun complet Nutritie Portie Produse fara gluten Promotia UNO® Promotia „Regele Leu” Sare Ulei de palmier Zahar Apply ## Superman ### Cât timp durează promoția? Puteți participa la promoție de la 00:01 pe \[1 SEPTEMBRIE 2025\] până la 23:59 pe \[31 IULIE 2026\]. ### Pot schimba premiul? Din păcate, nu. Premiile sunt așa cum sunt specificate și nu sunt transferabile. ### Care sunt premiile? Premiile campaniei sunt 100 ghiozdane tip troller Superman, 50 de penare Superman și un premiu în valoare de 50000lei. ### Întâmpin probleme tehnice cu site-ul… Ne pare rău că întâmpinați probleme cu site-ul! Încercați să actualizați pagina pe care vă aflați. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să folosiți un alt browser web, deoarece acest lucru ar putea rezolva problemele pe care le aveți. Dacă aveți în continuare probleme, nu ezitați să ne contactați aici. Asigurați-vă că trimiteți un screenshot pentru a putea vedea eroarea pe care o întâmpinați. ## Gaseste Spicul Norocos ### Trebuie sa cumpar un produs pentru a ma inscrie? Da, va trebui sa cumperi un pachet de cereale de mic dejun Nestlé. Nu te ingrijora, aceste pachete sunt marcate in mod clar cu eticheta promotionala. ### In ce consta promotia? De fiecare data cand cumperi un pachet de cereale Nestlé, marcat cu eticheta promotionala, ai sansa de a castiga unul din cele 100 de premii a cate 200 de lei fiecare. In plus, te poti inscrie la tragerea la sorti pentru marele premiu de 100 000 de lei. ### Ce produse fac parte din promotie? Si unde le pot gasi? - Nesquik 500g - Chocapic 500g - Cini Minis 500g - Honey Cheerios 500g - Cookie Crisp 500g - Lion 500g - Fitness Plain 425g ### Fondurile pot fi transferate unei alte persoane? Premiul ce consta in suma neta in bani, in valoare de 200 lei, nu poate fi transferat in contul bancar ce apartine altei persoane. Castigatorul trebuie sa fie titularul contului bancar indicat. ### Cum vor fi transferati banii? Fondurile vor fi transferate prin transfer bancar sau expediate prin mandat postal la adresa de domiciliu indicata de catre castigator.In cazul transferurilor bancare, banii pot fi transferati doar in contul bancar indicat de castigator, al carui titular este. ### Cand imi primesc premiul? Prevalidarea sau invalidarea castigatorilor se realizeaza in termen de maximum 4 zile lucratoare de la data completarii tuturor informatiilor din etapa de revendicare online (inclusiv transmiterea fotografiei/ilor de verificare). ### Trebuie sa pastrez codul promotional din interiorul pungii? Da, trebuie sa pastrezi pachetul promotional care contine codul castigator pentru a putea fi validat. Daca esti un potential castigator, va trebui sa il furnizezi drept dovada a eligibilitatii, inainte de acordarea oficiala a premiului ## Promotia UNO® ### Cat timp dureaza promotia? Te poti inscrie in promotie in perioada 1.02.2019 – 15.04.2019. ### Care sunt produsele participante la promotie? Produsele participante in campanie sunt cele cu eticheta promotionala: Cini Minis 500g, Chocapic 500g, Cookie Crisp 500g, Honey Cheerios 500g, Lion 500g si Nesquik 500g. ### Am o intrebare despre cerealele de mic dejun Nestlé. Daca ai o intrebare despre produse, ne poti contacta [aici](/ro/contact). ### Trebuie sa pastrez ambalajul promotional? Da. Daca esti un potential castigator, va trebui sa il furnizezi drept dovada pentru validare, inainte de acordarea premiului. ### Ce este jocul UNO®? Vezi pe ambalajul UNO® sau viziteaza pagina web oficiala: [http://www.mattelgames.com](http://www.mattelgames.com/) ### Am câștigat premiul. Care sunt pașii următori? Vei fi contactat în maximum 12 zile lucrătoare, de la e-mailul de anunțare a premiului, pentru a primi mai multe detalii. ## Fortificare ### Cerealele pentru micul dejun chiar au o contributie importanta la aportul de vitamine si minerale? Studiile indica faptul ca adultii si copiii care mananca in mod obisnuit cereale fortificate la micul dejun au mai multe sanse de a consuma necesarul zilnic de vitamine si minerale, inclusiv vitamine din gama B si fier. Cerealele integrale cu lapte consumate la micul dejun sunt un mod hranitor de a-ti incepe ziua si pot face parte dintr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata. ### Cerealele Nestlé pentru micul dejun contin vitamine si minerale adaugate? Da, ne "fortifiem" cerealele adaugand vitamine si minerale la o mare parte din ele, daca fortifierea este permisa, iar cantitatea adaugata variaza in functie de regiune. Atunci cand adaugam vitamine sau minerale in cerealele noastre, ne asiguram ca acestea reprezinta cel putin 15% din valoarea zilnica de referinta (DRV) pentru respectivul nutrient. ### Ce vitamine si minerale foloseste Nestlé pentru fortifierea cerealelor? Cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt fortifiate de obicei cu un minim de 5 vitamine (B2, B6, niacina (B3), acid pantotenic (B5), acid folic (B9) si, in unele retete, vitamina D) si 2 minerale (calciu si fier). ### De ce cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt fortifiate cu vitamine si minerale? Ca sa-ti incepi ziua cat mai bine, micul dejun ar trebui sa contina o portie consistenta de vitamine si minerale, fiindca acestea sunt esentiale intr-o alimentatie sanatoasa. De aceea fortifiem cerealele pentru micul dejun. Adaugam vitamina D la multe dintre cerealele pentru copii, deoarece, in numeroase tari, copiii nu consuma suficiente vitamine. Iar cerealele Nestlé FITNESS® sunt fortifiate cu vitamine si minerale esentiale femeilor, precum calciul, fierul si acidul folic. ### De ce Nestlé isi fortifica cerealele pentru micul dejun cu fier ? Faptul ca fierul este o parte importanta dintr-o alimentatie sanatoasa si multi oameni din intreaga lume nu consuma suficient fier este acceptat la scara larga. Cerealele noastre contin de obicei 15% din necesarul zilnic de fier. Verifica ambalajul ca sa afli care este nivelul de fier din cereale. ## Fibre ### Produsele Nestlé contin fibre solubile sau insolubile? Depinde de ce tip de cereale am folosit. Tipurile de cereale contin proportii diferite de fibre solubile si insolubile. De exemplu, graul contine multe fibre insolubile, iar ovazul si secara contin multe fibre solubile (de aceea terciul devine lipicios atunci cand il gatesti). ## Cereale integrale ### Care este diferenta dintre cerealele integrale si cele rafinate? Cerealele "integrale" au mai multi nutrienti decat cele "rafinate" deoarece se pastreaza toate componentele bobului de cereale - miezul, invelisul, endospermul si germenul, impreuna cu fibrele, vitaminele, mineralele si fitonutrientii pe care le contin. Dar mare parte din invelis si din germen este inlaturat atunci cand se produc cerealele rafinate. Prin urmare, cerealele integrale au mai multi nutrienti decat cele rafinate. Afla mai multe ### Ce este germenul? Germenul este embrionul din care creste o noua planta. Este inclus in faina integrala, dar nu si in cea alba. ### Ce este endospermul? Endospermul este componenta cea mai mare a cerealei. Contine in mare parte carbohidrati sub forma de amidon. Este rezerva din care se hraneste planta tanara pana cand dezvolta radacini. Endospermul este macinat pentru a obtine faina alba. ### Ce sunt taratele? Taratele reprezinta invelisul bobului de cereale. Protejeaza samanta si sunt bogate in fibre. Sunt incluse in faina integrala, dar nu si in cea alba. ### Ce sunt cerealele integrale? Cerealele integrale contin toate componentele bobelor de cereale: invelisul, germenul si endospermul. Aceste trei componente ale boabele de cereale contin diferiti nutrienti care joaca un rol important in cresterea si mentinerea sanatatii plantei. ### Cate cereale integrale sunt in fiecare tip de cereale? Cantitatea de cereale integrale pe care o includem in cerealele noastre pentru micul dejun depinde de tipul de cereale. Este mai usor din punct de vedere tehnic sa le adaugam in unele tipuri fata de altele. Daca cerealele pentru micul dejun contin si alte ingrediente, cum ar fi fructele, nucile sau ciocolata, continutul de cereale este mai mic, prin urmare, avem mai putina libertate de a adauga cereale integrale. Daca vrei sa afli mai multe despre continutul de cereale integrale din cerealele tale pentru micul dejun, verifica informatiile de pe ambalaj sau viziteaza sectiunea "Cerealele noastre". ### Cate cereale integrale trebuie sa mananc in fiecare zi? Nu te complica: cerealele ar trebui sa fie baza alimentatiei tale; alege cereale integrale in locul celor rafinate ori de cate ori este posibil. In general, jumatate din cantitatea de cereale si derivate pe care o consumi zilnic, ar trebui sa fie reprezentata de cereale integrale. Prin urmare, de cele mai multe ori cand vrei sa cumperi cereale pentru micul dejun, paine, paste, orez sau faina, cauta termenul "integral" pe ambalaje - este de preferat ca acesta sa se numere printre primele ingrediente din lista. ### Cum pot identifica alimentele care conțin cereale integrale? Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect. E usor sa afli daca un anume tip de cereale Nestlé pentru micul dejun contine cereale integrale: cauta simbolul verde si bifa de cereale integrale din partea superioara a ambalajului. ### Care dintre cerealele Nestlé conțin cereale integrale? Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii. ### Are Nestlé în plan să lanseze versiuni fără gluten și ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu? Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului. ### Cum faceți ambalajele de cereale mai durabile? Până în 2025, 100% din ambalajele noastre sunt concepute pentru reciclare (trecând de la 85% reciclabile pe scară largă, 13% concepute pentru reciclare și 2% nereciclabile). În prezent, 98% din ambalajele noastre sunt concepute pentru reciclare. Citeşte mai mult [Aici](/ro/promisiunile-noastre/o-planeta-mai-buna). ### Care dintre cerealele Nestlé conțin cereale integrale? Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii. [Citeşte mai mult Aici](/ro/nutritie/cereale-integrale) ### Ce cereale pentru micul dejun Nestlé sunt fără gluten? Producem fulgi de porumb și pop-uri de orez, cu disponibilitate diferită în funcție de piață. Sunt potrivite pentru persoanele care caută cereale pentru micul dejun delicioase, fără gluten, de exemplu persoanele cu boala celiacă sau intoleranță la gluten. Pentru mai multe detalii click [Aici](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/cereale-fara-gluten) ### Ce este boala celiacă? Boala celiacă este o boală autoimună pe tot parcursul vieții, cauzată de reacția sistemului imunitar la gluten. ### Ce este glutenul? Denumirea generală a proteinelor găsite în cerealele, cum ar fi grâul. Ține mâncarea împreună, ca un „clei”, și conferă aluatului elasticitatea sa. Citeşte mai mult despre un mic dejun fără gluten. ### Cum faci micul dejun mai bun? În ultimii 19 ani, echipele noastre au lucrat continuu la îmbunătățirea rețetelor noastre: creșterea cantității de cereale integrale, scăderea zahărului și a sării și eliminarea coloranților și aromelor artificiale. Citeşte mai mult [Aici](/ro/our-promises/better-food) ### Câte cereale ar trebui să mănânc în fiecare zi? Indicația aproximativă pentru porția de cereale este: 25 până la 30 de grame pentru copii și 30 până la 45 de grame pentru adulți. Pentru a fi sigur de produsul dvs., verificați ambalajul. Citit [mai multe aici](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/ghid-marime-portie) ### Ce este un mic dejun echilibrat? Ar trebui să aveți un amestec de carbohidrați, fibre, proteine, vitamine și minerale și puteți alege cam ceea ce vă place, atâta timp cât alegeți din diferitele grupuri de alimente: cereale, fructe și lactate - și, desigur, un pahar cu apă . Citit [Mai mult](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/ghid-marime-portie) ### Pot fi cerealele pentru micul dejun mai sănătoase? Suntem mândri de produsele noastre, dar știm că trebuie să mergem mai departe. Vrem să fim la înălțimea așteptărilor consumatorilor noștri și să continuăm să facem micul dejun mai bun – creând cereale hrănitoare care oferă în continuare gustul minunat pe care consumatorii noștri îl iubesc. Citit [Mai mult](/ro/our-promises/better-food) ### De ce se adaugă sare la cerealele pentru micul dejun Nestlé? Adăugăm un praf de sare cerealelor noastre pentru a le îmbunătăți gustul și textura. De asemenea, îmbunătățește durata de valabilitate a produsului. Am lucrat pentru a reduce nivelul de sare din cerealele noastre în ultimii 15 ani, reducând deja sarea cu 25% în medie.[ Click aic](/ro/nutritie/beneficii-nutritionale-cereale)i[ ](https://www.nestle-cereals.com/global/nutrition/cereal-benefits)pentru a afla mai multe. ### De unde știu cât zahăr este în cerealele pentru micul dejun Nestlé? Pur și simplu verificați ambalajul nostru, etichetat clar în cerințele de etichetare a produselor alimentare. De asemenea, aproape toate cerealele noastre poartă „Busola Nutrițională Nestlé”; un ghid clar și transparent pentru cantitatea de proteine, carbohidrați, grăsimi și zahăr într-o singură porție. ### De ce este ridicat conținutul de zahăr din cereale? Zaharurile din cerealele pentru micul dejun reprezintă aproximativ 5% din aportul mediu zilnic de zaharuri adăugate pentru adulți. Din 2013 am redus zahărul din produsele noastre cu 20%. Citiți mai multe despre [ingredientele noastre aici.](/ro/nutrition/cereal-benefits) ### Cerealele pentru micul dejun Nestlé conțin mult zahăr? Cerealele noastre conțin zahăr - dar nu este ingredientul principal, deoarece cerealele sunt făcute în mare parte din cereale. Din 2013 am redus zahărul din produsele noastre cu 20%. [Click aici](/ro/nutritie/ingredientele-din-cereale) pentru a citi mai multe despre eforturile noastre de a îmbunătăți profilul nutrițional al cerealelor noastre. ### Conțin Cerealele Nestle coloranți și arome artificiale?​ Toate produsele care poartă Bannerul Verde nu conțin [coloranți și arome artificiale!](/ro/nutrition/cereal-ingredients) Deci, dacă este vorba de cacao gustoasă, miere delicioasă sau scorțișoară suculentă, nu veți găsi nici un colorant sau arome artificiale, ci doar o cereală de mic dejun hrănitoare și gustoasă. ## Gluten ### De ce e alimentatia fara gluten recomandata celor care sufera de boala celiaca? Dieta fara gluten este singurul tratament pentru boala celiaca. ### Ce este sensibilitatea la gluten non-celiaca? Sensibilitatea la gluten non-celiaca este specifica oamenilor care sunt intoleranti la gluten. Acestia manifesta simptome asemanatoare celor care sufera de boala celiaca, insa intestinul lor nu este afectat (cum se intampla in cazul oamenilor care au boala celiaca). ### Ce este glutenul? Este numele sub care sunt cunoscute proteinele din cereale precum graul. Mentine structura alimentelor ca un lipici si confera elasticitate aluatului. ### Ce este boala celiaca? Boala celiaca este o afectiune cronica autoimuna, provocata de faptul ca sistemul imunitar reactioneaza la gluten. ### Este dieta fara gluten doar o moda? Nu. Boala celiaca este o afectiune cronica autoimuna cauzata de intoleranta la gluten, iar singurul tratament este o dieta fara gluten. De asemenea, unii oameni sunt sensibili la gluten, desi nu manifesta simptomele clinice ale bolii celiace, ceea ce inseamna ca se simt mai bine daca elimina glutenul din alimentatie. ### Daca incluzi in alimentatie produse fara gluten, scad sansele de a dezvolta afectiuni cardiace? Nu exista dovezi care sa sprijine aceasta afirmatie. ### Daca incluzi in alimentatie produse fara gluten, te ajuta asta sa slabesti? Nu. Produsele fara gluten nu contribuie la pierderea in greutate. Oamenii aleg sa le consume daca au o sensibilitate la gluten sau sufera de boala celiaca. ## Mic dejun complet ### Ce ar trebui să conțină un mic dejun complet? Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine. Cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt o alegere hranitoare, deoarece: • Sunt o sursa de fibre si de cereale integrale • Contin putine grasimi (majoritatea au un nivel scazut al tuturor tipurilor de grasimi, inclusiv cele saturate) • Sunt fortifiate cu vitamine si minerale, cum ar fi vitaminele din complexul B, calciu si fier • Au un numar mai mic de calorii, mai putin zahar si grasimi decat multe alte variante de mic dejun. ## Nutritie ### Care sunt beneficiile nutritionale si pentru sanatate ale fulgilor de porumb fara gluten Nestlé? Pe langa faptul ca sunt o alegere sanatoasa pentru cei care vor sa scada cantitatea de gluten din alimentatie sau sufera de boala celiaca ori de o intoleranta la gluten, fulgii de porumb fara gluten sunt fortifiati cu vitamine din gama B. ## Portie ### Care este portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun? Portia pe care o specificam pe ambalajele noastre se bazeaza pe istoricul de recomandari, densitatea produsului si datele despre consumul mediu (oamenii consuma intre 30 si 45 g). Portia recomandata pentru cerealele de la micul dejun depinde de varsta, sex si nivelul de activitate fizica depusa. Includem informatii clare pe ambalaje ca sa ii ajutam pe oameni sa ia decizii informate despre ce mananca la micul dejun. Suntem pionierii adoptarii sistemului monocrom al Consumul zilnic de referinta al unui adult (VNR) pentru afisarea informatiilor nutritionale. ### Copiii si adultii ar trebui sa consume portii de aceeasi marime? Deoarece copiii si adolescentii au alte nevoi energetice zilnice diferite fata de adulti, trebuie sa consume portii de marime diferita, ca sa poata obtine valorile zilnice recomandate de nutrienti. In general, se recomanda ca micul dejun sa asigure circa 20% din aportul zilnic de energie. Pentru un copil cu varsta intre 4 si 8 ani, recomandam o portie de 25-30 g, ca parte dintr-un mic dejun echilibrat, dar pentru un adult recomandarea este de circa 30-45 g. Afla mai multe despre portii. ## Produse fara gluten ### De ce a lansat Nestlé fulgii de porumb fara gluten? In 2014, am lansat Corn Flakes®, fulgii de porumb fara gluten, ca raspuns la cererea din ce in ce mai mare pentru tipuri alternative de cereale pentru micul dejun. Am fost primii care au plasat cereale fara gluten pe rafturile dedicate cerealelor de masa, la un pret accesibil. Fulgii nostri de porumb fara gluten Corn Flakes® reprezinta o alternativa delicioase pentru cei care isi doresc cereale pentru micul dejun fara gluten, cum ar fi oamenii care sufera de boala celiaca si au intoleranta la gluten. ### Are Nestlé in plan sa lanseze versiuni fara gluten si ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu? Inca nu, dar vom fi in continuare atenti la nevoile oamenilor si vom raspunde solicitarilor acestora. ### Cerealele Corn Flakes® contine cereale integrale? Nu, datorita procesului de fabricare, produsele Corn Flakes® nu contin cereale integrale. ### Are Nestlé în plan să lanseze versiuni fără gluten și ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu? Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului. [Citeşte mai mult Aici](/ro/promisiunile-noastre/produse-mai-bune) ## Promotia „Regele Leu” ### Trebuie să pastrez codul promoțional de pe pachet și bonul fiscal? Bonul fiscal trebuie păstrat, în original, pentru validare. Un bon fiscal care nu prezintă informații clare despre numele produsului, numărul de produse achiziționate poate fi validat dacă participantul prezintă și ambalajul produsului având tipărit codul generic care a fost introdus pe website. ### Mă confrunt cu probleme tehnice pe site... Ne pare rău că ai dificultăți în accesarea website-ului! Dacă ai nevoie de ajutor, te rugăm să ne contactezi, în momentul indentificării unei probleme: ; 0800.863.785. ### Cum găsesc codul promoțional? Codul este tipărit pe exteriorul ambalajului și este format din 6 caractere alfanumerice. ### Ce trebuie să fac dacă am probleme legate de codul promoțional de pe exteriorul pungii? Nu-ți face griji! Dacă într-adevăr nu poți citi codul promoțional din cauza unei erori de imprimare, contactează Serviciul consumatorului Nestlé \[; 0800.863.785\]. Totuși, Nestlé nu își asumă nicio responsabilitate pentru codurile promoționale deteriorate sau șterse din cauza modului în care a fost deschis ambalajul produsului. ### Cum mă înscriu la promoție? Pentru a te înscrie la promoție, trebuie să: \- cumperi un pachet de cereale de mic dejun Nestlé, cu ambalaj promoțional; \- introduci, pe website, codul alfanumeric imprimat pe exteriorul pachetului; \- urmezi instrucțiunile de pe ecran. ### Cât durează promoția? Te poti înscrie în promoție în perioada 03.06.2019 -15.08.2019 ### Care este vârsta minimă pentru înscriere? Pentru a te înscrie la promoție, trebuie să ai cel puțin 18 ani ### Există restricții privind data la care pot pleca în excursie? Excursia trebuie să aibă loc în termen de 12 luni de la data închiderii promoției și poate fi supusă anumitor excepții legate de disponibilitatea în perioade de vârf. Rezervările trebuie efectuate cu cel putin 3 luni înainte de data plecării. ### Cât timp am la dispoziție pentru a rezerva excursia? Excursia trebuie să aibă loc în termen de 12 luni de la data închiderii promoției. Rezervările trebuie efectuate cu cel puțin 3 luni înainte de data plecării. ### Ce conține premiul? Premiul cel mare este o vacanță, alături de cei dragi, în Tanzania conform regulamentului, secțiunea “PREMIILE ȘI VALOAREA ACESTORA.”. Premiile mici constau în 100 de trolere cu design din film. ## Zahar ### Cum pot afla cat zahar contin cerealele mele Nestlé pentru micul dejun? Ne-am propus sa le oferim consumatorilor nostri informatii nutritionale clare si exacte, intr-un format care sa ii ajute sa ia decizii informate despre alimentatia lor. Folosim Valorile din consumul zilnic de referinta al unui adult (VNR) pe produsele noastre. Datorita acestui fapt, informatiile nutritionale sunt usor de inteles si astfel oamenii pot lua decizii informate. Informatiile sunt factuale, obiective si clare. Credem ca este sistemul care asigura cea mai mare neutralitate si cantitate de informatie in acest moment. In plus fata de cerintele de etichetare a alimentelor, aproape toate cerealele Nestlé pentru micul dejun includ pe ambalaj "Busola Nutritionala Nestlé", care este un sistem de etichetare clar si transparent ce ofera consumatorilor informatii nutritionale detaliate si usor de inteles despre continutul de proteine, carbohidrati, grasimi si zahar si cat anume contine o singura portie. ### Zaharul din cereale le face sa fie nesanatoase? Nu. Cantitatea de zahar din cerealele pentru micul dejun nu este mai mare (ba chiar este deseori mai mica) decat cea din alte alimente consumate la micul dejun, cum ar fi fructele si iaurtul, sucul de fructe sau painea prajita cu gem. ### Cerealele Nestlé pentru micul dejun contin indulcitori artificiali? Nu. Indulcitorii artificiali au alte proprietati decat zaharul, asa ca nu se folosesc in mod normal in cerealele pentru micul dejun. Una dintre modalitatile prin care inlocuim zaharurile extrase din cerealele noastre este prin cresterea cantitatii de cereale integrale precum graul si orezul. ### Cerealele Nestlé pentru micul dejun contin mult zahar? Cerealele noastre contin zahar - dar acesta nu este principalul ingredient. Cerealele noastre de mic dejun contin, in cea mai mare parte, cereale, ceea ce le face o sursa buna de fibre, vitamine si minerale. O portie de cereale pentru micul dejun Nestlé dedicate copiilor si adolescentilor contine in medie doar 2 lingurite de zahar. Si ne straduim sa reducem si mai mult aceasta cantitate. ### Ce ar trebui să conțină un mic dejun complet? Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine. [![Any questions](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/NESTLE_CEREALSTORY_DAY4_1.113.1.jpg.webp?h=6840eff1&itok=PP-EqEzh)](mailto:%20CPW.Comms@nestle.com) ## [ Aveți întrebări sau feedback?](mailto:%20CPW.Comms@nestle.com) Ne-am bucura sa primim vesti de la tine. Indiferent dacă aveți o întrebare despre oricare dintre cerealele noastre, dacă doriți să împărtășiți câteva feedback sau chiar să vă împărtășiți ideile pentru micul dejun. Pur și simplu trimiteți-ne un e-mail [Trimite-ti-ne un e-mail]()