# Un mic dejun mai bun cu Gama de Cereale Nestle [![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/Trix_350g_SIDE%20copy.png.webp?itok=IjLwZadO)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele-trix) ## TRIX™ [Vezi tot](/ro/cerealele-trix "Vezi tot - TRIX™") [![Kit Kat Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/Packshot%2044287216.png.webp?itok=z2ep6kp1)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/kitkat) ## Cereale KitKat® [Vezi tot](/ro/cerealele/kitkat "Vezi tot - Cereale KitKat®") [![Nesquik crocante](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/05900020041883_H1L1_RO_12538981%20%281%29.png.webp?itok=jciX3c_i)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/nesquik) ## Cereale NESQUIK® [Vezi tot](/ro/cerealele/nesquik "Vezi tot - Cereale NESQUIK®") [![Corn Flakes Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/3D_44470800_Laminate.png.webp?itok=L7yo2vzB)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/corn-flakes) ## NESTLE® CORN FLAKES [Vezi tot](/ro/cerealele/corn-flakes "Vezi tot - NESTLE® CORN FLAKES") [![Cereale Fitness® Original Product Packshot](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/5900020020895_Fitness_FOP.png.webp?itok=siHKdrX0)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/fitness) ## Fitness® [Vezi tot](/ro/cerealele/fitness "Vezi tot - Fitness®") [![CHOСAPIC 450g](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44439648_Laminate_OPPMte_PE_Sur_CHO_450g_N5RVT_RO_FOP.png.webp?itok=EgL7-H3R)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/chocapic) ## Chocapic® [Vezi tot](/ro/cerealele/chocapic "Vezi tot - Chocapic®") [![Lion Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/111111.png.webp?itok=6ayo4N3t)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/lion) ## CEREALE LION® [Vezi tot](/ro/cerealele/lion "Vezi tot - CEREALE LION®") [![Cini Minis Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/44468688%20Laminate.png.webp?itok=VT3qaYqf)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cini-minis) ## Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară [Vezi tot](/ro/cerealele/cini-minis "Vezi tot - Cini Minis®: Cereale pentru mic dejun cu scorțișoară") [![Cheerios Cereale](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/44445514.png.webp?itok=vP2QJ-7o)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cheerios) ## CHEERIOS® [Vezi tot](/ro/cerealele/cheerios "Vezi tot - CHEERIOS®") [![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/5%20%282%29.png.webp?itok=jL7rvAt3)](https://www.nestle-cereals.com/ro/cerealele/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Vezi tot](/ro/cerealele/cookie-crisp "Vezi tot - COOKIE CRISP®") PreviousNext [DESCOPERĂ CEREALELE NOASTRE](/ro/cerealele) [![Working to Make Breakfast Better!](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-06/Working%20to%20Make%20Breakfast%20Better.jpg.webp?h=8fb95f28&itok=Astj_QNq)](https://www.nestle-cereals.com/ro/nutritie) ## Lucrăm pentru a face micul dejun mai bun! Ai dorit mai multe cereale integrale și mai puțin zahăr. Te-am ascultat și am făcut eforturi să îmbunătățim, făcând din cerealele integrale ingredientul nostru principal în portofoliul de cereale pentru mic dejun Nestle. [AFLĂ MAI MULTE](/ro/nutritie) ## Promisiunile noastre Apple DARK Green Apple DARK ![](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-02/Cocoa_Plan_CPW_IMG_3538.jpg.webp?itok=5S9ig_XG) ## Nestlé Cocoa Plan ### [Nestlé Cocoa Plan ](/ro/nestle-cocoa-plan) Better FOOD No BG Fill 1 Copy ![OUR PROMISES - BETTER FOOD](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Food.png.webp?h=334794a6&itok=12U6pw_N) ## Promitem să îmbunătățim încontinuu valoarea nutrițională a cerealelor noastre ### [PRODUSE MAI BUNE](/ro/promisiunile-noastre/produse-mai-bune) Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2 ![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) ## Promitem să sprijin comunitățile prin puterea micului dejun. ### [O VIAȚĂ MAI BUNĂ](/ro/promisiunile-noastre/o-viata-mai-buna) Better PLANET No BG Combined Shape Copy ![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) ## Ne angajăm să facem micul dejun mai bun, contribuind în același timp la un impact pozitiv asupra mediului. ### [O planetă mai bună ](/ro/promisiunile-noastre/o-planeta-mai-buna) Better CPWS No BG Better CPW No BG ![OUR PROMISES - BETTER CPW](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) ## Promitem să dezvoltăm echipe diverse, performante și să creăm un mediu în care oamenii să prospere. ### [CPW - Divizia Cereal Partenrs Worldwide mai bună](/ro/promisiunile-noastre/cpw-mai-buni) [![whole grainS](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/ro/nutritie/cereale-integrale) ### GARANTAT ## CEREALE INTEGRALE Peste 95% din cerealele noastre care nu necesită preparare pentru copii și adolescenți conțin ca ingredient principal cereale integrale. [AFLĂ MAI MULTE](/ro/nutritie/cereale-integrale) [![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-)](https://www.nestle-cereals.com/ro/nutritie/beneficii-nutritionale-cereale) ### FĂRĂ COLORANȚI ## ȘI AROME ARTIFICIALE [află mai multe](/ro/nutritie/beneficii-nutritionale-cereale) ## BLOGUL NOSTRU DE MIC DEJUN [![Salt & Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/sare) Timp de citire 5 minute Fortifiere ## [Sare și cereale](/ro/blog/fortificare/sare) [Vezi tot](/ro/blog/fortificare/sare "Vezi tot - Sare și cereale") [![Cereal Toppings with iron](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/fortificare/fier) Timp de citire 5 minute Fortifiere ## [Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?](/ro/blog/fortificare/fier) [Vezi tot](/ro/blog/fortificare/fier "Vezi tot - Mic Dejun cu cereale fortificate: Ce Fructe Conțin Fier?") [![Fun, easy breakfast ideas for kids](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Kids%20Breakfast_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=XnsFJJ4m)](https://www.nestle-cereals.com/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii) Timp de citire 5 minute NUTRIȚIE ## [Idei distractive și ușor de pregătit pentru micul dejun al copiilor ](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii) [Vezi tot](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/mic-dejun-pentru-copii "Vezi tot - Idei distractive și ușor de pregătit pentru micul dejun al copiilor ") PreviousNext [TOATE ARTICOLELE](/ro/blog) ## Galerie ## REȚETELE NOASTRE CU CEREALE [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/deserturi/ghivece-cu-rubarba) Fara peste Fitness® ## [Bezea cu căpșuni și cereale integrale Fitness®](/ro/retete/deserturi/ghivece-cu-rubarba) [Vezi tot](/ro/retete/deserturi/ghivece-cu-rubarba "Vezi tot - Bezea cu căpșuni și cereale integrale Fitness®") [![Fitness Watermelon Popsicles](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=ohM64_W3 "Fitness Watermelon Popsicles")](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/copii/popsicles) Masa usoara Fitness® ## [Popsicles cu pepene verde Fitness®](/ro/retete/copii/popsicles) [Vezi tot](/ro/retete/copii/popsicles "Vezi tot - Popsicles cu pepene verde Fitness®") [![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/ro/sites/g/files/qirczx1001/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz) Fara peste Cheerios® ## [Terci de ovaz cu mere, scortisoara si cereale Cheerios®](/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz) [Vezi tot](/ro/retete/echilibrat/terci-de-ovaz "Vezi tot - Terci de ovaz cu mere, scortisoara si cereale Cheerios®") PreviousNext [TOATE REȚETELE](/ro/retete) ## ÎNTREBĂRI FRECVENTE ### Câte cereale ar trebui să mănânc în fiecare zi? Indicația aproximativă pentru porția de cereale este: 25 până la 30 de grame pentru copii și 30 până la 45 de grame pentru adulți. Pentru a fi sigur de produsul dvs., verificați ambalajul. Citit [mai multe aici](/ro/blog/mic-dejun-sanatos/ghid-marime-portie) ### Are Nestlé in plan sa lanseze versiuni fara gluten si ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu? Inca nu, dar vom fi in continuare atenti la nevoile oamenilor si vom raspunde solicitarilor acestora. ### Ce produse fac parte din promotie? Si unde le pot gasi? - Nesquik 500g - Chocapic 500g - Cini Minis 500g - Honey Cheerios 500g - Cookie Crisp 500g - Lion 500g - Fitness Plain 425g ### Ce sunt taratele? Taratele reprezinta invelisul bobului de cereale. Protejeaza samanta si sunt bogate in fibre. Sunt incluse in faina integrala, dar nu si in cea alba. ### Ce sunt cerealele integrale? Cerealele integrale contin toate componentele bobelor de cereale: invelisul, germenul si endospermul. Aceste trei componente ale boabele de cereale contin diferiti nutrienti care joaca un rol important in cresterea si mentinerea sanatatii plantei. ### Ce este endospermul? Endospermul este componenta cea mai mare a cerealei. Contine in mare parte carbohidrati sub forma de amidon. Este rezerva din care se hraneste planta tanara pana cand dezvolta radacini. Endospermul este macinat pentru a obtine faina alba. PreviousNext [CITEȘTE ÎNTREBĂRILE NOASTRE FRECVENTE](/ro/intrebari-frecvente)