Cereale de mic dejun Nestlé® CHEERIOS®
Cerealele in formă de “O” aduc o delicioasă combinație formată din cinci tipuri de cereale integrale și miere. În plus, conțin vitamine și minerale, inclusiv calciu și fier. Le poți savura cu lapte, dar le poți integra și în alte rețete pentru a face un smoothie delicios, terci de ovaz cu scorțișoară sau mere sau chiar nuggets de pui.
Caracteristici & beneficii
- Cereale integrale – ingredientul nostru nr. 1
- Sursa de fibre
- Fara arome artificiale
Ingredientele noastre atent selecționate
INGREDIENTE: : făină integrală de ovăz (27,2%), făină integrală de grâu (27,1%), zahăr, făină integrală de orz (15,7%), amidon din grâu, miere (3%), făină integrală de porumb (2%), făină integrală de orez (2%), sirop de zahăr invertit, substanță minerală (carbonat de calciu), sare, melasă din trestie de zahăr, aromă naturală, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (er), vitamine (C, B3, B5, B6, B2, B9, D). Poate conţine lapte, arahide și varietăți de nuci.
73% CEREALE INTEGRALE
Declarațienutrițională
30g + 125 lapte semidegresat| VALORI TIPICE | |
|---|---|
Energie | 731 kJ/173 kcal |
Proteine | 6.8 g |
Grăsimi din care acizi grași saturați | 2.9 g 1.3 g |
Glucide din care zaharuri | 28.6 g 13.3 g |
Fibre | 2.4 g |
Sare | 0.38 g |
| VITAMINE & MINERALE | NRV* | |
|---|---|---|
Vitamina D | 0.82 µg | 16 % |
Vitamina C | 17.1 mg | 21 % |
Riboflavina | 0.56 mg | 40 % |
Niacina | 4.46 mg | 28 % |
Vitamina B6 | 0.41 mg | 29 % |
Acid folic | 59.5 µg | 30 % |
Acid pantotenic | 1.78 mg | 30 % |
Calciu | 304 mg | 38 % |
Fier | 3.76 mg | 27 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Declarațienutrițională
100 g| VALORI TIPICE | |
|---|---|
Energie | 1590 kJ/376 kcal |
Proteine | 8.4 g |
Grăsimi din care acizi grași saturați | 2.9 g 0.6 g |
Glucide din care zaharuri | 75.0 g 24.9 g |
Fibre | 7.9 g |
Sare | 0.77 g |
| VITAMINE & MINERALE | NRV* | |
|---|---|---|
Vitamina D | 2.62 µg | 52 % |
Vitamina C | 49.6 mg | 62 % |
Riboflavina | 1.11 mg | 79 % |
Niacina | 14.5 mg | 91 % |
Vitamina B6 | 1.16 mg | 83 % |
Acid folic | 183 µg | 92 % |
Acid pantotenic | 4.44 mg | 74 % |
Calciu | 506 mg | 63 % |
Fier | 12.3 mg | 88 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Informații nutriționale
Porție
30 g
Consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 kJ/ 2000 kcal) per portia de 30 g
Energie
474kJ/112kcal
6 %
Grăsimi
0.9 g
1 %
Acizi grași saturați
0.2 g
1 %
Zaharuri
7.5 g
8 %
Sare
0.23 g
4 %
Related Recipes
Also Interesting
Hai săvorbim
- Scrie-ne
- Întrebări frecvente
- În persoană
Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect.
Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii.
Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine.
Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.
Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.