Cereale de mic dejun Nestlé® NESQUIK DUO®
Cerealele de mic dejun Nestlé® NESQUIK DUO®: o idee hranitoare pentru un mic dejun delicios.
CONTINUT & BENEFICII
- Cereale integrale
- Vitamine
- Fier
- Calciu
45 % CEREALE INTEGRALE
INGREDIENTELE NOASTRE ATENT SELECTIONATE
INGREDIENTE: fainuri (67,3%) [faina integrala de grau (45,4%), gris de porumb, faina de orez, faina de grau], zahar, pudra de ciocolata (11,6%) [zahar, pudra de cacao (3,7%)] sirop de glucoza, ulei vegetal de palmier, unt de cacao, lapte praf integral, sare, cacao cu continut redus de grasime (unt de cacao 10-12%), arome, corector de aciditate (fosfati de sodiu), emulgator (lecitina de floarea-soarelui), vitamine si minerale: niacina, acid pantotenic, riboflavina (vitamina B2), vitamina B6, tiamina (vitamina B1), acid folic, vitamina D, calciu si fier. Poate contine arahide si alte varietati de nuci.
Valorinutritionale
Portie
30g
Consumul de referinta al unui adult obisnuit per portia de 30 g
Energie
497kJ
118kcal
6 %
Grasimi
1.4g
2 %
Grasimi saturate*
0.7g
4 %
Zaharuri
7.5g
8 %
Sare
0.12g
2 %
pe 100 g: 1658 kJ / 392 kcal
* Acizi grasi saturati<br> ** Consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 kJ / 2000 kcal)
Declaratienutritionala
Valori nutritionale | |
|---|---|
Energie | 751 kJ/178 kcal |
Grasimi din care acizi grasi saturati | 3.5 g 1.8 g |
Glucide din care zaharuri | 29 g 13.4 g |
Fibre | 1.7 g |
Proteine | 6.8 g |
Sare | 0.28 g |
Vitamine si minerale | VNR** | |
|---|---|---|
Vitamina D | 1.01 µg | 20 % |
Tiamina (B1) | 0.34 µg | 31 % |
Riboflavina (B2) | 0.62 mg | 44 % |
Niacina | 4.47 mg | 28 % |
Vitamina B6 | 0.45 mg | 32 % |
Acid folic | 61 µg | 31 % |
Acid pantotenic | 2.05 mg | 34 % |
Calciu | 318 mg | 40 % |
Fier | 2.97 mg | 21 % |
* *% din consumul zilnic de referinta al unui adult
Valori nutritionale | |
|---|---|
Energie | 1658 kJ/392 kcal |
Grasimi din care acizi grasi saturati | 4.8 g 2.2 g |
Glucide din care zaharuri | 76.1 g 25.1 g |
Fibre | 5.5 g |
Proteine | 8.3 g |
Sare | 0.41 g |
Vitamine si minerale | VNR** | |
|---|---|---|
Vitamina D | 3.25 µg | 65 % |
Tiamina (B1) | 0.99 mg | 90 % |
Riboflavina (B2) | 1.28 mg | 91 % |
Niacina | 14.5 mg | 91 % |
Vitamina B6 | 1.31 mg | 94 % |
Acid folic | 188 µg | 94 % |
Acid pantotenic | 5.33 mg | 89 % |
Calciu | 558 mg | 70 % |
Fier | 9.11 mg | 65 % |
* *% din consumul zilnic de referinta al unui adult
Retete similare
Alte lucruri interesante
Note de subsol
Hai savorbim
- Am o intrebare
- Am ceva dragut de zis
- Nu sunt multumit
- Cred ca am o idee geniala
- Alte motive
As vrea sa va contactez:
Am incercat sa raspundem cat mai multor intrebari. Le poti cauta pe toate aici:
Cum pot identifica alimentele care contin cereale integrale?
Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect. E usor sa afli daca un anume tip de cereale Nestlé pentru micul dejun contine cereale integrale: cauta simbolul verde si bifa de cereale integrale din partea superioara a ambalajului.
Care dintre cerealele Nestlé contin cereale integrale?
Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii.
Ce ar trebui sa contina un mic dejun complet?
Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine. Cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt o alegere hranitoare, deoarece: • Sunt o sursa de fibre si de cereale integrale • Contin putine grasimi (majoritatea au un nivel scazut al tuturor tipurilor de grasimi, inclusiv cele saturate) • Sunt fortifiate cu vitamine si minerale, cum ar fi vitaminele din complexul B, calciu si fier • Au un numar mai mic de calorii, mai putin zahar si grasimi decat multe alte variante de mic dejun.
Are Nestlé in plan sa lanseze versiuni fara gluten si ale altor cereale sau batoane de cereale din portofoliu?
Inca nu, dar vom fi in continuare atenti la nevoile oamenilor si vom raspunde solicitarilor acestora.
Ne-ar placea sa stim ce comentarii ai despre cerealele Nestlé, asa ca spune-ne parerea ta, ne bucuram mereu sa o aflam.
Adresa de intoarcere
Nestlé România SRL,
Str. George Constantinescu nr. 3, sc. A, et. 7, sector 2,
Bucureşti 020339, România.
Suntem si pe Facebook: