Lion

    Карамельно-шоколадный готовый завтрак LION®

    Попробуй новинку от Nestle® -  РрРразбуди в себе льва!

     

    Свойства и преимущества

    Цельные злаки - наш основной ингредиент. Почему мы используем зерно целиком?

    Ответ прост! Используя все части зерна, мы сохраняем больше полезных веществ:

    • Эндосперм: белки и углеводы
    • Оболочка зерна:клетчатка
    • Зародыш зерна: витамины и минеральные вещества

    Информация о питательных веществах

    Размер порции

    Женщина высыпает готовый завтрак на ложку

    30 г

    ЭЦ*

    758кДж/180ккал

    Жиры

    3,7 г

    НЖ* *

    1,5 г

    Сахар

    14,0 г

    Натрий

    0,28 г

    ССП * *

    * нергетическая ценность * *Насыщенные жиры * * *Средняя суточная потребность взрослого человека (8400 кДж/2000 ккал)

    Фактыо питательных веществах

    100 г
    Общепринятые значения

    ЭЦ*

    1681 кДж/398 ккал

    Белок

    8,2 г

    Жиры

    из которых насыщенных

    5,5 г

    1,0 г

    Углеводы

    из которых сахар

    75,6 г

    27,0 г

    Клетчатка

    6,5 г

    Натрий

    0,45 г

    Витамины и минеральные веществаССП**

    Витамин D

    3,0 мкг

    60 %

    Витамин B1

    0,92 мг

    66 %

    Витамин B2

    1,26 мг

    79 %

    Ниацин

    13,8 мг

    77 %

    Витамин B6

    1,26 мг

    63 %

    Фолиевая кислота

    174 мкг

    87 %

    Пантотеновая кислота

    5,16 мг

    86 %

    Железо

    8,40 мг

    60 %

    Кальций

    464 мг

    46 %

    * Энергетическая ценность * *Средняя суточная потребность (ССП)

    Фактыо питательных веществах

    % от средней суточной потребности для взрослых в порции 30 г и 125 мл молока
    Общепринятые значения

    ЭЦ*

    180 кДж/758 ккал

    Белок

    Жиры

    из которых насыщенных

    Углеводы

    из которых сахар

    Клетчатка

    * Энергетическая ценность * *Средняя суточная потребность (ССП)

    Примечания

      Напишите нам

      Как мне найти продукты из цельных злаков?

      Запомните две вещи: • На упаковке продукта ищите маркировку «цельная» или «цельный» перед названием злака, например «цельная пшеница» или «цельный овес». • Для продуктов со сложным составом убедитесь, что цельные злаки упоминаются ближе к началу описания состава. Чем ближе к началу списка стоят цельные злаки, тем больше их использовалось при производстве  продукта. Кроме того, ищите указание содержания цельных злаков в процентах. Эту информацию можно найти в списке ингредиентов.

      Что лучше: есть продукты без содержания глютена, или продукты с глютеном, такие как пшеница?

       Давайте разберемся, что такое глютен? Глютен – это растительный белок, который входит в состав многих злаковых культур, и, в частности, в состав пшеницы, ячменя и ржи.  Сейчас вошло в моду обвинять пшеницу и другие культуры, содержащие глютен, во всех болезнях человека.Действительно, есть люди с  непереносимостью глютена (целиакией), но таких людей очень немного (всего 1-3%). Остальные решают сами: употреблять глютен или нет. Мы предлагаем обследоваться у врача и выяснить, есть ли у вас глютеновая непереносимость.

      Где я могу больше узнать о гликемическом индексе?

      Больше информации вы можете найти на сайте Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН