Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

отец и сын со своими тарелками с готовыми завтраками смотрят друг на друга и улыбаются

Завтрак

Попробуйте готовые завтраки — это действительно вкусно!

Готовые завтраки — отличный способ получить максимум от утреннего приема пищи. Просто налейте молока, насыпьте готовый завтрак в тарелку, добавьте свои любимые фрукты, и все готово. Сбалансированный завтрак, полный питательных веществ, всего за пару минут. Вперед, угощайтесь!

Нет злаков, нет пользы

Основной ингредиент готовых завтраков – цельные злаки. Они не просто вкусные — если есть их с молоком или йогуртом, они дают множество питательных веществ, включая углеводы, белки, жиры,  клетчатку, а также  комплекс витаминов и минеральных веществ. Если вы выбираете готовые завтраки с цельными злаками, это еще полезнее. Потому что в них сохранены все 3 части зерна в природной пропорции,  а благодаря отрубям в готовых завтраках с  цельными злаками больше клетчатки и других питательных веществ, чем  в очищенных от оболочки зерен[1].

Обогатите свой рацион

Большинство готовых завтраков  Nestle обогащаются витаминами и минералами. Поэтому они еще полезнее и помогают всей семье получать необходимые питательные вещества каждый день. Например, некоторые готовые завтраки обогащены кальцием, который необходим для роста костей у детей. А  вместе с молоком - еще больше пользы!

тарелка готового завтрака Cookie Crisp с молоком
пшеничное поле на закате

Вся правда о цельных злаках

Цельные злаки содержат больше питательных веществ, чем переработанные. Попробуйте добавить цельные злаки в рацион и посмотрите, что изменится.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Read the full article "Вся правда о цельных злаках"

Знаете ли вы, что...?

Недавнее исследование, проведенное в Европе среди подростков в возрасте от 12 до 17 лет, показало, что те, кто ест готовые завтраки, получат больше кальция, чем их друзья, предпочитающие другую еду. Они также получают за завтраком больше магния, клетчатки и витаминов группы В, например В9, В12 и В22[2]. И все это только за завтраком!

женщина сидит на кухне и ест готовый завтрак

Знаете ли

вы, что...?

Illustration of an indian god

Пища богов и королей

В Азии амарант называют «король семян» или «семя, посланное Богом».

Иллюстрация: золото и пшеница

Чистое золото

Киноа — это цельный злак, высоко ценившийся древними инками. Они называли его «золотом инков»

Разве все дело в сладости?

Основной ингредиент готовых завтраков — это  цельные злаки. И несмотря на то, что готовые завтраки содержат сахар, он добавляется в основном для создания цвета, текстуры и вкуса. Это не значит, что в готовых завтраках слишком много сахара.  Например, в порции готового завтрака Nesquik с молоком содержится всего около 1 чайной ложки сахара, что составляет примерно 12-17% от суточной нормы (процент варьируется в зависимости от возраста и пола ребенка). К тому же, готовые завтраки, как правило, обогащены важными и необходимыми детскому организму пищевыми веществами. Так, в порции готового завтрака Nesquik содержится

  • Более 15% детской суточной нормы витаминов группы В
  • Более 15% детской суточной нормы кальция и железа[2].

Узнайте больше о готовых завтраках и сахаре.

Примечание

  1. Узнайте больше о цельных злаках и питательных веществах: http://www.wholegraingoodness.com/guide-whole-grain/whole-grain-nutrients
  2. Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

Примечания

  1. ^ Узнайте больше о цельных злаках и питательных веществах
  2. a, b Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

Бренды готовых завтракови продукты

Напишитенам

Мы постарались ответить на как можно большее количество ваших вопросов. Вы можете найти ответы здесь:

Как мне найти продукты из цельных злаков?

Запомните две вещи: • На упаковке продукта ищите маркировку «цельная» или «цельный» перед названием злака, например «цельная пшеница» или «цельный овес». • Для продуктов со сложным составом убедитесь, что цельные злаки упоминаются ближе к началу описания состава. Чем ближе к началу списка стоят цельные злаки, тем больше их использовалось при производстве  продукта. Кроме того, ищите указание содержания цельных злаков в процентах. Эту информацию можно найти в списке ингредиентов. Найти  готовые завтраки Nestlé с цельными злаками легко: просто ищите зеленую ленту со знаком цельных злаков в верхней части упаковки.

Есть ли пальмовое масло в готовых завтраках Nestlé ?

    Большинство наших потребителей негативно относятся к пальмовому маслу в составе продуктов
Компания Nestle   прислушивается  к мнению потребителей, поэтому  c 2013 пальмовое масло не входит в состав готовых завтраков, производящихся в России ( Nesquik, Kosmostarts, Fitness, Cookie Сrisp, Gold, Хрутка)

  Однако давайте посмотрим на факты. Они говорят о том, что слухи о вреде пальмового масла сильно преувеличены.

  •   научных доказательств вреда пальмового масла не существует        
  •  пальмовое масло разрешено для использования в производстве  в России и во всем мире
  •  пальмовое масло представляет собой стандартное растительное масло, которое имеет в своем составе такие же жирные кислоты, что и, например, подсолнечное или оливковое масло – просто в другом соотношении.
  •  в составе пальмового масла есть жирорастворимые витамины, которые необходимы организму человека
  •  пальмовое масло является источником пальмитиновой кислоты, которая является необходимом компонентом питания для маленьких детей (она содержится в грудном молоке). И именно поэтому пальмовое масло часто используется при производстве смесей для детского питания.

 Таким образом, пальмовое масло является безопасным ингредиентом, официально разрешено к использованию и может употребляться в пищу в умеренных количествах, как и любой другой продукт или ингредиент.

Какие готовые завтраки Nestlé изготавливаются из цельных злаков?

Все готовые завтраки Nestlé с зеленой лентой и специальным знаком на упаковке сделаны с использованием цельных злаков. Выбирайте готовые завтраки Nestlé  со знаком цельных злаков. В каждой 30-граммовой порции таких завтраков содержится не менее 8 г цельных злаков. На каждой пачке есть список ингредиентов, из которого можно узнать точное количество. Начиная с 2015 года мы сделали цельные злаки основным ингредиентом  готовых завтраков Nesquik, Fitness и Kosmostars.

Где я могу больше узнать о гликемическом индексе?

Больше информации вы можете найти на сайте Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН

ПОКАЗАТЬ ВСЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫPress to see all FAQs

Мы с радостью узнаем ваше мнение о Nestlé и будем счастливы, если вы поделитесь с нами своими мыслями.

Обратный адрес

Если вы недовольны покупкой, пожалуйста, свяжитесь с нами:

contact@ru.nestle.com

Служба поддержки клиентов

Позвоните по нашему бесплатному номеру отдела по работе с потребителями:

88002007200.

Facebook

Вы также можете связаться с нами в Facebook:

Nestlé RU