Vetevetande
Vetekorn finns oftast att köpa i trädgårdsbutiker eller online. Kolla att kornen är rätt sort för årstiden som du ska plantera:
- Höstvete planteras på hösten och skördas från mitten av maj.
- Vårvete planteras på våren och skördas på hösten.
Både vårvete och höstvete är uppdelade i:
- Mjukt vete, som har låg glutenhalt och används till bakverk och kex,
- Hårt vete som har hög glutenhalt och används till bröd, och durumvete som används till pasta.
Sorten som passar dig bäst beror på var du bor. Det är en bra idé att fråga om råd av butiken som du köper kornen i.

Did you
know?

Väldigt många gryn
En skäppa vete innehåller cirka en miljon fullkornskärnor.

Kriget mot fullkorn
Amarant är ett fullkorn som var otroligt viktigt för aztekerna. Så när spanjorerna invaderade försökte deras ledare, Cortez, förgöra aztekerna genom att förbjuda odling – upptäckt innebar dödsstraff!
1. Det handlar om tajming
Vete ska planteras på våren eller hösten – tajming är viktigt, så det är en bra idé att markera din kalender när du behöver börja plantera dina korn.
2. Bered jorden
Du behöver lite fet och näringsrik jord, så det är bäst att blanda i lite kompost. (Du kan köpa kompost i säckar hos trädgårdsbutiken. Eller så kan du göra egen genom att slänga ditt matavfall i en kompostlåda. Det tar några månader för den att bli färdig att använda, men det är värt besväret.) Se till att marken är ganska jämn – du kan använda en skyffel och kratta för att göra det. De flesta barn tycker om att gräva och kratta – så luta dig tillbaka och låt dem leka!

3. Sätt igång och plantera
Strö ut kornen över jorden – du behöver cirka 90 g per 10 kvadratmeter. Det är bäst att du hjälper ditt barn att göra det här – utifall du får vete i dina blomrabatter!
4. Kratta.
Kratta över jord tills den täcker kornen. Hjälp ditt barn med det här jobbet eftersom det krävs ett lätt handlag.

5. Skräm iväg kråkorna!
Du behöver antagligen ingen fågelskrämma – men om du planterar utomhus behöver du täcka dina korn för att skydda dem från fåglar.
6. Bara tillsätt vatten
Se till att kornen får tillräckligt med vatten – om det inte regnar, vattna dem dagligen. (Varför inte skaffa en egen liten vattenkanna till ditt barn?) Om du åker bort så kan du använda ett automatiskt bevattningssystem, istället för att be en granne vattna din skörd. Du kan hitta ett billigt och enkelt kit i trädgårdsbutiken.

7. Se hur det växer!
Ha tålamod och innan du vet ordet av så kommer du att se de första gröna skotten. Till midsommar (eller lite senare för vårvete) kommer stråna gå från grönt till gult eller brunt. Och axen blir tunga av sädeskorn och börjar böja sig framåt. Så nu har du din egen skörd av gyllengult vete, vad ska du göra nu? Tja, du kan ju skörda och göra ditt eget vetemjöl. Eller, så kan du luta dig tillbaka och beundra ditt vackra guldgula vete – det ser faktiskt fantastiskt ut och är ett ovanligt inslag i din trädgård eller uteplats.

Kontakta oss
- Skriv till oss
- Vanliga frågor
- Personligen
- Jag vill kontakta Nestlé Flingor för att
- Jag har en fråga
- Jag har en komplimang
- Jag är inte särskilt nöjd
- Jag tycker att jag har en utmärkt idé
- Det handlar om något annat
Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.
“Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.
Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.
För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.