![](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-03/banner%20goldlen%20grain.png_0.png.webp?itok=V5-zBUud) 

 

 

# Golden Grain

 

 

[Villkor](/se/tavlingsvillkor)

[Integritetspolicy](/se/sekretesspolicy)

[Vanliga frågor](/se/nesquik-vanliga-fragor)

[Kontakta oss](/se/kontakta-oss)

 







 

## flingmärken & Produkter

[![Nesquik pack](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/NQ%20pack.png.webp?itok=N314r6Bb)](https://www.nestle-cereals.com/se/cereals/nesquikr) 

 

##  Nesquik® 



 [Se mer](/se/cereals/nesquikr "Se mer - Nesquik®")

 

 







[![Fitness Original packshot](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/Fitness%20Original%20packshot.png.webp?itok=JF6gKNJk)](https://www.nestle-cereals.com/se/cereals/fitness) 

 

##  Fitness® 



 [Se mer](/se/cereals/fitness "Se mer - Fitness®")

 

 







[![Cheerios Multi Grain Product Pack](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/05011476102957_C1R1.png.webp?itok=AIXLNDTH)](https://www.nestle-cereals.com/se/cereals/cheerios) 

 

##  Cheerios® 



 [Se mer](/se/cereals/cheerios "Se mer - Cheerios®")

 

 







[![Lion caramel and chocolate packshot main](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/Lion%20caramel%20and%20chocolate%20packshot%20main.png.webp?itok=A2Rx9lbE)](https://www.nestle-cereals.com/se/cereals/lion) 

 

##  Lion® 



 [Se mer](/se/cereals/lion "Se mer - Lion®")

 

 







[![Cini Minis Packshot](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/ciniminis.png.webp?itok=3K9VxUNt)](https://www.nestle-cereals.com/se/cereals/cini-minis) 

 

##  Cini Minis® 



 [Se mer](/se/cereals/cini-minis "Se mer - Cini Minis®")

 

 







[![3D 44265040 Carton SoBadPME](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-01/3D_44265040_Carton%20SoBadPME_GOFREE_GTF_375g_N3LEM_XZ_SIDE.png.webp?itok=MYdHfOUR)](https://www.nestle-cereals.com/se/cereals/go-free) 

 

##  Go Free® 



 [Se mer](/se/cereals/go-free "Se mer - Go Free®")

 

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



 







## Kontakta oss

###  Finns det några enkla frukostförslag för min familj? 



Letar du efter barnvänliga frukostalternativ som även de kräsnaste kan acceptera? Klicka [här](/se/recept) och få inspiration till att göra dagens viktigaste måltid till den mest spännande måltiden! Du hittar också [recept](/se/recept) på andra sätt att äta frukostflingor på



 







###  Hur vet jag hur mycket socker det finns i NESTLɮs frukostflingor? 



Socker från frukostflingor står för cirka 5% av det genomsnittliga dagliga intaget av tillsatt socker för vuxna. Sedan 2014 har vi minskat sockerhalten i våra produkter med 10%. I dag innehåller majoriteten av vårt sortiment mindre än 1,5 tesked per portion. Läs mer om våra ingredienser här.



 







###  Vad är fullkorn egentligen? 



Alla sädeskorn växer som fullkorn, men ett sädeskorn är bara fullkorn om det har kvar alla tre delar intakta, som är fulla av näringsämnen – dessa är:

\- Kli  
\- Frövita (stärkelsehaltigt centrum)  
\- Grodd (kärnan med fröet

Läs [mer](/se/naring/fullkorn)



 







###  Innehåller NESTLÉ®s frukostflingor palmolja? 



No.



 







###  Varför innehåller era flingor olja? 



Hälften av vårt europeiska sortiment innehåller inte olja (huvudsakligen flingorna) resten av recepten har olja bland ingredienserna. Dess huvudsakliga funktion är att underlätta tillverkningsprocessen: den fungerar som smörjmedel när vi formar produkterna och bidrar till att undvika kladd. I vissa produkter är oljan en del av den sensoriska upplevelsen – hur produkten känns och smakar i munnen.



 







###  Hur mycket flingor bör jag äta varje dag? 



En ungefärlig flingportion består av: 25 till 30 g för barn och 30 till 45 g för vuxna. Titta på förpackningen för att vara säker på vad som gäller för din produkt. Läs mer [här](/se/blogg).



 









  PreviousNext