Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    en närbild av handgjorda flingklubbor gjorda av flera av Nestlés flingmärken

    Recept

    CHEERIOS® Festligt frasiga flingklubbor

    Låt dina flingor bli ett mästerverk i form av dessa jätteenkla klubbor. Allt du behöver är flingor och fantasi!

    Preparation Time
    15 min
    Cooking Time
    0
    Cooling Time
    15 min
    Skill Level
    Medium
    Serving Size
    12

    Ingredients

    200 gMörk choklad
    1Honungsmelon eller ananas
    3Färska jordgubbar, valfritt
    3Röda vindruvor, valfritt
    12Grillpinnar av trä eller klubbskaft

    Instructions

    • Använd en melon eller ananas för att göra en vas och skapa olika varianter av blomlika flingklubbor
    • Valmöjligheterna är oändliga, låt barnen verkligen använda sin fantasi.
    • Bryt den mörka chokladen i små bitar och lägg i en skål som tål mikrougn.
    • Kör i mikron på medium i 20 sekundersintervaller, rör om emellan, tills chokladen smält (men inte är het).
    • Använd en tesked för att droppa rundlar av choklad på bakpappersklädd plåt.
    • Placera ena änden av träpinnarna i chokladen och vrid runt så den blir täckt och ligger stadigt.
    • Medan chokladen stelnar, tyck fast de flingor du gillar så att de bildar kronblad och blommans mitt.
    • Försök att blanda färgerna för att skapa söta färgglada blommor.
    • Kyl i 10 min, tills chokladen stelnat.
    • Dra bort flingklubborna från bakplåtspapperet.
    • Sätt träpinnarna i ananasen som ett fint arrangemang, eller visa upp flingblommorna genom att sätta dem i ett glas.

    Kontakta oss

    Vad är gluten?

    Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.

    Vad är fullkorn?

    “Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.

    Hur mycket fullkorn behöver jag äta varje dag?

    Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.

    Varför tillsätta socker till flingor?

    För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.