Recept
Fitness® Rabarber, Hallon och Fullkorn med färskost
Vila ögonen på dessa underbara små bägare innan de avnjuts som efterrätt eller en smakrik ny del av din frukost.
- Förberedelsetid
- 10 min
- Tillagningstid
- 15 min
- Tillagningstid
- 10 min
- Svårighetsgrad
- Lätt
- Portioner
- 6
Ingredienser
- 250 g rabarber
- 75 g florsocker
- 50 g fettfri färskost
- 1 paket vaniljsocker
- 50 g FITNESS® flingor
- 100 g hallon
Instruktioner
- Skala och skär rabarbern i bitar.
- Koka rabarber sakta med 60 g florsocker i 15 min.
- Häll upp rabarberkompotten i botten av 6 glasbägare.
- Blanda ihop färskosten med resten av sockret och vaniljsocker.
- Häll blandningen över rabarberkompotten.
- Strö hallon och flingor över blandningen och servera kyld.
Relaterad Recept
Relaterad Artiklar
Kontakta oss
- Skriv till oss
- Vanliga frågor
- Personligen
- Jag vill kontakta Nestlé Flingor för att
- Jag har en fråga
- Jag har en komplimang
- Jag är inte särskilt nöjd
- Jag tycker att jag har en utmärkt idé
- Det handlar om något annat
Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.
“Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.
Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.
För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.