![FITNESS® wholegrain tomato tart](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=5VKKAOIo "FITNESS® wholegrain tomato tart") # FITNESS® tunn tomattårta Publicerad: 05/03/2026 AuthorAv Nestlé Cereals Förberedelsetid 0 min. Tillagningstid 31 min. Cooling time 0 min. Svårighetsgrad Lätt Portioner 1 Ett lätt smakrikt recept som får dig att känna dig som en kock. Värd dina vänner och imponera på dem med dessa läckra tomattårtor! Njut av nyvarm ur ugnen eller välsmakande kall med en sallad. Share it with your friends ## Ingredients - 140 g fullkornsmjöl - 50 g olivolja - 1 ägg - 75 g kallt vatten - stor nypa salt - en näve färska basilikablad - 100 g olika tomater - 1 tsk fullkornssenap - en klick extra virgin olivolja ## Förberedelser 1. 10min Värm ugnen till 170 grader C 2. 1min Blanda de krossade Fitness-flingorna med mjölet och en stor nypa salt i en stor skål 3. 2min Gör en brunn i mitten och häll i olivoljan och ägget under omrörning 4. 2min Tillsätt tillräckligt med kallt vatten i etapper för att få ihop ingredienserna till en fast deg 5. 4min Kavla ut degen på en mjölad yta till cirka en halv cm tjocklek och använd en kakform för att klippa ut en stor cirkel 6. 4min Lägg degen runt på en stor bakplåt klädd med bakplåtspapper och grädda i cirka 10 minuter tills de är gyllene 7. 2min Ta ut ur ugnen och ställ åt sidan medan du förbereder toppingen 8. 1min Skiva tomaterna och lägg i en mixerskål 9. 3min Tillsätt en klick extra virgin olivolja och rikligt med salt och peppar 10. 2min Toppa degen med din tomatmix och strö över färska basilikablad 11. 1min Servera omedelbart ## Näringsvärde kolhydrater 156.52g; Energi 1277.82kcal; Fiber 22.9g; Protein 29.28g; Mättade fetter 9.5g; Natrium 4187.06mg; socker 11.12g ## Related recipes [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/efterratt/rabarber-hallon) Lågt salt Fitness® ### FITNESS® Rabarber-, hallon- och fullkornsskålar [Se mer](/se/recept/efterratt/rabarber-hallon "Se mer - FITNESS® Rabarber-, hallon- och fullkornsskålar") [![FITNESS® CEREAL BARS](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/i-farten/flingbarer) Fri från jordnötter Fitness® ### FITNESS® fullkornsbar [Se mer](/se/recept/i-farten/flingbarer "Se mer - FITNESS® fullkornsbar") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/i-farten/goji-berry-fullkornskakor) Lågt salt Fitness® ### FITNESS® Fullkornskakor med goijibär [Se mer](/se/recept/i-farten/goji-berry-fullkornskakor "Se mer - FITNESS® Fullkornskakor med goijibär") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/efterratt/panna-cotta) Lågt salt Fitness® ### FITNESS® Panna Cotta Half Dome [Se mer](/se/recept/efterratt/panna-cotta "Se mer - FITNESS® Panna Cotta Half Dome") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/i-farten/crunchy-french-toast) Lågt salt Fitness® ### FITNESS® Knaprig French Toast [Se mer](/se/recept/i-farten/crunchy-french-toast "Se mer - FITNESS® Knaprig French Toast") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/smoothie/gron-smoothie-bowl) Lågt salt Fitness® ### Smakfull Smoothie Bowl för en Energifylld Start på Dagen [Se mer](/se/recept/smoothie/gron-smoothie-bowl "Se mer - Smakfull Smoothie Bowl för en Energifylld Start på Dagen") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/balanserade/banan-jordgubbssorbet) Lågt salt Fitness® ### FITNESS® Banan och jordgubbssorbet [Se mer](/se/recept/balanserade/banan-jordgubbssorbet "Se mer - FITNESS® Banan och jordgubbssorbet") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/balanserade/thai-gron-papayasallad) Källa till protein Fitness® ### Papaya Sallad: En Exotisk Thailändsk Delikatess [Se mer](/se/recept/balanserade/thai-gron-papayasallad "Se mer - Papaya Sallad: En Exotisk Thailändsk Delikatess") PreviousNext