![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=KMKyknoS "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX") 

 

 

#  Glutenfria flingor med kanel och honung GO FREE® 



Publicerad: 05/03/2026

AuthorAv Nestlé Cereals

 Förberedelsetid 

 0 min. 

 

 Tillagningstid 

 22 min. 

 

 Cooling time 

 10 min. 

 

 Svårighetsgrad 

 Lätt 

 

 Portioner 

 12 

 

 



 

 

Bjud på en härlig skål oghurt med knapriga glutenfria flingor med smak av kanel och honung.

 Share it with your friends 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 125g GO FREE® Corn Flakes
- 25 g smör
- 40 g mandlar
- 40 g pekannötter
- 20 g mörkt muscovadosocker
- 30 ml lönnsirap
- 1 tsk mald ingefära
- 1 tsk mald kanel
 


 

## Förberedelser

 1.    2min 

 

 

Värm din ugn till 150 grader C



 

 

 





 2.    2min 

 

 

Lägg smöret och lönnsirapen i en stor kastrull och smält ihop på låg värme



 

 

 





 3.    2min 

 

 

Häll ner alla torra ingredienser i kastrullen och blanda så att det täcks ordentligt



 

 

 





 4.    2min 

 

 

Lägg blandningen på en stor ugnsplåt klädd med bakplåtspapper



 

 

 





 5.    14min 

 

 

Grädda i cirka 15 minuter tills den är gyllenbrun, se till att du rör om i blandningen med några minuters mellanrum



 

 

 





 6.    10min 

 

 

Ställ åt sidan för att svalna och förvara sedan i en lufttät behållare



 

 

 





 

## Näringsvärde

kolhydrater 58.03g; Energi 292.61kcal; fetter 7.16g; Fiber 1.36g; Protein 1.7g; Natrium 66.95mg; socker 47.59g



 

 

 

 

## Related recipes

[![Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3a5ca12066b975f8cb45e54666d40160.jpg.webp?itok=-MFNfXpv "Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/glutenfritt/berry-havregrynsmusli) 

 

Källa till protein

 

 

Go Free®

###  Glutenfri GO FREE® Berry Havregrynsmüsli 



 [Se mer](/se/recept/glutenfritt/berry-havregrynsmusli "Se mer - Glutenfri GO FREE® Berry Havregrynsmüsli")

 







[![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=wbH62TWo "GLUTEN-FREE Cottage Pie")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/glutenfritt/kottpaj) 

 

Portion av grönsaker/frukter

 

 

Go Free®

###  Köttpaj: En Ny Tolkning av en Klassisk Favorit 



 [Se mer](/se/recept/glutenfritt/kottpaj "Se mer - Köttpaj: En Ny Tolkning av en Klassisk Favorit")

 







[![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/glutenfritt/italienska-kycklingburgare) 

 

Treenut-Free

 

 

Go Free®

###  Glutenfria GO FREE® italienska kycklingburgare 



 [Se mer](/se/recept/glutenfritt/italienska-kycklingburgare "Se mer - Glutenfria GO FREE®  italienska kycklingburgare")

 







[![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=iDUAKXWT "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/glutenfritt/flaskschnitzel) 

 

Glutenfritt

 

 

Go Free®

###  GO FREE® Glutenfri schnitzel 



 [Se mer](/se/recept/glutenfritt/flaskschnitzel "Se mer - GO FREE®  Glutenfri schnitzel")

 







[![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/se/sites/g/files/qirczx931/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=9iHrL9zZ "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS")](https://www.nestle-cereals.com/se/recept/glutenfritt/crusted-fish-tacos) 

 

Treenut-Free

 

 

Go Free®

###  GO FREE® Glutenfri pannerad Fish Tacos 



 [Se mer](/se/recept/glutenfritt/crusted-fish-tacos "Se mer - GO FREE® Glutenfri pannerad Fish Tacos")

 









  PreviousNext