Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

nestle

Frukost

Fram med frukostflingorna - det är för gott för att låta bli!

Flingor är ett läckert sätt att få ut det mesta av din frukost. Häll bara på mjölken, tillsätt flingor och din färska favoritfrukt, och du är i mål. En balanserad frukost, proppfull med viktiga näringsämnen på bara några minuter. Varsågod, hugg in!  

Suveräna spannmål

Frukostflingor består till största delen av spannmål, och de smakar inte bara bra - tillsammans med mjölk eller yoghurt ger de dig en rad olika näringsämnen såsom kolhydrater, protein, fett, socker, fiber och flera vitaminer och mineraler. Och om du väljer flingor gjorda på fullkorn, får du ännu mer av det din kropp behöver. Eftersom alla ätbara delar av sädeskornen fortfarande är kvar, är det en bra källa till vitaminer, mineraler, fiber, stärkelse och andra näringsämnen[1].

Berika din kost

De flesta frukostfingor är berikade med vitaminer och mineraler. Det här gör det till ett ännu näringsrikare val, som hjälper hela familjen att få i sig det rekommenderade dagliga intaget av vissa näringsämnen. Till exempel innehåller vissa flingor tillsatt kalcium, vilket är viktigt för barns växande skelett och utveckling. Så, tillsammans med mjölk ger det dig mer av det nyttiga du behöver!

en skål Cookie Crisp med mjölk
utsikt över ett vetefält i solnedgång

Fullkorn – hela storyn

Fullkorn är mer näringsrikt än 'vita' livsmedel. Varför inte prova att byta till fullkorn och se vad du tycker?

Läs mer Read the full article "Fullkorn – hela storyn"

Visste du?

En färsk europeisk studie av tonåringar mellan 12 och 17 år, visade att de som åt flingor fick i sig mer kalcium än deras vänner som valde annan frukostmat – och de överträffade dem också i intag av magnesium, B-vitaminer som B9 (folsyra), B12 eller B2 (riboflavin) och fiber vid frukost[2]. Inte illa för att vara morgon

en kvinna sittande i ett kök och ätande flingor

Visste

du?

Illustration av en indisk gud

Mat för gudar och kungar

I Asien kallas amarantfröna "kungsfrö" och "frön sända av Gud".

Illustration med guld och vete

Rena guldet

Quinoa, uttalat ‘keen-wa’, är ett fullkorn som var högt skattat av det gamla inkafolket – de kallade det "Inkas guld".

Handlar det bara om socker?

Huvudingrediensen i frukostflingor är spannmål – och trots att flingor innehåller socker, är dess främsta bidrag att ge flingorna färg, konsistens och smak. Och det betyder inte att flingor ger dig för mycket socker - i Storbritannien bidrar frukostflingor enbart med 5% (5-6% för vuxna och 8% för barn) av den totala mängden av tillsatt socker som vi äter[2].

Lär dig mer om flingor and socker.

Fotnoter

  1. Lär dig mer om fullkorn och näring

  2. Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

Fotnoter

  1. ^ Lär dig mer om fullkorn och näring
  2. a, b Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

flingmärken& Produkter

Kontakta oss

Vi har försökt att svara på så många av dina frågor som möjligt. Du kan leta efter alla här:

Vad är gluten?
Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.
Vad är fullkorn?
“Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.
Hur mycket fullkorn behöver jag äta varje dag?
Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.
Varför tillsätta socker till flingor?
För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.
VISA ALLA VANLIGA FRÅGORPress to see all FAQs

Vi vill gärna få dina kommentarer om Nestlé Flingor, så var snäll och hör av dig, vi uppskattar alltid att få veta vad du tycker.

Returadress

Om du inte är nöjd med ditt köp, var god returnera varan till:

Nestlé Sverige AB
Box 7173
250 07 HELSINGBORG

KONSUMENTSERVICE

Ring vår Kundtjänst gratis på tel. nr.:

020-299200.

Öppettider: Vardagar kl. 9.00-21.00

Facebook

Du kan nu även kontakta oss via

NESTLÉ BREAKFAST CEREALS SVERIGE