Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

ett fint gult flingpaket med det gröna Nestlé-bandet

Fullkorn

Letar du efter fullkorn?

Vi på Nestlé Frukostfingor förstår att fullkorn rekommenderas som en viktig del av en varierad, balanserad kost. När du ser det färgstarka gröna bandet med fullkornssymbolen på våra paket, kan du vara säker på att flingorna består av minst 8 gram fullkorn i varje portion. Garanterat.

Spana efter det gröna bandet.

Det breda, färgstarka gröna bandet med fullkornssymbolen på våra paket, visar vårt åtagande att göra det så enkelt som möjligt för dig och din familj att få smakrikt fullkorn varje morgon. Närhelst du ser det gröna bandet kan du vara säker på att flingorna innehåller fullkorn – och ger dig minst 8 gram per portion. Garanterat. Det kan vara en trygghet när du rusar runt snabbköpet och det inte finns tid att tänka, ännu mindre att läsa det finstilta.

Visste

du?

Illustration av en kärl med säd

Väldigt många gryn

En skäppa vete innehåller cirka en miljon fullkornskärnor.

Illustration av kokande vatten över en eld

Något att bita i

Människor har ätit fullkorn i mer än 17 000 år – de plockade och skalade frön, och tuggade kärnorna råa eller kokade dem i vatten.

Vad är så bra med fullkorn?

Fullkorn innehåller en rad vitaminer, mineraler, fiber, stärkelse och andra näringsämnen – det är därför det ofta rekommenderas att vi äter tre till fem portioner om dagen[1]. Men forskning visar att vi inte får i oss tillräckligt[2]. Som tur är, är frukost ett bra sätt att få i sig lite fullkorn: det första man gör. Så vi jobbar alltid i bakgrunden för att försäkra oss om att våra frukostfingor ger dig och din familj en daglig dos av det goda.

I slutet av 2017, kommer de Nestléflingor som är populära bland barn att innehålla mer fullkorn än någon annan ingrediens. Så när du ser det gröna bandet på ett paket, kan du vara 100 procent säker på att flingorna innehåller fullkorn!

en blandning av olika spannmål

Att byta till fullkorn är lättare än du tror

Visst kan mat gjord på siktat mjöl vara hälsosam, men här kan du läsa om fördelarna med fiberrik mat och varför du borde byta till fullkorn

Läs mer Read the full article "Att byta till fullkorn är lättare än du tror"

Fotnoter

  1. För mer information om rekommenderade portionsstorlekar
  2. Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

Fotnoter

  1. ^ För mer information om rekommenderade portionsstorlekar
  2. ^ Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

flingmärken& Produkter

Kontakta oss

Vi har försökt att svara på så många av dina frågor som möjligt. Du kan leta efter alla här:

Vad är gluten?

Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.

Vad är fullkorn?

“Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.

Hur mycket fullkorn behöver jag äta varje dag?

Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.

Varför tillsätta socker till flingor?

För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.

VISA ALLA VANLIGA FRÅGOR

Vi vill gärna få dina kommentarer om Nestlé Flingor, så var snäll och hör av dig, vi uppskattar alltid att få veta vad du tycker.

Returadress

Om du inte är nöjd med ditt köp, var god returnera varan till:

Nestlé Sverige AB
Box 7173
250 07 HELSINGBORG

KONSUMENTSERVICE

Ring vår Kundtjänst gratis på tel. nr.:

020-299200.

Öppettider: Vardagar kl. 9.00-21.00

Facebook

Du kan nu även kontakta oss via

NESTLÉ BREAKFAST CEREALS SVERIGE