Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

en skål glutenfria flingor med jordnötter och röda bär

Glutenfri

Glutenfri bär- och havregrynsmüsli

Ge din müsli en liten krispig twist för att få dig på gott morgonhumör.

Förberedelsetid
15 minuter
Tillagningstid
20 minuter
Svårighetsgrad
Medium
Portioner
6

Ingredienser

250 gNestlé® GLUTENFRI CORNFLAKES
375 gglutenfria havregryn
125 ghackade valnötter
30 ml(2 matskedar) honung
15 g (1 matsked) smör, smält
175 mlhonungsyoghurt eller vaniljyoghurt
500 ml Färska bär

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 180 °C. Sprid ut valnötter, Nestlé® GLUTENFRI CORNFLAKES samt havregryn på en plåt 39x27x2.5 cm (15x10x1 tum). Blanda honung och smör i en liten skål; ringla över flingblandningen.
  • Grädda 15–18 minuter, rör om efter halva tiden, tills blandningen är lätt gyllenbrun.
  • Servera müsli med yoghurt och bär. 

Fotnoter

    flingmärken& Produkter

    Kontakta oss

    Vi har försökt att svara på så många av dina frågor som möjligt. Du kan leta efter alla här:

    Vad är gluten?

    Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.

    Vad är fullkorn?

    “Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.

    Hur mycket fullkorn behöver jag äta varje dag?

    Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.

    Varför tillsätta socker till flingor?

    För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.

    VISA ALLA VANLIGA FRÅGOR

    Vi vill gärna få dina kommentarer om Nestlé Flingor, så var snäll och hör av dig, vi uppskattar alltid att få veta vad du tycker.

    Returadress

    Om du inte är nöjd med ditt köp, var god returnera varan till:

    Nestlé Sverige AB
    Box 7173
    250 07 HELSINGBORG

    KONSUMENTSERVICE

    Ring vår Kundtjänst gratis på tel. nr.:

    020-299200.

    Öppettider: Vardagar kl. 9.00-21.00

    Facebook

    Du kan nu även kontakta oss via

    NESTLÉ BREAKFAST CEREALS SVERIGE