Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

a pear crumble with pear slices

Recept

Fitness® Päron- & Fullkornscrumble

En crumble vars nötiga vetesmak tillsammans med de söta, aromatiska kokta päronen blir en verklig drömdessert.

Förberedelsetid
15 minuter
Tillagningstid
15 minuter
Svårighetsgrad
Lätt
Portioner
2

Ingredienser

2stora päron
2 tskagavesirap
2 mskvetekli
2 mskFITNESS® flingor
1 tskvallmofrön (valfritt)

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 200° C/ 390º F.
  • Skölj och skiva päronen. Lägg skivorna omlott i botten av varje suffléform.
  • Ringla lite agavesirap över päronen.
  • Blanda vetekli, flingor och vallmofrön i en skål.
  • Tillsätt ett par droppar vatten för att få en fast smet.
  • Strö blandningen över päronen och grädda i ugn i 10–15 min. Servera varm.

Fotnoter

    flingmärken& Produkter

    Kontakta oss

    Vi har försökt att svara på så många av dina frågor som möjligt. Du kan leta efter alla här:

    Vad är gluten?

    Det allmänna namnet för proteiner som finns i spannmål såsom vete. Det håller ihop maten, som ett 'klister', och ger deg dess elasticitet.

    Vad är fullkorn?

    “Fullkorn” betyder att alla delar av spannmålet är tillvarataget: kli, grodd och frövita. Dessa tre komponenter av ett spannmål innehåller olika näringsämnen, vilka spelar en viktig roll för att hjälpa grödan växa och vara frisk.

    Hur mycket fullkorn behöver jag äta varje dag?

    Det är enkelt: basera din kost på spannmål och välj fullkorn istället för förädlat spannmål närhelst du kan. Amerikanska kostriktlinjer rekommenderar att äta 3 portioner (48 g) om dagen. Så, varje gång du letar efter frukostflingor, bröd, pasta, ris eller mjöl att laga mat med hemma, leta efter ordet “fullkorn”, helst bland de första ingredienserna på listan.

    Varför tillsätta socker till flingor?

    För att det gör spannmålet sötare, och tillför smak, konsistens, struktur och färg till flingorna.

    VISA ALLA VANLIGA FRÅGOR

    Vi vill gärna få dina kommentarer om Nestlé Flingor, så var snäll och hör av dig, vi uppskattar alltid att få veta vad du tycker.

    Returadress

    Om du inte är nöjd med ditt köp, var god returnera varan till:

    Nestlé Sverige AB
    Box 7173
    250 07 HELSINGBORG

    KONSUMENTSERVICE

    Ring vår Kundtjänst gratis på tel. nr.:

    020-299200.

    Öppettider: Vardagar kl. 9.00-21.00

    Facebook

    Du kan nu även kontakta oss via

    NESTLÉ BREAKFAST CEREALS SVERIGE