Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    CHEERIOS

    Ovos

    Cereálie CHEERIOS® OVSENÝ-JABLKO A ŠKORICA.

    Vyskúšajte chrumkavé ovsené krúžky s jablkovým pyré a škoricou pre celú rodinu.

    Benefity

    • 85%  celozrnnej ovsenej múky
    • vysoký obsah vlákniny
    • 4g cukru na porciu
    • železo
    • vápnik
    • vitamíny
    • bez palmového oleja
    • bez umelých aróm

    ZLOŽENIE

    Celozrnná ovsená múka 85%, cukor,  pšeničný škrob, jablkové pyré 2,4%, minerálna látka [uhličitan vápenatý (vápnik)], glukózový sirup, jedlá soľ, slnečnicový olej, regulátory kyslosti (fosforečnany draselné, kyselina citrónová, kyselina jablčná), škorica 0,2%, invertný cukrový sirup, prírodné arómy, antioxidant (tokoferolový extrakt), melasa z trstinového cukru, minerálna látka [elementárne železo (železo)], vitamíny [L-askorban sodný (vitamín C), nikotínamid (niacín), D-pantotenát vápenatý (kyselina pantoténová), riboflavín (vitamín B2), pyridoxínhydrochlorid (vitamín B6), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová), cholekalciferol (vitamín D)].

    Môže obsahovať mlieko a orechy.

    % - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku 

    85% obsah celozrnnej suroviny

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Nutričnéúdaje

    100g
    Typické hodnoty

    Energia

    1621 kJ/384 kcal

    Tuky

    – z toho nasýtené mastné kyseliny

    6,4 g

    1,2 g

    Sacharidy

    – z toho cukry

    67,0 g

    13,4 g

    Vláknina

    9,7 g

    Bielkoviny

    9,7 g

    Soľ

    0,66 g

    VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKYNRV*

    Vitamín D

    2,71 µg

    54 %

    Vitamín C

    50,0 mg

    63 %

    Riboflavín (Vitamín B2)

    1,15 mg

    82 %

    Niacín (Vitamín B3)

    13,6 mg

    85 %

    Vitamín B6

    1,12 mg

    80 %

    Kyselina listová (Vitamín B9)

    199 µg

    100 %

    Kyselina pantoténová (Vitamín B5)

    4,70 mg

    78 %

    Vápnik

    617 mg

    77 %

    Železo

    13,2 mg

    94 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Nutričné Info

    Veľkosť porcií

    Žena, ktorá na lyžičku sype cereálie

    30 g

    Energia

    486kJ/115kcal

    6 %

    Tuky

    1,9g

    3 %

    NMK.*

    0,4g

    2 %

    Cukry

    4,0g

    4 %

    Soľ

    0,20g

    3 %

    Nutričnéúdaje

    30g with 125 ml semi skimmed milk
    Typické hodnoty

    Energia

    740 kJ/176 kcal

    Tuky

    – z toho nasýtené mastné kyseliny

    4,0 g

    1,5 g

    Sacharidy

    – z toho cukry

    26,3 g

    9,9 g

    Vláknina

    2,9 g

    Bielkoviny

    7,2 g

    Soľ

    0,35 g

    VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY

    Vitamín D

    0,85 µg

    Vitamín C

    17,2 mg

    Riboflavín (Vitamín B2)

    0,58 mg

    Niacín (Vitamín B3)

    4,20 g

    Vitamín B6

    0,40 mg

    Kyselina listová (Vitamín B9)

    64,3 µg

    Kyselina pantoténová

    1,86 mg

    Vápnik

    337 mg

    Železo

    4,02 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Porozprávajme sa

    Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?

    Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.

    Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?

    Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.

    Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?

    Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.

    Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

    Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

    Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?

    Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.