CEREÁLIE CHEERIOS # CHEERIOS® Medový Zdieľaj s priateľmi [![Cheerios Honey Product Pack](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-07/CHEERIOS%20HONEY%20copy.png.webp?itok=hzjTa1EQ)](#brand-content-wrapper) Chrumkavé cereálne krúžky s medom NESTLÉ CHEERIOS® sú vyrobené z 5 druhov obilnín a obsahujú 7 druhov vitamínov, železo a vápnik. NESTLÉ raňajkové cereálie ponúkajú kombináciu lahodnej chuti a dôležitých živín pre výborný štart do dňa. ## Benefity Celozrnná múka Vitamíny skupiny B Zdroj vápnika Zdroj železa ## ZLOŽENIE **ZLOŽENIE:** celozrnná OVSENÁ múka 30,3 %, celozrnná PŠENIČNÁ múka 28,1 %, cukor, celozrnná JAČMENNÁ múka 17,3 %, PŠENIČNÁ múka 6,7 %, invertý cukrový sirup, med 2,2 %, minerálna látka \[uhličitan vápenatý (vápnik)\], jedlá soľ, slnečnicový olej, melasa z trstinového cukru, prírodné arómy, antioxidant (tokoferolový extrakt), minerálna látka \[elementárne železo (železo)\], vitamíny \[L-askorban sodný (vitamín C), nikotínamid (niacín), D-pantotenát vápenatý (kyselina pantoténová), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová), pyridoxínhydrochlorid (vitamín B6), riboflavín (vitamín B2), cholekalciferol (vitamín D)\]. **Môže obsahovať MLIEKO a ORECHY.** **%** – vzťahnuté na obsah zložky v celom výrobku. ## Nutričné údaje Filtrovať podľa gramáže 30 g 100 g VÝŽIVOVÉ HODNOTY NRV\* Energia (kj) 474 KJ 6% Energia (kcal) 112 kcal 6% Tuky 1.1 g 2% – z toho nasýtené mastné kyseliny 0.2 g 1% Sacharidy 21.3 g 8% – z toho cukry 6.7 g 7% Vláknina 2.7 g Bielkoviny 2.7 g 5% Soľ 0.2 g 3% \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY Vitamín D 0.84 μg Vitamín C 19 mg Vitamín B2 0.33 mg Niacín B3 4.2 mg Vitamín B6 0.36 mg Kyselina listová B9 57 μg Kyselina pantoténová B5 1.3 mg Vápnik 173 mg Železo 3.9 mg \* Nutrient Reference Value (NRV) VÝŽIVOVÉ HODNOTY Energia (kj) 1581 KJ Energia (kcal) 374 kcal Tuky 3.6 g – z toho nasýtené mastné kyseliny 0.6 g Sacharidy 71.1 g – z toho cukry 22.3 g Vláknina 9.1 g Bielkoviny 8.9 g Soľ 0.66 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY NRV\* Vitamín D 2.8 μg 56% Vitamín C 63 mg 79% Vitamín B2 1.1 mg 79% Niacin 14 mg 88% Vitamín B6 1.2 mg 86% Kyselina listová 190 μg 95% Kyselina pantotenová 4.2 mg 70% Vápnik 575 mg 72% Železo 13 mg 93% \* Nutrient Reference Value (NRV) ## Nutričné Info % referenčnej hodnoty príjmu dospelého na porciu 30 g Veľkosť porcií 30 g Energia 474kJ/112kcal 6 % Tuky 1.1 g 2 % NMK.* 0.2 g 1 % Cukry 6.7 g 7 % Soľ 0.20 g 3 % Nasýtené mastné kyseliny. *\* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)* ![rice_grain](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/rice_grain.png.webp?itok=ipmKgCbb) ## Prezlečená za ryžu Divoká ryža v skutočnosti ryžou vôbec nie je - je to semeno vodnej trávy, ktorú pôvodne pestovali indiánske kmene. Má silnú chuť a je pomerne drahá, preto je väčšinou zmiešaná s inými druhmi ryže. ![pop](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/pop.png.webp?itok=U_5pPHrE) ## A jadierko robí puk! Pukance sú jednoducho nafúknuté zrno. Pochádzajú zo špeciálneho druhu kukurice, ktorý sa nazýva „zea mays everta“ – je to jediný druh kukurice, ktorý dokáže pukať. Skúste si s deťmi doma vypukať svoje vlastné pukance. Je to skvelá zábava! ## Súvisiace Recepty [![CHEERIOS® crunchy lemon possets](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "CHEERIOS® crunchy lemon possets")](https://www.nestle-cereals.com/sk/recepty/dezerty/citronove-tvarohove-kolaciky) Málo soli CEREÁLIE CHEERIOS ### Cheerios® chrumkavé citrónové tvarohové koláčiky [Zistiť viac](/sk/recepty/dezerty/citronove-tvarohove-kolaciky "Zistiť viac - Cheerios® chrumkavé citrónové tvarohové koláčiky") [![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=anStiVzp "CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS")](https://www.nestle-cereals.com/sk/recepty/na-cesty/jablkove-bobulove-tycinky) Do 300 kal CEREÁLIE CHEERIOS ### Cheerios® Fruitylicious jablkové a bobuľové tyčinky [Zistiť viac](/sk/recepty/na-cesty/jablkove-bobulove-tycinky "Zistiť viac - Cheerios® Fruitylicious jablkové a bobuľové tyčinky") [![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/sk/recepty/vyvazene/blueberry-smoothie) Málo soli CEREÁLIE CHEERIOS ### Cheerios® Blueberry Cereálne smoothie [Zistiť viac](/sk/recepty/vyvazene/blueberry-smoothie "Zistiť viac - Cheerios® Blueberry Cereálne smoothie") [![CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6a64a09b59575d8a61901fa4a42b18fe.jpg.webp?itok=EJ-7Nvlb "CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies")](https://www.nestle-cereals.com/sk/recepty/pre-deti/malinove-broskynove-puky) Málo soli CEREÁLIE CHEERIOS ### Broskyňové recepty pre deti [Zistiť viac](/sk/recepty/pre-deti/malinove-broskynove-puky "Zistiť viac - Broskyňové recepty pre deti") [![CHEERIOS® wholegrain American pancakes](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b2d281827c028481ed9e4064e8f92520.jpg.webp?itok=WSGA6PeT "CHEERIOS® wholegrain American pancakes")](https://www.nestle-cereals.com/sk/recepty/pre-deti/mini-palacinky) Do 300 kal CEREÁLIE CHEERIOS ### Cheerios® Celozrnné mini palacinky [Zistiť viac](/sk/recepty/pre-deti/mini-palacinky "Zistiť viac - Cheerios® Celozrnné mini palacinky") PreviousNext [Ukázať všetky recepty](/sk/recepty) ## Súvisiace články [![What really makes a healthy breakfast? The International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/TopBanner_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=aKhf4-sH)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/vyziva/co-obsahuju) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## [Lepšie raňajky](/sk/blog/vyziva/co-obsahuju) [Zistiť viac](/sk/blog/vyziva/co-obsahuju "Zistiť viac - Lepšie raňajky") [![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/vyziva/usmernenie-k-porciam) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## [Polievková lyžica ml: Správne porcie na lepšiu výživu](/sk/blog/vyziva/usmernenie-k-porciam) [Zistiť viac](/sk/blog/vyziva/usmernenie-k-porciam "Zistiť viac - Polievková lyžica ml: Správne porcie na lepšiu výživu") [![Salt & Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/fortifikacia/sol-a-cerealie) Čas čítania 5 minúty Výhody obohatené cereálie pre vašu rodinu ## [Štipka Soli](/sk/blog/fortifikacia/sol-a-cerealie) [Zistiť viac](/sk/blog/fortifikacia/sol-a-cerealie "Zistiť viac - Štipka Soli") PreviousNext [Ukázať všetky článok](/sk/blog) ## značky cereálií a produkty [![TRIX Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/TRIX.png.webp?itok=fJGs6zy-)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/trix) ## TRIX® [Zistiť viac](/sk/cerealie/trix "Zistiť viac - TRIX®") [![Kitkat bez new_2.PNG](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Kitkat%20bez%20new_2.PNG.webp?itok=9OTEROOa)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/kitkat) ## KitKat® Cereal [Zistiť viac](/sk/cerealie/kitkat "Zistiť viac - KitKat® Cereal") [![Tyčinky Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/Ty%C4%8Dinky.png.webp?itok=QUIBYte2)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cerealne-tycinky) ## Raňajkové cereálne tyčinky [Zistiť viac](/sk/cerealie/cerealne-tycinky "Zistiť viac - Raňajkové cereálne tyčinky") [![musli_brand](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/musli_brand.png.webp?itok=iTYncpHt)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/musli) ## Nestlé Musli® [Zistiť viac](/sk/cerealie/musli "Zistiť viac - Nestlé Musli®") [![Příklad obrázku produktu Nesquik](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/44402351%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20NESQ450gN5BNY%20PL%20wizualizacja%20copy.png.webp?itok=zmYuA_8Z)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/nesquik) ## Cereálie NESQUIK® [Zistiť viac](/sk/cerealie/nesquik "Zistiť viac - Cereálie NESQUIK®") [![Zloženie cereálií Fitness Original](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Fitness%20Plain.png.webp?itok=tuH7Cw9n)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/fitness) ## Cereálie Fitness [Zistiť viac](/sk/cerealie/fitness "Zistiť viac - Cereálie Fitness") [![Corn Flakes](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/2_1.png.webp?itok=h_m6NZJS)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/corn-flakes) ## CEREÁLIE CORN FLAKES® [Zistiť viac](/sk/cerealie/corn-flakes "Zistiť viac - CEREÁLIE CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC Cereálie®](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/CHOCAPIC%20zboku%20copy.png.webp?itok=z1dumWjc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/chocapic) ## CEREÁLIE CHOCAPIC [Zistiť viac](/sk/cerealie/chocapic "Zistiť viac - CEREÁLIE CHOCAPIC") [![LION TRIPLE CRUNCHY – THE ULTIMATE INDULGENT BREAKFAST CEREAL](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/4_0.png.webp?itok=73-OtQSe)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/lion) ## LION CEREÁLIE [Zistiť viac](/sk/cerealie/lion "Zistiť viac - LION CEREÁLIE ") [![CINI MINIS](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CINI%20MINIS%20450g.png.webp?itok=oIA15mHc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cini-minis) ## Cereálie CINI MINIS © [Zistiť viac](/sk/cerealie/cini-minis "Zistiť viac - Cereálie CINI MINIS ©") [![cookie_crisp](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cookie_crisp.png.webp?itok=6tDfm59I)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cookie-crisp) ## CEREÁLIE COOKIE CRISP [Zistiť viac](/sk/cerealie/cookie-crisp "Zistiť viac - CEREÁLIE COOKIE CRISP") PreviousNext [OBJAVOVAŤ](/sk/cerealie) ## Porozprávajme sa ### Čo je endosperm? Endosperm tvorí najväčšiu časť zrna. Obsahuje hlavne sacharidy. Je to zásobáreň, z ktorej rastlina čerpá živiny, kým jej narastú korene. Pomletím endospermu vzniká biela múka. ### Obsahujú raňajkové cereálie Nestlé umelé sladidlá? Nie. Umelé sladidlá nefungujú rovnako ako cukry, takže sa v raňajkových cereáliách bežne nepoužívajú. Jeden zo spôsobov nahrádzania cukrov, ktoré z našich cereálii odoberáme, je zvyšovanie množstva celozrnných obilnín ako pšenica a ryža. (AK SA PÝTATE NA PRÍRODNÉ SLADIDLÁ: Prírodné sladidlá používame v niektorých našich výrobkoch v Latinskej Amerike.) ### Čo sú otruby? Otruby sú vonkajšou vrstvou zrna. Tá ochraňuje semeno a je bohatá na vlákninu. Používa sa v celozrnnej, nie však v bielej múke. ### Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé? Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom. ### Ako sa potraviny delia podľa glykemického indexu? Potraviny majú presne určenú hodnotu GI v závislosti od toho, ako rýchlo vám stúpne hladinu cukru v krvi po prijatí sacharidov. Čím vyššia je hodnota, tým rýchlejšie hladina cukru v krvi stúpa. Hodnota GI nad 70 sa považuje za vysokú, v rozmedzí 56 – 69 za strednú a pod 55 za nízku. Čím nižšia je jeho hodnota, tým pomalšie prebieha absorpcia sacharidov a pomalšie stúpa úroveň cukru v krvi. ### Aké sú zdravotné a nutričné výhody bezgluténových kukuričných lupienkov Nestlé? Bezgluténové kukuričné vločky nie sú len zdravou voľbou pre ľudí, ktorí chcú obmedziť obsah gluténu vo svojom jedálnom lístku, trpia celiakiou alebo intloeranciou na glutén. Sú tiež obohatené o B-vitamíny, kyselinu listovú a železo. PreviousNext