CEREÁLIE CORN FLAKES® # Raňajkové cereálie Nestlé CORN FLAKES® MED A ARAŠIDY Zdieľaj s priateľmi [![cornflakes_honey](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/cornflakes_honey.png.webp?itok=2XcWfzOj)](#brand-content-wrapper) Niektorí ľudia trpia neznášanlivosťou gluténu, iní skrátka uprednostňujú bezlepkový životný štýl. Nezáleží na tom, do ktorej skupiny patríte - chrumkavé kukuričné lupienky NESTLÉ CORN FLAKES MED A ARAŠIDY vám ponúkajú chutný štart do nového dňa, bez gluténu. ## Benefity Bez lepku Vitamíny skupiny B ## ZLOŽENIE Kukuričná krupica 70,1 %, cukor, **arašidy** 7,5 %, oligofruktóza, med 2 %, jedlá soľ, invertný cukrový sirup, regulátor kyslosti (fosforečnany sodné), melasa z trstinového cukru, antioxidant (tokoferolový extrakt), vitamíny \[nikotínamid (niacín), D-pantotenát vápenatý (kyselina pantoténová), riboflavín (vitamín B2), pyridoxínhydrochlorid (vitamín B6), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová)\]. Môže obsahovať **orechy**. % - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku ## Nutričné Info % referenčnej hodnoty príjmu dospelého na porciu 30 g Veľkosť porcií 30 g Energia 502kJ/119kcal 6 % Tuky 1.3 g 2 % NMK.* 0.3 g 2 % Cukry 8.0 g 9 % Soľ 0.28 g 5 % Nasýtené mastné kyseliny *\* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)* ## Nutričné údaje Filtrovať podľa gramáže 30 g 100 g | VÝŽIVOVÉ HODNOTY | NRV\* | |---|---| | Energia (kj) | 502 KJ | 6% | | Energia (kcal) | 119 kcal | 6% | | Bielkoviny | 2.3 g | | | Tuky | 1.3 g | 2% | | – z toho nasýtené mastné kyseliny | 0.3 g | 2% | | Sacharidy | 23.7 g | 9% | | – z toho cukry | 8 g | | | Vláknina | 1.5 g | | | Soľ | 0.28 g | 5% | | \* Nutrient Reference Value (NRV) | | VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY | |---| | Vitamín B2 | 0.39 mg | | Niacín B3 | 5.1 mg | | Vitamín B6 | 0.36 mg | | Kyselina listová (B9) | 54 μg | | Kyselina pantoténová (B5) | 1.1 mg | | \* Nutrient Reference Value (NRV) | | VÝŽIVOVÉ HODNOTY | |---| | Energia (kj) | 1675 KJ | | Energia (kcal) | 396 kcal | | Bielkoviny | 7.6 g | | Tuky | 4.4 g | | – z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 g | | Sacharidy | 79 g | | – z toho cukry | 26.7 g | | Vláknina | 5.1 g | | Soľ | 0.93 g | | \* Nutrient Reference Value (NRV) | | VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY | NRV\* | |---|---| | Vitamín B2 | 1.3 mg | 93% | | Niacin | 17 mg | 106% | | Vitamín B6 | 1.2 mg | 86% | | Kyselina listová (B9) | 180 μg | 91% | | Kyselina pantoténová (B5) | 3.7 mg | 63% | | \* Nutrient Reference Value (NRV) | ![rice_grain](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/rice_grain.png.webp?itok=ipmKgCbb) ## Prezlečená za ryžu Divoká ryža v skutočnosti ryžou vôbec nie je - je to semeno vodnej trávy, ktorú pôvodne pestovali indiánske kmene. Má silnú chuť a je pomerne drahá, preto je väčšinou zmiešaná s inými druhmi ryže. ![pop](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/pop.png.webp?itok=U_5pPHrE) ## A jadierko robí puk! Pukance sú jednoducho nafúknuté zrno. Pochádzajú zo špeciálneho druhu kukurice, ktorý sa nazýva „zea mays everta“ – je to jediný druh kukurice, ktorý dokáže pukať. Skúste si s deťmi doma vypukať svoje vlastné pukance. Je to skvelá zábava! ## SÚVISIACE ČLÁNKY [![Immunity and cereals - Fortification](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/108348707%20%281%29.jpg.webp?h=d4037e08&itok=00RLVr4D) Čas čítania 5 minúty Výhody obohatené cereálie pre vašu rodinu ## Výhody cereálií s vitamínom D pre imunitu Zistiť viac ](/sk/fortifikacia/imunita-a-obilniny "Výhody cereálií s vitamínom D pre imunitu") [![High Fibre Breakfast Ideas](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg.webp?h=832607c1&itok=V6ZyP1n5) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## Raňajkové recepty s vlákninou Zistiť viac ](/sk/blog/vyvazene-ranajky/cerealie-vlaknina "Raňajkové recepty s vlákninou") [![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## Cereálie do mlieka: Lahodná kombinácia pre zdravé raňajky Zistiť viac ](/sk/blog/vyziva/lahodna-kombinacia "Cereálie do mlieka: Lahodná kombinácia pre zdravé raňajky") PreviousNext [UKÁZAŤ VŠETKY ČLÁNOK](/sk/blog) ## značky cereálií a produkty [![TRIX Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/TRIX.png.webp?itok=fJGs6zy-)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/trix) ## TRIX® [Zistiť viac](/sk/cerealie/trix "Zistiť viac - TRIX®") [![Kitkat bez new_2.PNG](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Kitkat%20bez%20new_2.PNG.webp?itok=9OTEROOa)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/kitkat) ## KitKat® Cereal [Zistiť viac](/sk/cerealie/kitkat "Zistiť viac - KitKat® Cereal") [![Tyčinky Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/Ty%C4%8Dinky.png.webp?itok=QUIBYte2)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cerealne-tycinky) ## Naše cereálne tyčinky [Zistiť viac](/sk/cerealie/cerealne-tycinky "Zistiť viac - Naše cereálne tyčinky") [![musli_brand](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/musli_brand.png.webp?itok=iTYncpHt)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/musli) ## Nestlé Musli® [Zistiť viac](/sk/cerealie/musli "Zistiť viac - Nestlé Musli®") [![Příklad obrázku produktu Nesquik](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/44402351%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20NESQ450gN5BNY%20PL%20wizualizacja%20copy.png.webp?itok=zmYuA_8Z)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/nesquik) ## Cereálie NESQUIK® [Zistiť viac](/sk/cerealie/nesquik "Zistiť viac - Cereálie NESQUIK®") [![Zloženie cereálií Fitness Original](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Fitness%20Plain.png.webp?itok=tuH7Cw9n)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/fitness) ## Cereálie Fitness [Zistiť viac](/sk/cerealie/fitness "Zistiť viac - Cereálie Fitness") [![Cheerios Honey Product Pack](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHEERIOS%20HONEY%20copy.png.webp?itok=5rLfazRX)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cheerios) ## CEREÁLIE CHEERIOS [Zistiť viac](/sk/cerealie/cheerios "Zistiť viac - CEREÁLIE CHEERIOS") [![CHOCAPIC Cereálie®](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/CHOCAPIC%20zboku%20copy.png.webp?itok=z1dumWjc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/chocapic) ## CEREÁLIE CHOCAPIC [Zistiť viac](/sk/cerealie/chocapic "Zistiť viac - CEREÁLIE CHOCAPIC") [![LION TRIPLE CRUNCHY – THE ULTIMATE INDULGENT BREAKFAST CEREAL](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/4_0.png.webp?itok=73-OtQSe)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/lion) ## LION CEREÁLIE [Zistiť viac](/sk/cerealie/lion "Zistiť viac - LION CEREÁLIE ") [![CINI MINIS](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CINI%20MINIS%20450g.png.webp?itok=oIA15mHc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cini-minis) ## Cereálie CINI MINIS © [Zistiť viac](/sk/cerealie/cini-minis "Zistiť viac - Cereálie CINI MINIS ©") [![cookie_crisp](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cookie_crisp.png.webp?itok=6tDfm59I)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cookie-crisp) ## CEREÁLIE COOKIE CRISP [Zistiť viac](/sk/cerealie/cookie-crisp "Zistiť viac - CEREÁLIE COOKIE CRISP") PreviousNext [OBJAVIŤ](/sk/cerealie) ## Porozprávajme sa ### Znižuje bezgluténová strava riziko choroby srdca? Neexistujú dôkazy, ktoré by toto tvrdenie podporili. ### Ktoré cereálie Nestlé sú vyrobené z celozrnných obilnín? Všetky raňajkové cereálie Nestlé so zeleným pásom sú vyrobené z celozrnných obilnín – je to naša Garancia celozrnnosti. Sú vyrobené najmenej z 8 g celozrnných obilnín v 30-gramovej porcii. Na každom obale nájdete zloženie, kde sa dozviete presné množstvá. Rozhodli sme sa, že do konca roka 2015 budú celozrnné obilniny hlavnou zložkou všetkých cereálií Nestlé obľúbených u detí. ### Aká je odporúčaná veľkosť porcie raňajkových cereálií? Veľkosť porcie, ktorú na našich obaloch uvádzame, je založená na predchádzajúcom užívaní, hustote produktu a dátach o priemernej konzumácii (ľudia väčšinou konzumujú okolo 30 až 45 gramov). Odporúčaná veľkosť porcie závisí u raňajkových cereálií od veku, pohlavia a úrovne fyzickej aktivity. Na prednej strane obalov poskytujeme jasné informácie, vďaka ktorým môžu ľudia robiť informované rozhodnutia o tom, čo budú raňajkovať. Presadzovali sme zavedenie jednotného systému Odporúčanej dennej dávky (ODD), ktorý uvádza výživové informácie. ### Obsahujú raňajkové cereálie Nestlé všade vo svete rovnaké množstvo cukru? Ak nie, prečo? Nie. V závislosti od regiónu sa odlišujú aj chute a tak aj množstvo cukru, ktorý do cereálií pridávame, zavisí od toho, kde ich predávame. Rozhodli sme sa však zabezpečiť, aby množstvo cukru pridávaného do našich produktov pre deti a mládež od konca roka 2015 nepresahovalo 9 g v jednej 30-gramovej porcii. A stále hľadáme spôsoby, ako obsah cukru v našich výrobkoch znížiť – nech ich predávame kdekoľvek na svete. ### Ako sa potraviny delia podľa glykemického indexu? Potraviny majú presne určenú hodnotu GI v závislosti od toho, ako rýchlo vám stúpne hladinu cukru v krvi po prijatí sacharidov. Čím vyššia je hodnota, tým rýchlejšie hladina cukru v krvi stúpa. Hodnota GI nad 70 sa považuje za vysokú, v rozmedzí 56 – 69 za strednú a pod 55 za nízku. Čím nižšia je jeho hodnota, tým pomalšie prebieha absorpcia sacharidov a pomalšie stúpa úroveň cukru v krvi. ### Čo je celiakia? Celiakia je celoživotné autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje reakcia imunitného systému na glutén. Odhaduje sa, že ňou trpí jeden zo 100 ľudí (doplniť lokálny zdroj). PreviousNext