CEREÁLIE CORN FLAKES® # Raňajkové cereálie Nestlé CORN FLAKES® MED A ARAŠIDY Zdieľaj s priateľmi [![cornflakes_honey](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/cornflakes_honey.png.webp?itok=2XcWfzOj)](#brand-content-wrapper) Niektorí ľudia trpia neznášanlivosťou gluténu, iní skrátka uprednostňujú bezlepkový životný štýl. Nezáleží na tom, do ktorej skupiny patríte - chrumkavé kukuričné lupienky NESTLÉ CORN FLAKES MED A ARAŠIDY vám ponúkajú chutný štart do nového dňa, bez gluténu. ## Benefity Bez lepku Vitamíny skupiny B ## ZLOŽENIE Kukuričná krupica 70,1 %, cukor, **arašidy** 7,5 %, oligofruktóza, med 2 %, jedlá soľ, invertný cukrový sirup, regulátor kyslosti (fosforečnany sodné), melasa z trstinového cukru, antioxidant (tokoferolový extrakt), vitamíny \[nikotínamid (niacín), D-pantotenát vápenatý (kyselina pantoténová), riboflavín (vitamín B2), pyridoxínhydrochlorid (vitamín B6), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová)\]. Môže obsahovať **orechy**. % - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku ## Nutričné Info % referenčnej hodnoty príjmu dospelého na porciu 30 g Veľkosť porcií 30 g Energia 502kJ/119kcal 6 % Tuky 1.3 g 2 % NMK.* 0.3 g 2 % Cukry 8.0 g 9 % Soľ 0.28 g 5 % Nasýtené mastné kyseliny *\* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)* ## Nutričné údaje Filtrovať podľa gramáže 30 g 100 g VÝŽIVOVÉ HODNOTY NRV\* Energia (kj) 502 KJ 6% Energia (kcal) 119 kcal 6% Bielkoviny 2.3 g Tuky 1.3 g 2% – z toho nasýtené mastné kyseliny 0.3 g 2% Sacharidy 23.7 g 9% – z toho cukry 8 g Vláknina 1.5 g Soľ 0.28 g 5% \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY Vitamín B2 0.39 mg Niacín B3 5.1 mg Vitamín B6 0.36 mg Kyselina listová (B9) 54 μg Kyselina pantoténová (B5) 1.1 mg \* Nutrient Reference Value (NRV) VÝŽIVOVÉ HODNOTY Energia (kj) 1675 KJ Energia (kcal) 396 kcal Bielkoviny 7.6 g Tuky 4.4 g – z toho nasýtené mastné kyseliny 1 g Sacharidy 79 g – z toho cukry 26.7 g Vláknina 5.1 g Soľ 0.93 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY NRV\* Vitamín B2 1.3 mg 93% Niacin 17 mg 106% Vitamín B6 1.2 mg 86% Kyselina listová (B9) 180 μg 91% Kyselina pantoténová (B5) 3.7 mg 63% \* Nutrient Reference Value (NRV) ![rice_grain](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/rice_grain.png.webp?itok=ipmKgCbb) ## Prezlečená za ryžu Divoká ryža v skutočnosti ryžou vôbec nie je - je to semeno vodnej trávy, ktorú pôvodne pestovali indiánske kmene. Má silnú chuť a je pomerne drahá, preto je väčšinou zmiešaná s inými druhmi ryže. ![pop](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/pop.png.webp?itok=U_5pPHrE) ## A jadierko robí puk! Pukance sú jednoducho nafúknuté zrno. Pochádzajú zo špeciálneho druhu kukurice, ktorý sa nazýva „zea mays everta“ – je to jediný druh kukurice, ktorý dokáže pukať. Skúste si s deťmi doma vypukať svoje vlastné pukance. Je to skvelá zábava! ## SÚVISIACE ČLÁNKY [![What really makes a healthy breakfast? The International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/TopBanner_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=aKhf4-sH)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/vyziva/co-obsahuju) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## [Lepšie raňajky](/sk/blog/vyziva/co-obsahuju) [Zistiť viac](/sk/blog/vyziva/co-obsahuju "Zistiť viac - Lepšie raňajky") [![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/vyziva/usmernenie-k-porciam) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## [Polievková lyžica ml: Správne porcie na lepšiu výživu](/sk/blog/vyziva/usmernenie-k-porciam) [Zistiť viac](/sk/blog/vyziva/usmernenie-k-porciam "Zistiť viac - Polievková lyžica ml: Správne porcie na lepšiu výživu") [![Salt & Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/fortifikacia/sol-a-cerealie) Čas čítania 5 minúty Výhody obohatené cereálie pre vašu rodinu ## [Štipka Soli](/sk/blog/fortifikacia/sol-a-cerealie) [Zistiť viac](/sk/blog/fortifikacia/sol-a-cerealie "Zistiť viac - Štipka Soli") PreviousNext [UKÁZAŤ VŠETKY ČLÁNOK](/sk/blog) ## značky cereálií a produkty [![TRIX Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/TRIX.png.webp?itok=fJGs6zy-)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/trix) ## TRIX® [Zistiť viac](/sk/cerealie/trix "Zistiť viac - TRIX®") [![Kitkat bez new_2.PNG](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Kitkat%20bez%20new_2.PNG.webp?itok=9OTEROOa)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/kitkat) ## KitKat® Cereal [Zistiť viac](/sk/cerealie/kitkat "Zistiť viac - KitKat® Cereal") [![Tyčinky Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/Ty%C4%8Dinky.png.webp?itok=QUIBYte2)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cerealne-tycinky) ## Raňajkové cereálne tyčinky [Zistiť viac](/sk/cerealie/cerealne-tycinky "Zistiť viac - Raňajkové cereálne tyčinky") [![musli_brand](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/musli_brand.png.webp?itok=iTYncpHt)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/musli) ## Nestlé Musli® [Zistiť viac](/sk/cerealie/musli "Zistiť viac - Nestlé Musli®") [![Příklad obrázku produktu Nesquik](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/44402351%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20NESQ450gN5BNY%20PL%20wizualizacja%20copy.png.webp?itok=zmYuA_8Z)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/nesquik) ## Cereálie NESQUIK® [Zistiť viac](/sk/cerealie/nesquik "Zistiť viac - Cereálie NESQUIK®") [![Zloženie cereálií Fitness Original](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Fitness%20Plain.png.webp?itok=tuH7Cw9n)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/fitness) ## Cereálie Fitness [Zistiť viac](/sk/cerealie/fitness "Zistiť viac - Cereálie Fitness") [![Cheerios Honey Product Pack](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHEERIOS%20HONEY%20copy.png.webp?itok=5rLfazRX)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cheerios) ## CEREÁLIE CHEERIOS [Zistiť viac](/sk/cerealie/cheerios "Zistiť viac - CEREÁLIE CHEERIOS") [![CHOCAPIC Cereálie®](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/CHOCAPIC%20zboku%20copy.png.webp?itok=z1dumWjc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/chocapic) ## CEREÁLIE CHOCAPIC [Zistiť viac](/sk/cerealie/chocapic "Zistiť viac - CEREÁLIE CHOCAPIC") [![LION TRIPLE CRUNCHY – THE ULTIMATE INDULGENT BREAKFAST CEREAL](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/4_0.png.webp?itok=73-OtQSe)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/lion) ## LION CEREÁLIE [Zistiť viac](/sk/cerealie/lion "Zistiť viac - LION CEREÁLIE ") [![CINI MINIS](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CINI%20MINIS%20450g.png.webp?itok=oIA15mHc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cini-minis) ## Cereálie CINI MINIS © [Zistiť viac](/sk/cerealie/cini-minis "Zistiť viac - Cereálie CINI MINIS ©") [![cookie_crisp](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cookie_crisp.png.webp?itok=6tDfm59I)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cookie-crisp) ## CEREÁLIE COOKIE CRISP [Zistiť viac](/sk/cerealie/cookie-crisp "Zistiť viac - CEREÁLIE COOKIE CRISP") PreviousNext [OBJAVIŤ](/sk/cerealie) ## Porozprávajme sa ### Prečo do cereálií pridávať cukor? Pretože osladzuje obilniny a cereáliám pridáva chuť, chrumkavosť, textúru a farbu. Obsah cukru v raňajkových cereáliách často nie je vyšší (naopak, často je nižší) ako pri iných bežných raňajkových jedlách, akými sú ovocie a jogurt, ovocný džús alebo toast s džemom. Väčšina raňajkových cereálií vyrobených z celozrných obilnín je bohatých na živiny a môže byť zdrojom vláknin a dôležitých vitamínov a minerálov. 30 g porcia tvorí len 8 % nášho denného príjmu cukru a energie. ### Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí? Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou. ### Je lepšie jesť bezgluténové výrobky alebo výrobky obsahujúce glutén, ako napríklad pšenicu? Ľudia s celiakiou alebo neceliatickou citlivosťou na glutén sa mu musia vyhýbať, ale aj ostatní sa niekedy môžu rozhodnúť, že chcú glutén vyradiť zo svojho jedálneho lístka. Celozrnné potraviny môžu byť vhodné pre každého (okrem tých, ktorí potrebujú špeciálnu stravu), pretože obsahujú živiny, ktoré sa prirodzene nachádzajú vo všetkých 3 častiach obilniny. Stravovacie odporúčania v mnohých krajinách podporujú konzumáciu celozrnných potravín ako časti každodenného príjmu obilnín. ### Aké sú zdravotné a nutričné výhody bezgluténových kukuričných lupienkov Nestlé? Bezgluténové kukuričné vločky nie sú len zdravou voľbou pre ľudí, ktorí chcú obmedziť obsah gluténu vo svojom jedálnom lístku, trpia celiakiou alebo intloeranciou na glutén. Sú tiež obohatené o B-vitamíny, kyselinu listovú a železo. ### Koľko soli obsahujú cereálie Nestlé? Množstvo soli v našich cereáliách je uvedené na obale. Raňajkové cereálie v skutočnosti vo väčšine jedál výrazne nezvyšujú množstvo soli. Väčšina z nich obsahuje len malé množstvo soli v jednej porcii a vo všeobecnosti tvoria menej ako 10 % celkového objemu soli, ktorý dospelí alebo deti prijímajú. 30-gramová porcia NESQUIK® obsahuje len 0,15 g soli – to sú len 3 % odporúčanej dennej dávky. Už pätnásť rokov vytrvalo pracujeme na znížení obsahu soli a sodíka v našich raňajkových cereáliách. Chceme, aby boli stále výživnejšie. ### Obsahujú raňajkové cereálie priveľa nasýtených tukov? Nie. Raňajkové cereálie nie sú významným zdrojom nasýtených tukov a neobsahujú žiadne pridané trans mastné kyseliny. Niektoré obilniny, ako napríklad ovos, môžu mať vyšší obsah tukov – tie sú však prirodzenou zložkou obilnín a sú to väčšinou vhodné, teda nenasýtené tuky. PreviousNext