Cereálie Fitness # FITNESS tyčinky s mliečnou čokoládou Zdieľaj s priateľmi [![FITNESS tyčinky s mliečnou čokoládou](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-10/_BAR_FT_MILK_CHOCOLATE_GB%20copy.png.webp?itok=M7ujjQEI)](#brand-content-wrapper) Obľúbené raňajkové cereálie FITNESS® sú k dispozícii aj v pohodlnom balení - vo forme tyčinky. Nestlé FITNESS® Milk Chocolate teraz obsahuje aj celozrnný ovos a vitamíny skupiny B, ktoré pomáhajú uvoľňovať energiu (1) z vašej potravy. Všetky cereálne tyčinky FITNESS® navyše obsahujú vlákninu a prírodné arómy. ## Benefity Celozrnný ovos Vitamíny skupiny B Bez pridaných aróm ## ZLOŽENIE **ZLOŽENIE:** celozrnná **PŠENIČNÁ** múka 35 %, **MLEČNÁ** čokoláda 16 % (cukor, sušené odtučnené **MLIEKO** 2,6 %, kakaové maslo\*, **MLIEČNÝ** tuk, emulgátor: **SÓJOVÝ** lecitín, polyglycerylpolyricinoleát; prírodná vanilková aróma), ryža 1,2 %, glukózový sirup, celozrnné **OVSENÉ** vločky 8,4 %, sladový výťažok z **JAČMEŇA**, sirup invertovaného cukru, cukor, celozrnná **PŠENIČNÁ** múka 4,8 %, zvlhčujúci látky (glycerol), minerálna látka (uhličitan vápenatý), slnečnicový olej 1,4 %, maltodextrín, kukuričná krupica 0,2 %, ryžová múka 0,2 %, prírodná aróma, emulgátor (lecitíny), 0,1 % kakaový prášok\*; jedlá soľ, antioxidant (tokoferolový extrakt), minerálna látka (fumarát železnatý) (železo), vitamíny (nikotínamid (niacín), D‑pantotenát vápenatý (kyselina pantoténová), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová), pyridoxínhydrochlorid (vitamín B6), riboflavín (vitamín B2)). Môže obsahovať **ORECHY**. *Certifikované Rainforest Alliance. Viac na* [Home](http://www.ra.org/) % - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku ## Poznámky (1) Vitamíny B2, B6, niacín (B3) a kyselina pantoténová (B5) prispievajú k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. Je nutné pamätať na zdravý životný štýl a vyváženú stravu. ## Nutričné Info % REFERENČNEJ HODNOTY PRÍJMU DOSPELEJ OSOBY NA PORCIU 22,5 G VEĽKOSŤ PORCIÍ 22,5 g Energia 360kJ/85kcal 4 % Tuky 1,6 g 2 % NMK.* 0,7 g 4 % Cukry 5.3 g 6 % Soľ 0,11 g 2 % Nasýtené mastné kyseliny \* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal) ## Nutričné údaje Filtrovať podľa gramáže 22.5g 100g VÝŽIVOVÉ HODNOTY NRV\* Energia (kj) 360 KJ 4% Energia (kcal) 85 kcal 4% Tuky 1.6 g 2% – z toho nasýtené mastné kyseliny 0.7 g 4% Sacharidy 15.8 g 6% – z toho cukry 5.3 g 6% Vláknina 1.3 g Bielkoviny 1.5 g 3% Soľ 0.11 g 2% \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY NRV\* Vitamín B2 0.41 mg 29% Niacín (B3) 3.4 mg 21% Vitamín B6 0.29 mg 21% Kyselina listová (B9) 44.1 μg 22% Kyselina pantoténová (B5) 1.5 mg 25% Vápnik 243 mg 30% Železo 2.7 mg 19% \* Nutrient Reference Value (NRV) VÝŽIVOVÉ HODNOTY Energia (kj) 1599 KJ Energia (kcal) 379 kcal Tuky 7.3 g – z toho nasýtené mastné kyseliny 2.9 g Sacharidy 70 g – z toho cukry 23.5 g Vláknina 5.8 g Bielkoviny 6.8 g Soľ 0.49 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY NRV\* Vitamín B2 1.8 mg 120% Niacín (B3) 15 mg 94% Vitamín B6 1.3 mg 93% Kyselina listová (B9) 196 μg 98% Kyselina pantoténová (B5) 6.6 mg 110% Vápnik 1080 mg 135% Železo 12 mg 86% \* Nutrient Reference Value (NRV) ## NAŠE CEREÁLIE [![TRIX Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/TRIX.png.webp?itok=fJGs6zy-)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/trix) ## TRIX® [Zistiť viac](/sk/cerealie/trix "Zistiť viac - TRIX®") [![Kitkat bez new_2.PNG](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Kitkat%20bez%20new_2.PNG.webp?itok=9OTEROOa)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/kitkat) ## KitKat® Cereal [Zistiť viac](/sk/cerealie/kitkat "Zistiť viac - KitKat® Cereal") [![Tyčinky Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/Ty%C4%8Dinky.png.webp?itok=QUIBYte2)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cerealne-tycinky) ## Raňajkové cereálne tyčinky [Zistiť viac](/sk/cerealie/cerealne-tycinky "Zistiť viac - Raňajkové cereálne tyčinky") [![musli_brand](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/musli_brand.png.webp?itok=iTYncpHt)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/musli) ## Nestlé Musli® [Zistiť viac](/sk/cerealie/musli "Zistiť viac - Nestlé Musli®") [![Příklad obrázku produktu Nesquik](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/44402351%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20NESQ450gN5BNY%20PL%20wizualizacja%20copy.png.webp?itok=zmYuA_8Z)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/nesquik) ## Cereálie NESQUIK® [Zistiť viac](/sk/cerealie/nesquik "Zistiť viac - Cereálie NESQUIK®") [![Cheerios Honey Product Pack](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHEERIOS%20HONEY%20copy.png.webp?itok=5rLfazRX)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cheerios) ## CEREÁLIE CHEERIOS [Zistiť viac](/sk/cerealie/cheerios "Zistiť viac - CEREÁLIE CHEERIOS") [![Corn Flakes](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/2_1.png.webp?itok=h_m6NZJS)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/corn-flakes) ## CEREÁLIE CORN FLAKES® [Zistiť viac](/sk/cerealie/corn-flakes "Zistiť viac - CEREÁLIE CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC Cereálie®](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/CHOCAPIC%20zboku%20copy.png.webp?itok=z1dumWjc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/chocapic) ## CEREÁLIE CHOCAPIC [Zistiť viac](/sk/cerealie/chocapic "Zistiť viac - CEREÁLIE CHOCAPIC") [![LION TRIPLE CRUNCHY – THE ULTIMATE INDULGENT BREAKFAST CEREAL](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/4_0.png.webp?itok=73-OtQSe)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/lion) ## LION CEREÁLIE [Zistiť viac](/sk/cerealie/lion "Zistiť viac - LION CEREÁLIE ") [![CINI MINIS](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CINI%20MINIS%20450g.png.webp?itok=oIA15mHc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cini-minis) ## Cereálie CINI MINIS © [Zistiť viac](/sk/cerealie/cini-minis "Zistiť viac - Cereálie CINI MINIS ©") [![cookie_crisp](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cookie_crisp.png.webp?itok=6tDfm59I)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cookie-crisp) ## CEREÁLIE COOKIE CRISP [Zistiť viac](/sk/cerealie/cookie-crisp "Zistiť viac - CEREÁLIE COOKIE CRISP") PreviousNext ## Porozprávajme sa ### Dostalo sa ku mne, že strava s nízkym GI pomáha pri chudnutí. Je to pravda? Na hodnotenie je priskoro. Výskum v tejto oblasti je ešte stále v plienkach. Je dokázané, že naše telo trávi potraviny s nízkym GI dlhšie a vy tak máte dlhšie pocit plného žalúdka. Nemáme však žiadne dôkazy o tom, že ďalšie jedlo, ktoré si vyberiete, bude mať menej kalórií. ### Ako nájdem potraviny vyrobené z celozrnných obilnín? Pamätajte na dve veci: Hľadajte potraviny, na ktorých sa pred názvom obilia objavuje slovo „celozrnné“, napríklad „celozrnný chlieb“. Pri potravinách, ktoré majú viac ako jednu zložku, sa uistite, že celozrnné obilniny sa nachádzajú čo najvyššie v zozname zložiek. Čím vyššie ich totiž nájdete, o to viac celozrnných obilnín bolo použitých pri ich výrobe. A nezabudnite si tiež všimnúť percentuálny podiel celozrnných obilnín. Aj ten by ste mali nájsť v zozname zložiek. Je jednoduché zistiť, či sú raňajkové cereálie Nestlé vyrobené z celozrnných obilnín: Hľadajte zelený pás a fajku pri slove celozrnné na hornej strane balenia. ### Obsahujú raňajkové cereálie Nestlé všade vo svete rovnaké množstvo cukru? Ak nie, prečo? Nie. V závislosti od regiónu sa odlišujú aj chute a tak aj množstvo cukru, ktorý do cereálií pridávame, zavisí od toho, kde ich predávame. Rozhodli sme sa však zabezpečiť, aby množstvo cukru pridávaného do našich produktov pre deti a mládež od konca roka 2015 nepresahovalo 9 g v jednej 30-gramovej porcii. A stále hľadáme spôsoby, ako obsah cukru v našich výrobkoch znížiť – nech ich predávame kdekoľvek na svete. ### Aká je odporúčaná veľkosť porcie raňajkových cereálií? Veľkosť porcie, ktorú na našich obaloch uvádzame, je založená na predchádzajúcom užívaní, hustote produktu a dátach o priemernej konzumácii (ľudia väčšinou konzumujú okolo 30 až 45 gramov). Odporúčaná veľkosť porcie závisí u raňajkových cereálií od veku, pohlavia a úrovne fyzickej aktivity. Na prednej strane obalov poskytujeme jasné informácie, vďaka ktorým môžu ľudia robiť informované rozhodnutia o tom, čo budú raňajkovať. Presadzovali sme zavedenie jednotného systému Odporúčanej dennej dávky (ODD), ktorý uvádza výživové informácie. ### Dochádza k akejkoľvek interakcii medzi pridanými mikroživinami? Je dokázané, že vitamín D uľahčuje vstrebávanie vápnika v črevách. Hoci sa objavili tvrdenia, že medzi železom a vápnikom dochádza k interakcii, posledné informácie ale neobjavili žiaden dlhodobý vplyv vápnika na vstrebávanie železa (SACN, 2010). ### Prečo je bezgluténová diéta odporúčaná ľuďom trpiacim celiakiou? Bezgluténová diéta je jedinou liečbou celiakie. PreviousNext