LION CEREÁLIE # Raňajkové cereálie Nestlé LION® Zdieľaj s priateľmi [![lion Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/lion.png.webp?itok=ebWq_vrT)](#brand-content-wrapper) Jedinečná a neodolateľná chuť KARAMELU a ČOKOLÁDY. NESTLÉ LION ponúkajú kombináciu lahodnej chuti a dôležitých živín pre výborný štart do dňa. ## Benefity Celozrnná múka Vitamíny skupiny B Zdroj vápnika Zdroj železa ## ZLOŽENIE **ZLOŽENIE:** celozrnná **PŠENIČNÁ** múka 40,9 %, **PŠENIČNÁ** múka 30,6 %, cukor, glukózový sirup, slnečnicový olej, horká čokoláda 3 % (kakaový prášok\*, cukor, kakaová hmota\*), minerálna látka (uhličitan vápenatý) (**vápnik**), jedlá soľ, prírodné arómy, karamelizovaný cukrový sirup 0,1 %, emulgátor (lecitín), minerálna látka (elementárne železo (železo)), vitamíny \[nikotínamid (niacín), D‑pantotenát vápenatý (vitamín B5), pyridoxín‑hydrochlorid (vitamín B6), tiamínhydrochlorid (vitamín B1), riboflavín (vitamín B2), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová), cholekalciferol (vitamín D)\]. Môže obsahovať **MLIEKO a ORECHY**. % – vzťahnuté na obsah zložky v celom výrobku. \*Certifikované Rainforest Alliance. Viac na [Home](http://www.ra.org/) ## Nutričné údaje Filtrovať podľa gramáže 30 g 100 g VÝŽIVOVÉ HODNOTY NRV\* Energia (kj) 503 KJ 6% Energia (kcal) 119 kcal 6% Bielkoviny 2.5 g 5% Tuky 1.8 g 3% – z toho nasýtené mastné kyseliny 0.3 g 2% Sacharidy 22.1 g 9% – z toho cukry 7.2 g 8% Vláknina 2 g Soľ 0.14 g 2% \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY NRV\* Vitamín D 0.93 μg 19% Vitamín B1 0.33 mg 30% Vitamín B2 0.39 mg 28% Niacín (B3) 4.2 mg 26% Vitamín B6 0.39 mg 28% Kyselina listová (B9) 51.9 μg 26% Kyselina pantoténová (B5) 1.5 mg 26% Vápnik 149 mg 19% Železo 2.5 mg 18% \* Nutrient Reference Value (NRV) VÝŽIVOVÉ HODNOTY Energia (kj) 1675 KJ Energia (kcal) 397 kcal Bielkoviny 8.4 g Tuky 6.1 g – z toho nasýtené mastné kyseliny 0.9 g Sacharidy 73.6 g – z toho cukry 23.9 g Vláknina 6.6 g Soľ 0.45 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY NRV\* Vitamín D 3.1 μg 62% Vitamín B1 1.1 mg 100% Vitamín B2 1.3 mg 93% Niacin 14 mg 88% Vitamín B6 1.3 mg 93% Kyselina listová 173 μg 87% Kyselina pantotenová 5.1 mg 85% Vápnik 497 mg 62% Železo 8.4 mg 60% \* Nutrient Reference Value (NRV) ## Nutričné Info % referenčnej hodnoty príjmu dospelého na porciu 30 g Veľkosť porcií 30 g Energia 503kJ/119kcal 6 % Tuky 1.8 g 3 % NMK.* 0.3 g 2 % Cukry 7.2 g 8 % Soľ 0.14 g 2 % Nasýtené mastné kyseliny. *\* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)* ## SÚVISIACE ČLÁNKY [![What Is Fibre and How to Get More of It in Your Diet](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/uk_nbc_shredded-wheat-cereal-bar-2048x1160_stagevisual_001.jpeg.webp?h=36ff9c3c&itok=rdueIHt6)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/vyziva/vlaknina) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## [Čo je vláknina a ako jej pridať do stravy viac ](/sk/blog/vyziva/vlaknina) [Zistiť viac](/sk/blog/vyziva/vlaknina "Zistiť viac - Čo je vláknina a ako jej pridať do stravy viac ") [![Cereal Toppings with iron](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/fortifikacia/vysoky-obsah-zeleza) Čas čítania 5 minúty Výhody obohatené cereálie pre vašu rodinu ## [Cereálie obohatené o železo](/sk/blog/fortifikacia/vysoky-obsah-zeleza) [Zistiť viac](/sk/blog/fortifikacia/vysoky-obsah-zeleza "Zistiť viac - Cereálie obohatené o železo") [![Frequently asked questions](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/How%20to%20Make%20Cereals_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=GkmkJMKF)](https://www.nestle-cereals.com/sk/blog/vyziva/ako-vyrabame-cerealie) Čas čítania 5 minúty VÝŽIVA ## [Ako vyrábame naše cereálie](/sk/blog/vyziva/ako-vyrabame-cerealie) [Zistiť viac](/sk/blog/vyziva/ako-vyrabame-cerealie "Zistiť viac - Ako vyrábame naše cereálie") PreviousNext [UKÁZAŤ VŠETKY ČLÁNOK](/sk/blog) ## značky cereálií a produkty [![TRIX Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/TRIX.png.webp?itok=fJGs6zy-)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/trix) ## TRIX® [Zistiť viac](/sk/cerealie/trix "Zistiť viac - TRIX®") [![Kitkat bez new_2.PNG](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Kitkat%20bez%20new_2.PNG.webp?itok=9OTEROOa)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/kitkat) ## KitKat® Cereal [Zistiť viac](/sk/cerealie/kitkat "Zistiť viac - KitKat® Cereal") [![Tyčinky Product Packshot](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-01/Ty%C4%8Dinky.png.webp?itok=QUIBYte2)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cerealne-tycinky) ## Raňajkové cereálne tyčinky [Zistiť viac](/sk/cerealie/cerealne-tycinky "Zistiť viac - Raňajkové cereálne tyčinky") [![musli_brand](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/musli_brand.png.webp?itok=iTYncpHt)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/musli) ## Nestlé Musli® [Zistiť viac](/sk/cerealie/musli "Zistiť viac - Nestlé Musli®") [![Příklad obrázku produktu Nesquik](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-08/44402351%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20NESQ450gN5BNY%20PL%20wizualizacja%20copy.png.webp?itok=zmYuA_8Z)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/nesquik) ## Cereálie NESQUIK® [Zistiť viac](/sk/cerealie/nesquik "Zistiť viac - Cereálie NESQUIK®") [![Zloženie cereálií Fitness Original](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Fitness%20Plain.png.webp?itok=tuH7Cw9n)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/fitness) ## Cereálie Fitness [Zistiť viac](/sk/cerealie/fitness "Zistiť viac - Cereálie Fitness") [![Cheerios Honey Product Pack](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHEERIOS%20HONEY%20copy.png.webp?itok=5rLfazRX)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cheerios) ## CEREÁLIE CHEERIOS [Zistiť viac](/sk/cerealie/cheerios "Zistiť viac - CEREÁLIE CHEERIOS") [![Corn Flakes](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/2_1.png.webp?itok=h_m6NZJS)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/corn-flakes) ## CEREÁLIE CORN FLAKES® [Zistiť viac](/sk/cerealie/corn-flakes "Zistiť viac - CEREÁLIE CORN FLAKES®") [![CHOCAPIC Cereálie®](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/CHOCAPIC%20zboku%20copy.png.webp?itok=z1dumWjc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/chocapic) ## CEREÁLIE CHOCAPIC [Zistiť viac](/sk/cerealie/chocapic "Zistiť viac - CEREÁLIE CHOCAPIC") [![CINI MINIS](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CINI%20MINIS%20450g.png.webp?itok=oIA15mHc)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cini-minis) ## Cereálie CINI MINIS © [Zistiť viac](/sk/cerealie/cini-minis "Zistiť viac - Cereálie CINI MINIS ©") [![cookie_crisp](/sk/sites/g/files/qirczx1061/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cookie_crisp.png.webp?itok=6tDfm59I)](https://www.nestle-cereals.com/sk/cerealie/cookie-crisp) ## CEREÁLIE COOKIE CRISP [Zistiť viac](/sk/cerealie/cookie-crisp "Zistiť viac - CEREÁLIE COOKIE CRISP") PreviousNext [OBJAVIŤ](/sk/cerealie) ## Porozprávajme sa ### Prečo sú raňajkové cereálie Nestlé obohatené o vitamíny a minerálne látky? Pre dobrý štart do dňa potrebujete, aby vaše raňajky obsahovali poriadnu porciu vitamínov a minerálnych látok, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy. Preto naše raňajkové cereálie obohacujeme. Keďže vo väčšine krajín deti nemajú dostatok vitamínu D, pridávame ho do ich obľúbených cereálií. Cereálie FITNESS® sú zas obohatené o vitamíny a minerálne látky ako vápnik, železo a kyselina listová, ktoré sú dôležité pre ženy. ### Sú bezgluténové potraviny len novou módou? Nie. Celiakia je celoživotné autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje intolerancia gluténu a jej jedinou liečbou je bezgluténová diéta. Niektorí ľudia sú citliví na glutén, ale neprejavujú klinické príznaky celiakie. To znamená, že keď glutén vyradia zo svojho jedálneho lístka, cítia sa lepšie. ### Znamená nižší obsah cukru v raňajkových cereáliách aj nižší GI? Je všeobecne rozšíreným mýtom, že zníženie obsahu cukru znamená aj zníženie GI. GI raňajkových cereálií sa však z obsahu cukru predpovedať nedá. Niektoré cereálie s vysokým obsahom cukru majú dokonca nízky GI a naopak, niektoré s nízkym obsahom cukru majú vysoký GI. ### Obsahujú raňajkové cereálie Nestlé veľa cukru? Naše cereálie obsahujú cukor – nie je však hlavným komponentom, pretože cereálie sa vyrábajú prevažne z obilnín. Od roku 2014 sme znížili obsah cukru v našich produktoch o 10 %. Kliknite sem a zistite viac o našom úsilí zlepšovať nutričný profil našich cereálií. \*V priemere naprieč našimi receptúrami. Hoci reformulácie sa začali už v roku 2003, uvádzané údaje vychádzajú z posledného desaťročia, aby bola zabezpečená zhoda s požiadavkami a maximálna presnosť. Výpočty sú založené na rozdieloch medzi celkovými objemami raňajkových cereálií a tyčiniek značky Nestlé v rokoch 2014 a 2024.\* ### Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie? Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií ### Obsahujú Nestlé produkty v rozvojových krajinách viac soli ako produkty v rozvíjajúcich sa/rozvinutých krajinách?v Už 15 rokov vytrvalo pracujeme na znížení obsahu sodíka (ktorý je hlavnou zložkou soli) v našich raňajkových cereáliách na celom svete. Chceme totiž, aby boli čo najvýživnejšie. Dosiahnutie jednotných výsledkov pri všetkých produktoch a vo všetkých krajinách však chvíľu trvá – niektoré preto môžu obsahovať viac sodíka ako iné. Našim zámerom je, aby všetky naše cereálie na celom svete mali rovnako nízky obsah sodíka – cieľom je menej ako 135 mg v jednej porcii všetkých našich produktov určených deťom. PreviousNext