Benefity
- TERAZ s celozrnným ovsom
- S celozrnnou pšenicou a ryžou
- S vitamínmi skupiny B
ZLOŽENIE
Celozrnné cereálie 49,4 % (pšenica 43,3 %, ovos 6,1 %), ryža 31,8 %, poleva s chuťou jogurtu 14,8 % (cukor, palmový olej, sušená mliečna srvátka, mliečne bielkoviny, jogurtový prášok 0,4 %, emulgátor: sójový lecitín; regulátory kyslosti: kyselina mliečna, mliečnan vápenatý; prírodna aróma), cukor, cukrový sirup (invertný cukrový sirup, melasa z trstinového cukru), sladový výťažok z jačmeňa, vitamíny a minerálne látky [vápnik, železo, niacín (B3), kyselina pantoténová (B5), vitamín B2 , vitamín B6, kyselina listová (B9)], jedlá soľ, leštiaca zmes (povlaková látka: arabská guma; zahusťovadlo: polydextróza; glukózový sirup), glukózový sirup, antioxidant (tokoferolový extrakt).
Môže obsahovať arašidy a orechy.
% - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku
49.4% obsah celozrnnej suroviny



Nutričnéúdaje
30 g + 125 ml odtučneného mliekaTypické hodnoty | |
---|---|
Energia | 684 kJ/161 kcal |
Tuky – z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,0 g 1,5 g |
Sacharidy – z toho cukry | 28,1 g 11,5 g |
Vláknina | 2 g |
Bielkoviny | 6,9 g |
Soľ | 0,43 g |
VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY | |
---|---|
Vitamín B2 | 0,55 mg |
Niacín (B3) | 3,47 mg |
Vitamín B6 | 0,38 mg |
Kyselina listová (B9) | 45,5 µg |
Kyselina pantoténová (B5) | 1,74 mg |
Vápnik | 333 mg |
Železo | 3,45 mg |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Nutričnéúdaje
100 gTypické hodnoty | |
---|---|
Energia | 1663 kJ/394 kcal |
Tuky – z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,3 g 4,8 g |
Sacharidy – z toho cukry | 72,2 g 18 g |
Vláknina | 6,7 g |
Bielkoviny | 8,6 g |
Soľ | 0,85 g |
VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY | NRV* | |
---|---|---|
Vitamín B2 | 1,11 mg | 79 % |
Niacín (B3) | 11,2 mg | 70 % |
Vitamín B6 | 1 mg | 71 % |
Kyselina listová (B9) | 130 µg | 65 % |
Kyselina pantoténová (B5) | 4,44 mg | 74 % |
Vápnik | 580 mg | 73 % |
Železo | 11 mg | 79 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Nutričné Info
Veľkosť porcií

30 g
% referenčnej hodnoty príjmu dospelej osoby na porciu 30 g
Energia
499kJ/118kcal
6 %
Tuky
1,9 g
3 %
NMK.*
1,4 g
7 %
Cukry
5,4 g
6 %
Soľ
0,26 g
4 %
Nasýtené mastné kyseliny.
* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)
Nutričnéúdaje
30 gTypické hodnoty | ||
---|---|---|
Energia | 499 kJ/118 kcal | 6 %/6 % |
Tuky – z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,9 g 1,4 g | 3 % 7 % |
Sacharidy – z toho cukry | 21.7 g 5,4 g | 6 % |
Vláknina | 2.0 g | |
Bielkoviny | 2.6 g | |
Soľ | 0,26 g | 4 % |
VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY | |
---|---|
Vitamín B2 | 0,33 mg |
Niacín (B3) | 3,36 mg |
Vitamín B6 | 0,30 mg |
Kyselina listová (B9) | 39,0 µg |
Kyselina pantoténová (B5) | 1,33 mg |
Vápnik | 174 mg |
Železo | 3,30 mg |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Vedeli
ste to?

Prežúvajte pomaly a dôkladne
Naši predkovia jedli celozrnné obilniny už pred viac ako 17 000 rokmi – zbierali semená, čistili ich od šupín a ich jadrá prežúvali buď surové alebo uvarené vo vode.

Takto je to po egyptsky
Egypťania pochovávali múmie s náhrdelníkmi vyrobenými z jačmeňa a anglický kráľ Eduard II. určil v roku 1324 jednotku miery nasledovne – jeden „palec“ sa rovná „trom zrnám jačmeňa, vysušeným a okrúhlym, poukladaným v rade za sebou“.
Poznámky
(1) Vitamíny B2, B6, niacín (B3) a kyselina pantoténová (B5) prispievajú k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. Je nutné pamätať na zdravý životný štýl a vyváženú stravu.
Porozprávajme sa
- Napíšte nám
- Často kladené otázky
- Osobne
Už 15 rokov vytrvalo pracujeme na znížení obsahu sodíka (ktorý je hlavnou zložkou soli) v našich raňajkových cereáliách na celom svete. Chceme totiž, aby boli čo najvýživnejšie. Dosiahnutie jednotných výsledkov pri všetkých produktoch a vo všetkých krajinách však chvíľu trvá – niektoré preto môžu obsahovať viac sodíka ako iné. Našim zámerom je, aby všetky naše cereálie na celom svete mali rovnako nízky obsah sodíka – cieľom je menej ako 135 mg v jednej porcii všetkých našich produktov určených deťom.
Bezgluténové kukuričné vločky nie sú len zdravou voľbou pre ľudí, ktorí chcú obmedziť obsah gluténu vo svojom jedálnom lístku, trpia celiakiou alebo intloeranciou na glutén. Sú tiež obohatené o B-vitamíny, kyselinu listovú a železo.
Pamätajte na dve veci: Hľadajte potraviny, na ktorých sa pred názvom obilia objavuje slovo „celozrnné“, napríklad „celozrnný chlieb“. Pri potravinách, ktoré majú viac ako jednu zložku, sa uistite, že celozrnné obilniny sa nachádzajú čo najvyššie v zozname zložiek. Čím vyššie ich totiž nájdete, o to viac celozrnných obilnín bolo použitých pri ich výrobe. A nezabudnite si tiež všimnúť percentuálny podiel celozrnných obilnín. Aj ten by ste mali nájsť v zozname zložiek.
Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.
Áno, naše cereálie „obohacujeme“ tým, že do väčšiny z nich pridávame vitamíny a minerálne látky, hoci ich množstvo sa v závislosti od regiónu líši a závisí aj od toho, či je tam obohacovanie povolené. Vždy, keď do našich cereálií pridáme vitamíny alebo minerálne látky, dbáme na to, aby vám poskytli aspoň 15 % dennej odporúčanej dávky (DOD) danej živiny.