Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

CINI MINIS chutne a zdravo!

Recepty

Cereálie CINI MINIS z chutných prísad doma!

Chceli by ste si pripraviť cereálie doma z ingrediencií, ktoré poznáte? Pripravili sme pre vás jednoduchý video recept na obľúbené cereálie CINI MINIS. Vychutnajte si chrumkavé škoricové štvorčeky v pohodlí domova.

Čas prípravu
15 min
Čas varenia
12 min
Náročnosť
Jednoduchá
Porcie
4

Prísady

50 gcelozrnná pšeničná múka
50 gpšeničná múka
6 gprášok do pečiva
1 PLolej
3 čajové lyžičkyvoda
1 PLcukor
5 gmletá škorica
10 gmaslo

Postup

Postup vo videu. Dobrú chuť praje Nestlé :)

Domáce cereálie chutne a zdravo s rodinou

RECEPT na obľúbené CINI MINIS

Jedhoduchý recept na cereálie plné škoricovej chuti. Raňajky s domácimi CINI MINIS chutne a výživne pre celú celú rodinu!

Poznámky pod čiarou

    značky cereáliía produkty

    Porozprávajme sa

    Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?

    Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.

    Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?

    Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.

    Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?

    Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.

    Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

    Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

    Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?

    Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.

    UKÁZAŤ VŠETKY ČASTO KLADENÉ OTÁZKY / FAQ

    Spiatočná adresa

    Nestlé Servis pre spotrebiteľov

    .