Recepty
Melónové nanuky FITNESS Chocolate
Mrazený jogurt, melón a cereálne lupienky.
- Čas prípravy
- 5 min
- Čas varenia
- 0 min
- Čas chladenia
- 4 hod
- Náročnosť
- Jednoduchá
- Porcie
- 6
Prísady | |
|---|---|
| 60 g | FITNESS® Chocolate |
| 200 g | melóna |
| 1 PL | limetkovej šťavy |
| 180 g | gréckeho jogurtu s 0 % tuku |
| 1 PL | medu (alebo agávového sirupu) |
Postup
- Zmiešajte melón s limetkovou šťavou.
- Zmiešajte med (alebo agávový sirup) s 0% gréckym jogurtom.
- Opatrne nalievajte striedavo obe zmesi do nanukových formičiek tak, aby sa navzájom nemiešali a vznikol mramorový efekt.
- Pokiaľ chcete docieliť naozaj presné oddelenie vrstiev, dajte formičky pred pridaním ďalšej vrstvy na 30 minút do mrazničky.
- Po naplnení ich nechajte stuhnúť aspoň 4 hodiny v mrazničke.
- Pred podávaním obaľte nanuky v jemne podrvených cereáliách FITNESS CHOCOLATE.
- Pokvapkajte nanuky trochou medu, aby sa na ne cereálie lepšie prilepili.
Porozprávajme sa
Prečo chcem kontaktovať Nestlé Cereals
Snažili sme sa odpovedať na čo najviac vašich otázok. Naše odpovede nájdete tu:
Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?
Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.
Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?
Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.
Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?
Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.
Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?
Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií
Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?
Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.
Zaujímajú nás vaše postrehy o cereáliách Nestlé, dajte nám preto vedieť, čo si myslíte. Vaše názory vždy uvítame.
Spiatočná adresa
Ak nie ste spokojný/-á so svojím nákupom, tovar nám môžete vrátiť na adresu:
Servis pre spotrebiteľov
Nestlé Slovensko s.r.o.,
Košovská cesta 11,
917 27 Prievidza
Nestlé Servis pre spotrebiteľov
Bezplatná infolinka:
e-mail: info@nestle.sk
Naši pracovníci sú vám k dispozícii v pracovných dňoch:
Pondelok - Piatok:
8:00 - 11:30 a 13:00 - 16:00.
Môžete nás kontaktovať aj na Facebook: