Recepty
LION® Koláč s posýpkou a ovocím
Na príprave tohto chutného koláča sa môže podieľať celá vaša rodina.
- Čas prípravy
- 20 min
- Čas varenia
- 45 min
- Náročnosť
- Jednoduchá
- Porcie
- 8
Prísady | |
|---|---|
| Na koláč | |
| 180 g | zmäknutého masla |
| 180 g | cukru |
| 3 | vajcia |
| 180 g | múky |
| 1 ČL | kypriaceho prášku do pečiva (žltá odmerka) |
| 60 g | mletých mandlí (11 lyžíc) |
| 150 g | manga nakrájaného na kocky (alebo hrušky) |
| Na posýpku | |
| 5 PL | hnedého cukru (zelená odmerka / 50 g) |
| 6 PL | LION® cereálií (zelená odmerka / 70 g) |
| 4 PL | múky (zelená odmerka / 20 g) |
| 4 PL | mandlí (zelená odmerka / 20 g) |
| 90 g | zmäknutého masla |
Postup
- Predhrejte rúru na 170 °C.
- Vyšľahajte maslo, cukor a vajcia.
- Pridajte múku, kypriaci prášok do pečiva, mleté mandle a všetko spolu zmiešajte do homogénnej zmesi.
- Cesto nalejte do maslom vytretého a mukou vysypaného plechu , pridajte kocky manga (alebo hrušky).
- Zmiešajte hnedý cukor, LION® cereálie rozmixované na jemný prášok, múku, mleté mandle a maslo tak, aby vznikla posýpka.
- Pridajte posýpku na ovocie a nechajte piecť 45 minút.
Porozprávajme sa
Prečo chcem kontaktovať Nestlé Cereals
Snažili sme sa odpovedať na čo najviac vašich otázok. Naše odpovede nájdete tu:
Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?
Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.
Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?
Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.
Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?
Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.
Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?
Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií
Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?
Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.
Zaujímajú nás vaše postrehy o cereáliách Nestlé, dajte nám preto vedieť, čo si myslíte. Vaše názory vždy uvítame.
Spiatočná adresa
Ak nie ste spokojný/-á so svojím nákupom, tovar nám môžete vrátiť na adresu:
Servis pre spotrebiteľov
Nestlé Slovensko s.r.o.,
Košovská cesta 11,
917 27 Prievidza
Nestlé Servis pre spotrebiteľov
Bezplatná infolinka:
e-mail: [email protected]
Naši pracovníci sú vám k dispozícii v pracovných dňoch:
Pondelok - Piatok:
8:00 - 11:30 a 13:00 - 16:00.
Môžete nás kontaktovať aj na Facebook: