ชามใส่ฟิตเนสส์ ซีเรียลพร้อมผลไม้และโยเกิร์ต

    มั่นใจด้วยเนสท์เล่ ฟิตเนสส์

    ฟิตเนสส์เชื่อว่าความรู้สึกมั่นใจในรูปร่างของเรา เริ่มต้นจากการมอบสิ่งดีๆในเชิงบวกให้กับร่างกายของเรา ไม่ใช่การหักโหมร่างกายจนเกินไป เราจึงริเริ่มปฏิบัติการ Mission Body Positive เพื่อเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยให้คำแนะนำและสนับสนุนการดูแลสุขภาพของผู้หญิง

    พร้อมรับวันใหม่ไปกับฟิตเนสส์

    อร่อยง่ายๆ ไปกับแผ่นธัญพืชกรุบกรอบที่มีโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดเป็นส่วนประกอบอันดับ 1 พร้อมอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 8 ชนิด รวมทั้งแคลเซียมและธาตุเหล็ก ให้คุณพร้อมรับวันใหม่อย่างร่าเริงสดใส ไปพร้อมกับความอิ่มอร่อยได้ทั้งเช้า

    ใช้ชีวิตอย่างมั่นใจในรูปร่าง เริ่มต้นง่ายๆ ที่นี่

    ผู้หญิงทั่วโลก ไม่ว่าจะมีขนาด รูปร่าง หรืออายุเท่าไรก็ตามมักจะไม่ค่อยพึงพอใจกับรูปร่างของตนเอง ความรู้สึกในเชิงลบนี้เองที่คอยรั้งเราไว้ไม่ให้บรรลุในสิ่งที่เราตั้งใจ ทั้งที่จริงแล้วเราทึกคนมีความสามารถที่จะบรรลุได้ ฟิสเนสส์ ไม่ต้องการให้เป็นเช่นนั้น และอยากช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมอง เอาความคิดเชิงบวกกลับเข้ามา เราจึงเริ่มปฏิบัติการ Mission Body Positive เพื่อช่วยให้ผู้หญิงตระหนักถึงคุณค่าและยอมรับรูปร่างที่สวยงามตามธรรมชาติของตน และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น แต่เรารู้ดีว่านั่นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย ฟิตเนสส์ จึงอยากจับมือกับคุณเพื่อก้าวสู่การมองโลกในแง่ใหม่ร่วมกัน ด้วยการรับประทานสิ่งดีๆ ลงมือทำสิ่งดีๆ และคิดแต่สิ่งดีๆ

    โลโก้ Mission Body Positive ของเนสท์เล่ ฟิตเนสส์

    ร่วม Mission Body Positive

    สำหรับฟิตเนสส์ เราเชื่อว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเรือนร่างที่สมบูรณ์แบบ ขอเพียงมั่นใจในรูปร่างของตัวเองก็พอแล้ว

    รับประทานสิ่งดีๆ ก็รู้สึกดีตามไปด้วย

    การรับประทานสิ่งดีๆ เป็นขั้นตอนแรกของการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจในรูปร่างของตนเอง เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการรับประทานอาหารเช้าที่ครบคุณค่าและดีต่อสุขภาพ

    มั่นใจในรูปร่างด้วยการแสดงออกผ่านภาษากาย

    ภาษากายนั้นสามารถกระตุ้นความรู้สึกมั่นใจในรูปร่างของตัวเองได้อย่างเหลือเชื่อ ด้วยเหตุนี้เอง ฟิตเนสส์จึงเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายมานำเสนอเคล็ดลับภาษากายง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปทดลองใช้ได้ ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมที่นี่

    มุ่งมั่นต่อสู้โรคมะเร็งเต้านม

    เราส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราจึงเข้าร่วมและสนับสนุนโครงการต่อสู้โรคมะเร็งเต้านมมาเป็นเวลาถึง 7 ปีแล้ว คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความมุ่งมั่นของเรา

    Breast Cancer Pink Ribbon logo

    สำรวจเรือนร่างของคุณเอง

    การสำรวจเรือนร่างของคุณเองนั้นมีความสำคัญเมื่อต้องตรวจเต้านมด้วยตนเอง เราต้องการช่วยให้คุณนำสิ่งเหล่านี้ไปผสานเข้าเป็นส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิตของคุณ

    อร่อยกรุบกรอบไปกับฟิตเนสส์ กราโนล่า

    หากคุณกำลังมองหาอาหารเช้าที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์จากวัตถุดิบที่คัดสรรจากประเทศเบลเยี่ยม มีใยอาหารและแคลเซี่ยมสูง [1] ให้กับมื้อเช้าของคุณ เราขอแนะนำฟิตเนสส์ กราโนล่า ทำจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดอบกรอบ มีให้เลือกอร่อยถึงสองรสชาติ น้ำผึ้ง และ แครนเบอร์รี

    ข้อมูลเพิ่มเติม

    1. มีแคลเซียมและใยอาหาร

    มา คุยกัน

    ผลิตภัณฑ์ของเนสท์เล่ในประเทศตลาดเกิดใหม่นั้นมีเกลือมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือกำลังพัฒนาหรือไม่?

    ตลอดระยะเวลา 15 ปีที่ผ่านมา เราได้คิดค้นหาวิธีการที่จะลดระดับโซเดียม (ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในเกลือ)ในผลิตภัณฑ์อาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่ทั่วโลกอย่างไม่หยุดยั้ง เพราะเราต้องการให้ผลิตภัณฑ์มีคุณประโยชน์ยิ่งขึ้น แต่การลดโซเดียมให้ครบทุกผลิตภัณฑ์ในทุกประเทศให้เป็นมาตรฐานเดียวกันทั้งหมด อาจจะต้องใช้เวลานาน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ซีเรียลบางชนิดของเราจึงยังมีโซเดียมมากกว่าซีเรียลชนิดอื่น เป้าหมายของเราคือการลดปริมาณโซเดียมในผลิตภัณฑ์ซีเรียลสุดโปรดของเด็กๆ ให้เหลือน้อยกว่า 135 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ให้เป็นมาตรฐานเดียวกันทั่วโลก

    ประโยชน์ทางด้านสุขภาพและคุณค่าสารอาหารของอาหารเช้าเนสท์เล่คอร์นเฟลกส์แบบปราศจากกลูเตนนั้นมีอะไรบ้าง?

    คอร์นเฟลกส์แบบปราศจากกลูเตนของเราเสริมคุณค่าด้วยวิตามินบี กรดโฟลิก และธาตุเหล็ก จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้บริโภคที่ต้องการรับประทานอาหารเช้าซีเรียลแสนอร่อยที่ปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพ้กลูเตน

    ฉันจะหาอาหารที่ทำจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดได้จากที่ใดบ้าง?

    สองสิ่งที่ควรคำนึงถึง • มองหาคำว่า "โฮล" บนฉลาก ที่ปรากฏอยู่ก่อนหน้าชื่อของธัญพืช เช่น "โฮลวีท" หรือ "ขนมปังโฮลมีล" • สำหรับอาหารที่มีส่วนประกอบมากกว่าหนึ่งอย่าง ให้ดูว่ามีโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดอยู่อันดับต้นๆ ในรายการส่วนประกอบ ยิ่งโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดอยู่ในอันดับต้นๆ ปริมาณของโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดในผลิตภัณฑ์อาหารนั้นๆ ก็จะสูงตามขึ้นไปด้วย อย่าลืมดูปริมาณร้อยละของโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดด้วย ซึ่งข้อมูลนี้จะปรากฏอยู่ในรายการส่วนประกอบเช่นกัน คุณสามารถตรวจสอบได้ง่ายๆ ว่าอาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่นั้นทำจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดหรือไม่ แค่มองหาแถบสีเขียว พร้อมเครื่องหมายถูกยืนยันว่ามีโฮลเกรนธัญพ

    ฉันได้ยินมาว่าอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือไม่?

    ตอนนี้ยังไม่สามารถบอกได้แน่ชัด เนื่องจากข้อมูลวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังอยู่ในระหว่างการศึกษาค้นคว้า อย่างไรก็ดี มีหลักฐานระบุว่าอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำนั้นจะใช้เวลาย่อยนานกว่าและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานกว่า หากแต่ยังไม่มีหลักฐานใดๆ ที่บ่งบอกว่าคุณจะทานแคลอรี่น้อยลงในมื้อถัดไป