อาหารเช้าซีเรียลโฮลเกรน ข้าวโพดผสมข้าวสาลีอบกรอบเคลือบน้ำผึ้ง

    ฮันนี่สตาร์ ซีเรียล

    อร่อยทันใจทุกเช้าด้วยคุณประโยชน์จากธัญพืชโฮลเกรน ฮันนี่สตาร์ ซีเรียลรูปดาวและดวงจันทร์เคลือบน้ำผึ้งแสนอร่อย โฮลเกรน คือธัญพืชที่มีส่วนประกอบสำคัญครบทั้ง 3 ส่วน ได้แก่ เยื่อหุ้มเมล็ด เนื้อข้าว และจมูกข้าว อร่อยง่ายๆ เพียงกินกับนม และเพิ่มผลไม้สด

    คุณสมบัติและประโยชน์

    • วิตามินบี2
    • วิตามินบี3
    • วิตามินบี5
    • วิตามินบี6
    • วิตามินบี9
    • ธาตุเหล็ก
    • แคลเซียม

    ส่วนผสมที่คัดสรรมาเป็นอย่างดีของเรา

    ข้าวสาลีจากข้าวสาลีทั้งเมล็ด 34%

    ข้าวโพดบด 33%
    น้ำตาล 24%
    กลูโคสไซรัป 3.2%
    น้ำผึ้ง 2.7%
    น้ำมันปาล์ม 1.8%
    สารป้องกันการเกิดออกซิเดชั่น
    สีสังเคราะห์
    แต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ

    34% ธัญพืชเต็มเมล็ด

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    ข้อมูล ข้อมูล

    หน่วยบริโภค

    ผู้หญิงกำลังเทซีเรียลลงในช้อน

    30 ก.

    คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ถ้วย (30กรัม)

    พลังงาน

    110kcal**

    ไขมัน

    1g

    2 %

    น้ำตาล

    9g

    โซเดียม

    10mg

    ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

    * ค่าอ้างอิงปริมาณที่บริโภคของผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย (8400 กิโลจูล/2000 กิโลแคลอรี) **หมายถึง กิโลแคลอรี

    ข้อมูลโภชนาการ

    30ก. + นม 125 มล.
    ค่าทั่วไป

    พลังงาน

    200 kcal**

    ไขมัน

    ไขมันอิ่มตัว

    1 g

    9 %

    คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

    น้ำตาล

    25 g

    9 g

    10 %

    ใยอาหาร

    1 g

    4 %

    โปรตีน

    2 g

    โซเดียม

    10 mg

    3 %

    วิตามินและแร่ธาตุNRV*

    วิตามินบี 2

    0 g

    35 %

    แคลเซียม

    0 g

    35 %

    เหล็ก

    0 g

    25 %

    กรดแพนโทธินิค

    0 g

    30 %

    กรดโฟลิค

    0 g

    30 %

    วิตามินบี 6

    0 g

    25 %

    ไนอะซิน

    0 g

    20 %

    วิตามิน อี

    0 g

    4 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    ข้อมูลโภชนาการ

    30ก.
    ค่าทั่วไป

    พลังงาน

    110 kcal**

    ไขมัน

    ไขมันอิ่มตัว

    1 g

    2 %

    คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

    น้ำตาล

    25 g

    9 g

    8 %

    ใยอาหาร

    1 g

    4 %

    โปรตีน

    2 g

    โซเดียม

    10 mg

    วิตามินและแร่ธาตุNRV*

    วิตามินบี 2

    0 g

    25 %

    แคลเซียม

    0 g

    15 %

    เหล็ก

    0 g

    20 %

    กรดแพนโทธินิค

    0 g

    25 %

    กรดโฟลิค

    0 g

    25 %

    วิตามินบี 6

    0 g

    25 %

    ไนอะซิน

    0 g

    20 %

    วิตามิน อี

    0 g

    4 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    มา คุยกัน

    ผลิตภัณฑ์ของเนสท์เล่ในประเทศตลาดเกิดใหม่นั้นมีเกลือมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือกำลังพัฒนาหรือไม่?

    ตลอดระยะเวลา 15 ปีที่ผ่านมา เราได้คิดค้นหาวิธีการที่จะลดระดับโซเดียม (ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในเกลือ)ในผลิตภัณฑ์อาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่ทั่วโลกอย่างไม่หยุดยั้ง เพราะเราต้องการให้ผลิตภัณฑ์มีคุณประโยชน์ยิ่งขึ้น แต่การลดโซเดียมให้ครบทุกผลิตภัณฑ์ในทุกประเทศให้เป็นมาตรฐานเดียวกันทั้งหมด อาจจะต้องใช้เวลานาน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ซีเรียลบางชนิดของเราจึงยังมีโซเดียมมากกว่าซีเรียลชนิดอื่น เป้าหมายของเราคือการลดปริมาณโซเดียมในผลิตภัณฑ์ซีเรียลสุดโปรดของเด็กๆ ให้เหลือน้อยกว่า 135 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ให้เป็นมาตรฐานเดียวกันทั่วโลก

    ประโยชน์ทางด้านสุขภาพและคุณค่าสารอาหารของอาหารเช้าเนสท์เล่คอร์นเฟลกส์แบบปราศจากกลูเตนนั้นมีอะไรบ้าง?

    คอร์นเฟลกส์แบบปราศจากกลูเตนของเราเสริมคุณค่าด้วยวิตามินบี กรดโฟลิก และธาตุเหล็ก จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้บริโภคที่ต้องการรับประทานอาหารเช้าซีเรียลแสนอร่อยที่ปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพ้กลูเตน

    ฉันจะหาอาหารที่ทำจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดได้จากที่ใดบ้าง?

    สองสิ่งที่ควรคำนึงถึง • มองหาคำว่า "โฮล" บนฉลาก ที่ปรากฏอยู่ก่อนหน้าชื่อของธัญพืช เช่น "โฮลวีท" หรือ "ขนมปังโฮลมีล" • สำหรับอาหารที่มีส่วนประกอบมากกว่าหนึ่งอย่าง ให้ดูว่ามีโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดอยู่อันดับต้นๆ ในรายการส่วนประกอบ ยิ่งโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดอยู่ในอันดับต้นๆ ปริมาณของโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดในผลิตภัณฑ์อาหารนั้นๆ ก็จะสูงตามขึ้นไปด้วย อย่าลืมดูปริมาณร้อยละของโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดด้วย ซึ่งข้อมูลนี้จะปรากฏอยู่ในรายการส่วนประกอบเช่นกัน คุณสามารถตรวจสอบได้ง่ายๆ ว่าอาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่นั้นทำจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดหรือไม่ แค่มองหาแถบสีเขียว พร้อมเครื่องหมายถูกยืนยันว่ามีโฮลเกรนธัญพ

    ฉันได้ยินมาว่าอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือไม่?

    ตอนนี้ยังไม่สามารถบอกได้แน่ชัด เนื่องจากข้อมูลวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังอยู่ในระหว่างการศึกษาค้นคว้า อย่างไรก็ดี มีหลักฐานระบุว่าอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำนั้นจะใช้เวลาย่อยนานกว่าและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานกว่า หากแต่ยังไม่มีหลักฐานใดๆ ที่บ่งบอกว่าคุณจะทานแคลอรี่น้อยลงในมื้อถัดไป