Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

spring rolls with chocapic cereals and raspberries

สูตรอาหารและเคล็ดลับ

โรลโกโก้ครั้นช์และผลไม้

นี่คืออาหารเช้า หรือของว่าง หรือขนมเนี่ย! ก็ไม่เห็นเป็นไร โรลโกโก้ครั้นช์ของเราพร้อมให้ทุกคนในครอบครัวอร่อยได้ทุกเวลาอยู่แล้ว

เวลาในการเตรียม
30 นาที
เวลาในการทำ
0 นาที
ระดับความยาก
ง่าย
จำนวนเสิร์ฟ
12

ส่วนประกอบ

12แผ่นแป้ง
48เกล็ดโกโก้ครั้นช์
6 tbspแยมราสเบอร์รี่
200 gมะม่วง
4เสาวรส
24ใบสะระแหน่

วิธีทำ

  • ผ่าเสาวรสออกเป็น 2 ซีก ตักส่วนที่เป็นเนื้อใส่ลงในถ้วยอบ
  • หั่นเนื้อมะม่วงเป็นลูกเต๋าและเทลงในถ้วยอบ
  • ล้างใบสะระแหน่ให้สะอาด
  • ใส่น้ำอุ่นลงในชามซุป
  • ปูผ้าสะอาดสำหรับรองม้วนแผ่นแป้ง
  • นำแผ่นแป้งแช่น้ำอุ่นให้นุ่มแล้ววางลงบนผ้า
  • วางใบสะระแหน่ 2 ใบลงตรงกลาง (ตัดแต่งให้สวยงามตามใจชอบ)
  • จากนั้นราดด้วยแยมราสเบอร์รี่ครึ่งช้อนโต๊ะ
  • เติมมะม่วงและเนื้อเสาวรสเล็กน้อย
  • วางโกโก้ครั้นช์ 4 ชิ้นที่ด้านบน
  • พับด้านขวาและด้านซ้ายของแผ่นแป้งเข้าหากัน
  • พับแผ่นแป้งด้านล่างขึ้นมา แล้วม้วนตามยาวให้แน่น
  • ทำแบบนี้จนครบ
  • รับประทานทันที เพื่อความกรุบกรอบแสนอร่อยของโกโก้ครั้นช์

 

แหล่งข้อมูล

    แบรนด์ซีเรียลและผลิตภัณฑ์

    มาคุยกัน

    เราจะพยายามตอบคำถามของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสามารถค้นหาทั้งหมดได้ที่นี่

    ผลิตภัณฑ์ของเนสท์เล่ในประเทศตลาดเกิดใหม่นั้นมีเกลือมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในประเทศที่พัฒนาแล้ว หรือกำลังพัฒนาหรือไม่?

    ตลอดระยะเวลา 15 ปีที่ผ่านมา เราได้คิดค้นหาวิธีการที่จะลดระดับโซเดียม (ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในเกลือ)ในผลิตภัณฑ์อาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่ทั่วโลกอย่างไม่หยุดยั้ง เพราะเราต้องการให้ผลิตภัณฑ์มีคุณประโยชน์ยิ่งขึ้น แต่การลดโซเดียมให้ครบทุกผลิตภัณฑ์ในทุกประเทศให้เป็นมาตรฐานเดียวกันทั้งหมด อาจจะต้องใช้เวลานาน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ซีเรียลบางชนิดของเราจึงยังมีโซเดียมมากกว่าซีเรียลชนิดอื่น เป้าหมายของเราคือการลดปริมาณโซเดียมในผลิตภัณฑ์ซีเรียลสุดโปรดของเด็กๆ ให้เหลือน้อยกว่า 135 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ให้เป็นมาตรฐานเดียวกันทั่วโลก

    ประโยชน์ทางด้านสุขภาพและคุณค่าสารอาหารของอาหารเช้าเนสท์เล่คอร์นเฟลกส์แบบปราศจากกลูเตนนั้นมีอะไรบ้าง?

    คอร์นเฟลกส์แบบปราศจากกลูเตนของเราเสริมคุณค่าด้วยวิตามินบี กรดโฟลิก และธาตุเหล็ก จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้บริโภคที่ต้องการรับประทานอาหารเช้าซีเรียลแสนอร่อยที่ปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพ้กลูเตน

    ฉันจะหาอาหารที่ทำจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดได้จากที่ใดบ้าง?

    สองสิ่งที่ควรคำนึงถึง • มองหาคำว่า "โฮล" บนฉลาก ที่ปรากฏอยู่ก่อนหน้าชื่อของธัญพืช เช่น "โฮลวีท" หรือ "ขนมปังโฮลมีล" • สำหรับอาหารที่มีส่วนประกอบมากกว่าหนึ่งอย่าง ให้ดูว่ามีโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดอยู่อันดับต้นๆ ในรายการส่วนประกอบ ยิ่งโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดอยู่ในอันดับต้นๆ ปริมาณของโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดในผลิตภัณฑ์อาหารนั้นๆ ก็จะสูงตามขึ้นไปด้วย อย่าลืมดูปริมาณร้อยละของโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดด้วย ซึ่งข้อมูลนี้จะปรากฏอยู่ในรายการส่วนประกอบเช่นกัน คุณสามารถตรวจสอบได้ง่ายๆ ว่าอาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่นั้นทำจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดหรือไม่ แค่มองหาแถบสีเขียว พร้อมเครื่องหมายถูกยืนยันว่ามีโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดด้านบนกล่อง

    ฉันได้ยินมาว่าอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือไม่?

    ตอนนี้ยังไม่สามารถบอกได้แน่ชัด เนื่องจากข้อมูลวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังอยู่ในระหว่างการศึกษาค้นคว้า อย่างไรก็ดี มีหลักฐานระบุว่าอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำนั้นจะใช้เวลาย่อยนานกว่าและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานกว่า หากแต่ยังไม่มีหลักฐานใดๆ ที่บ่งบอกว่าคุณจะทานแคลอรี่น้อยลงในมื้อถัดไป

    แสดงคำถามที่พบบ่อยทั้งหมด

    ทางบริษัทฯ ยินดีรับฟังความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเช้าซีเรียลเนสท์เล่ กรุณาส่งความคิดเห็นมาหาเรา เรายินดีรับฟังข้อติชมของคุณเสมอ

    ที่อยู่ส่งกลับ

    หากคุณไม่พึงพอใจผลิตภัณฑ์ โปรดส่งคืนที่:

    สำนักงานใหญ่ เนสท์เล่
    อาคารดิออฟฟิศเศส แอท เซ็นทรัล เวิร์ล ชั้น 38-43
    เลขที่ 999/9 ถนนพระราม 1 แขวงปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330

    ศูนย์ผู้บริโภคเนสท์เล่

    ติดต่อศูนย์ผู้บริโภคเนสท์เล่

    +66-2-657-8601.

    ได้ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง

    Facebook

    คุณสามารถติดต่อเราผ่าน Facebook :

    Nestlé Cereals TH