NESFIT® # Nestlé NESFIT® Karamelli Tam Tahıllı Bar [Yorum yazın](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1606/field_comments "Yorum yazın") Arkadaşlarınızla paylaşın! [![Bar_Karamelli_Laminate](/tr/sites/g/files/qirczx861/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-04/Nesfit_Bar_Karamelli_Laminate_23%2C5g_2024_3D.png.webp?itok=xUT7l5LI)](#brand-content-wrapper) Yeni NESFIT® Tam Tahıllı Bar şimdi Karamelli lezzeti ile besleyici bir başlangıç için her zaman yanında! B Vitaminli Lif Kaynağı ## İçindekiler Tam buğday (%21,4), glukoz şurubu, sütlü çikolata (%14) \[şeker, yağsız süttozu, kakao yağı, kakao kitlesi, süt yağı, emülgatörler (soya lesitini, poligliserol polirisinoleat), doğal aroma verici (vanilya)\], pirinç, tam buğday unu (%8,5), tam yulaf gevreği (%6,5), nem vericiler (gliserol, sorbitol), invert şeker şurubu, arpa maltı ekstresi, şeker, karamel parçacıkları (%4) \[şeker, glukoz şurubu, şekerli koyulaştırılmış yağsız süt (süt, şeker), süt yağı, krema tozu (süt ürünü), tuz, emülgatör (ayçiçek lesitini)\], bitkisel yağ (ayçiçek), pirinç unu, mısır irmiği, tuz, emülgatör (ayçiçek lesitini), doğal aroma verici, melas, antioksidan (tokoferolce zengin ekstrakt), renklendirici (karotenler). Vitaminler ve Mineraller: Kalsiyum, Demir, Niasin (B3), Pantotenik asit (B5), Folik asit (B9), Vitamin B6 ve Riboflavin (B2). \[**Fındık, antep fıstığı, badem vb. çeşitleri** içerebilir\]. ## Besin Bilgileri Gramaja göre filtrele 100g 23.5g Typical values Enerji KJ 1629 KJ Enerji 387 kcal Protein 6.4 g Yağ 8.6 g Doymuş Yağ 2.9 g Karbonhidrat 69.9 g Şeker 24.1 g Lif 6.7 g Tuz 0.5 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals % RI\* Riboflavin 1.7 mg 121% Niasin 15 mg 94% Vitamin B6 1.4 mg 100% Folik Asit 197 mg 99% Pantotenik asit 6.3 mg 105% Kalsiyum 680 mg 85% Demir 15 mg 107% \* Reference Intake (% RI) Typical values NRV\* Enerji KJ 383 KJ 5% Enerji 91 kcal 5% Protein 1.5 g 3% Yağ 2 g 3% Doymuş Yağ 0.7 g 4% Karbonhidrat 16.4 g 6% Şeker 5.7 g 6% Lif 1.6 g 6% Tuz 0.12 g 2% \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals % RI\* Riboflavin 0.4 mg 29% Niasin 3.5 mg 22% Vitamin B6 0.33 mg 24% Folik Asit 46.3 mg 23% Pantotenik asit 1.5 mg 25% Kalsiyum 160 mg 20% Demir 3.5 mg 25% \* Reference Intake (% RI) \* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi ## Enerji ve Besin Öğeleri 1 porsiyon (23,5 g) için RA* Enerji 383kJ/91kcal 5 % Toplam Yağ 2 g 3 % Doymuş Yağ 0.7 g 4 % Şeker 5.7 g 6 % Tuz 0.1 g 2 % \*Ortalama bir yetişkinin referans alım (RA) değeri (8400 kJ / 2000 kcal) ## Bize ulaşın ### Tam tahıl neden önemli? Tam tahılın bir dizi faydası vardır; lifler, karbonhidratlar, proteinler, bazı lipitler ve B vitaminleri, mineraller ve antioksidanlar. NESTLÉ® Yeşil Bant taşıyan kahvaltılık gevreklerimizin tümünde 30g'lık porsiyon başına en az 8g tam tahıl bulacaksınız! Daha fazlasını okuyun ### Kahvaltılık gevrekte demir var mı? Evet, çoğu içerik güçlendirme işlemiyle eklenmiş demir kaynağıdır. Araştırmalar güçlendirilmiş kahvaltılık gevrek yiyen hem çocuklar hem de yetişkinlerin ihtiyaçları olan tüm mineral ve vitaminleri almasının daha olası olduğunu gösterdiğinden bu aileniz için bir bonustur. Demir hakkında daha fazla bilgiyi burada okuyun. ### TAM TAHIL TAM OLARAK NEDİR? Her tahıl tam tahıl olarak yetişir, ancak bir tahılın tam tahıl olması için besin dolu olan üç kısmın tamamının bozulmamış olması gerekir; bunlar arasında yer alanlar: \- Buğday kepeği \- Besidoku (nişastalı merkez) \- Tohum (tohumun yer aldığı çekirdek) Daha fazlasını öğrenin ### Kahvaltılık gevrekler neden güçlendiriliyor? Kahvaltılık gevrekler 'güçlendirildiğinde' bu vücudumuzun iyi çalışmasına yardımcı olacak ekstra vitamin ve mineralleri içerdikleri anlamına gelir. NESTLÉ® güçlendirilmiş kahvaltılık gevreklerin 30 g'lık bir porsiyonu ailenizin her gün ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almasına yardımcı olabilir. Daha fazlasını burada okuyun. ### Kahvaltılık gevreklerdeki şeker oranı yüksek mi? Kahvaltılık gevreklerdeki şeker yetişkinler için alınan ortalama günlük eklenmiş şeker miktarının yaklaşık %5'ini oluşturur. 2013'ten bu yana ürünlerimizdeki şekeri %20 azalttık. Ürünlerimizin içindekiler hakkında daha fazlasını burada okuyun. ### NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerde ne kadar şeker olduğunu nasıl bileceğim? Tek yapmanız gereken gıda etiketlemesi gereklilikleriyle uyumlu, açıkça etiketlenmiş ambalajlarımıza göz atmak. Ayrıca hemen hemen tüm kahvaltılık gevreklerimiz tek bir porsiyonda ne kadar protein, karbonhidrat, yağ ve şeker olduğunu gösteren şeffaf bir rehber olan 'NESTLÉ® Besin Pusulası' taşımaktadır. PreviousNext ## kahvaltılık gevrek markaları ve Ürünler [![](/tr/sites/g/files/qirczx861/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-09/Nestle_CRUNCH_Cer_BAG_375g_Product-image%2C-768x1112.png.webp?itok=Y8icqalS)](https://www.nestle-cereals.com/tr/crunchr) ## CRUNCH® [Incele](/tr/crunchr "Incele - CRUNCH®") [![NESQUIK Cereal 450g package](/tr/sites/g/files/qirczx861/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-09/NESQUIK_450g_2025_3D_Cleanpack.png.webp?itok=qnvkn-zt)](https://www.nestle-cereals.com/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesquik) ## NESQUIK® [Incele](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesquik "Incele - NESQUIK®") [![](/tr/sites/g/files/qirczx861/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/goldcornflakes_2020_cleanpack_3d_1.png.png.webp?itok=c4-b2cxI)](https://www.nestle-cereals.com/tr/kahvaltilik-gevrekler/goldflakes) ## GOLD CORN FLAKES® [Incele](/tr/kahvaltilik-gevrekler/goldflakes "Incele - GOLD CORN FLAKES®") [![](/tr/sites/g/files/qirczx861/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-11/Cheerios_Packshot%20Size%20Desktop-%20768x1006px.png.webp?itok=UQKi_o_A)](https://www.nestle-cereals.com/tr/kahvaltilik-gevrekler/cheerios) ## CHEERIOS® [Incele](/tr/kahvaltilik-gevrekler/cheerios "Incele - CHEERIOS®") PreviousNext ## Yorumlar ### Derecelendirme ### Yorumlar [Yorum yazın](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1606/field_comments "Yorum yazın") [](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1606/field_comments)