NESFIT®
# Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği
1 MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ [Daha fazla göster](#nestlecpw-ratings-reviews)
[5](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1381/field_comments)
Arkadaşlarınızla paylaşın!
[](#brand-content-wrapper)
Nestlé Nesfit **kırmızı meyveli gevrek**, güne lezzetli bir başlangıç yapmak isteyenlerin tercihidir. Kırmızı meyve parçacıkları ile lezzetlendirilmiş bu gevrek, tam tahıl ve pirinç içerdiği için hem besleyici hem de doyurucudur. **Nestlé Nesfit kırmızı meyveli gevrek**, yoğun geçen günlerinizde sizi destekler. Zengin besin değerleri sayesinde yalnızca bir kahvaltılık değil, aktif bir yaşam stilinin bir parçasıdır. Lezzetli kırmızı meyveler, her lokmada eşsiz bir tat sunarken, pratik hazırlanışıyla da zaman kazandırır. Çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin severek tüketebileceği bu gevrek, dengeli bir beslenme seçeneğidir.
## Nestlé NESFIT Kırmızı Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği Hakkında
**Kahvaltılık gevrek** denildiğinde besleyici kahvaltılık gevrek seçenekleri arasında Nestlé **Nesfit kırmızı meyveli gevrek** öne çıkar. Kırmızı meyve parçacıkları ve tam tahıllı yapısıyla dengeli bir beslenmeyi destekler. Ayrıca pirinç gevreği dokusuyla çıtır ve lezzetli bir kahvaltı deneyimi sunar. Her lokmada farklı tatlar keşfetmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir.
## Ürün Özellikleri
B
Vitaminli
Tam buğdaylı ve pirinçli
Lif
Kaynağı
## İçindekiler
Nestlé Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, tam tahıllar; pirinç, kırmızı meyve kuruları (çilek, ahududu gibi), şeker ve aroma içerir. Tam tahıllar, uzun süre tok kalmanıza yardımcı olurken, kırmızı meyveler lezzet katar. Kırmızı meyveli bu gevrek, içeriğindeki özenle seçilmiş bileşenler sayesinde hem lezzetli hem de b**esleyici bir kahvaltı arayanlar için ideal bir tercihtir.**
Tam buğday (%17,4), glukoz şurubu, tam yulaf (%11,7), şeker, pirinç, bitkisel yağlar (ayçiçek, hindistancevizi), tam buğday unu (%7,5), kırmızı meyveler (%5) \[(doğranmış kurutulmuş turna yemişi (%2,5), kurutulmuş çilek (%1,5), dondurularak kurutulmuş çilek parçacıkları (%1)\], invert şeker şurubu, yağsız süttozu, nem verici (gliserol), maltodekstrin, pirinç unu, mısır irmiği, kakao yağı, tuz, arpa ekstresi, doğal aroma vericiler (çilek, vanilya), emülgatör (ayçiçek lesitini), asitlik düzenleyici (sitrik asit), melas, antioksidan (tokoferolce zengin ekstrakt), renklendirici (karotenler).
Vitaminler ve Mineraller: Kalsiyum, Demir, Niasin (B3), Pantotenik Asit (B5), Folik Asit (B9), Vitamin
B6 ve Riboflavin (B2)
\[**Fındık, antep fıstığı, badem vb. çeşitleri** içerebilir\].
## Besin Değeri
Bir porsiyon Nestlé Nesfit **kırmızı meyveli gevrek kalori** miktarı yaklaşık 149 kcal’dir.100 g Nestlé Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği’nde 56,3 g **tam tahıl** kullanılmıştır.
Nestlé Nesfit kırmızı meyveli gevrek dengeli beslenme alışkanlıklarını destekler ve porsiyon kontrolü yapmayı kolaylaştırır. Enerji ihtiyacınızı karşılamaya destek olurken besleyici ve lezzetli bir alternatif sunar.
## Enerji ve Besin Öğeleri
1 porsiyon (23.5g) ürünün günlük karşılama miktarı*
Enerji
388kJ/92kcal
5%
Toplam Yağ
2.4 g
3%
Doymuş Yağ
1.1 g
6%
Şeker
5 g
6%
Tuz
0.1 g
2%
\*Değerler 2000 kcal/gün üzerinden hesaplanmış olup, cinsiyete, yaşa, fiziksel aktiviteye ve diğer faktörlere göre değişebilir.
## Nestlé NESFIT Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Pirinç Gevreği Nasıl Hazırlanır?
Hazırlaması oldukça basittir. Bir porsiyon kahvaltılık gevrek alın ve üzerine yarım su bardağı süt veya yoğurt ekleyin. Daha fazla lezzet katmak isterseniz, taze meyvelerle zenginleştirebilirsiniz. Örneğin çilek, muz ya da yaban mersini gibi meyvelerle daha zengin bir tada ulaşabilirsiniz. Ek olarak, tarçın veya bal gibi doğal tatlandırıcılar ekleyerek farklı lezzet kombinasyonları oluşturabilirsiniz. Bu pratik ve yaratıcı hazırlama yöntemleri, yoğun sabahlarınıza keyif katacaktır.
## Nestlé NESFIT Kırmızı Meyveli Kahvaltılık Gevrek Ne Kadar Yenmeli?
Günlük olarak 7 yemek kaşığı (40g) tüketim önerisi vardır. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek, ürünün sağladığı besleyici faydalardan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Ayrıca bu miktar içerisindeki lif oranı, sindirimi destekleyerek uzun süreli tokluk sağlamaya yardımcı olur.
## Nestlé NESFIT Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Pirinç Gevreği Kaç Kalori?
Bir porsiyon Nestlé Nesfit kırmızı meyveli **kahvaltılık gevrek kalori** miktarı yaklaşık 149 kcal’dir.
Kahvaltılarda ya da gün içindeki küçük öğünlerde besleyici bir alternatif sunar. Hafif ve besleyici yapısıyla diyet planlarınızı bozmadan günlük kalori ihtiyacınızı dengelemenize yardımcı olur. Nestlé Nesfit’in bu lezzetli seçeneği, besleyici ve pratik bir öğün arayanların tercihidir.
## Nestlé NESFIT Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Pirinç Gevreği Besleyici mi?
İçerdiği tam tahıllar ve kırmızı meyveler sayesinde **kahvaltılık gevrek** kategorisinde besleyici ve lezzetli bir seçenek oluşturur. Lif ve vitamin içerikleri sayesinde, sindirimi destekler ve tokluk sağlar. Besleyici beslenme alışkanlıklarını benimsemek isteyenler için uygun bir alternatiftir.
## Besin Bilgileri
Gramaja göre filtrele 23.5g 100g
| Tipik değerler | NRV\* |
|---|---|
| Enerji KJ | 388 KJ | 5% |
| Enerji | 92 kcal | 5% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş Yağ | 1.1 g | 6% |
| Karbonhidrat | 15.9 g | 6% |
| Şeker | 5 g | 6% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Tuz | 0.1 g | 2% |
| \* Nutrient Reference Value (NRV) |
| Vitaminler ve mineraller | % RI\* |
|---|---|
| Riboflavin | 0.4 mg | 29% |
| Niasin | 3.5 mg | 22% |
| Vitamin B6 | 0.31 mg | 22% |
| Folic Acid | 38.5 µg | 19% |
| Pantotenik asit | 1.4 mg | 23% |
| Kalsiyum | 176 mg | 22% |
| Demir | 2.4 mg | 17% |
| \* Reference Intake (% RI) |
| Tipik değerler |
|---|
| Enerji KJ | 1650 KJ |
| Enerji | 392 kcal |
| Protein | 6.7 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş Yağ | 4.8 g |
| Karbonhidrat | 67.5 g |
| Şeker | 21 g |
| Lif | 5.7 g |
| Tuz | 0.41 g |
| \* Nutrient Reference Value (NRV) |
| Vitaminler ve mineraller | % RI\* |
|---|---|
| Riboflavin | 1.7 mg | 121% |
| Niasin | 15 mg | 94% |
| Vitamin B6 | 1.3 mg | 93% |
| Folik Asit | 164 mg | 82% |
| Pantotenik asit | 5.9 mg | 98% |
| Kalsiyum | 747 mg | 93% |
| Demir | 10 mg | 71% |
| \* Reference Intake (% RI) |
## Related Recipes
[
NESFIT®
### NESTLE NESFIT KABAK ÇEKİRDEKLİ VE TURNA YEMİŞLİ GRANOLA
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/kabak-turnayemisligranola "NESTLE NESFIT KABAK ÇEKİRDEKLİ VE TURNA YEMİŞLİ GRANOLA")
[
NESFIT®
### NESTLE NESFIT ÇİKOLATALI GRANOLA
Incele
](/tr/nestle-nesfit-cikolatali-granola "NESTLE NESFIT ÇİKOLATALI GRANOLA")
[
NESFIT®
### NESTLE NESFIT BALLI GRANOLA
Incele
](/tr/nestle-nesfit-balli-granola "NESTLE NESFIT BALLI GRANOLA")
[
NESFIT®
### NESFIT® Yüksek Lif İçeren Bal Aromalı Tam Tahıllı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/yuksek-lifli "NESFIT® Yüksek Lif İçeren Bal Aromalı Tam Tahıllı Bar ") 2 MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ [](#nestlecpw-ratings-reviews)
5
[
NESFIT®
### Nestlé NESFIT® PROTEİN İÇEREN KAKAOLU TAM TAHILLI BAR
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/protein "Nestlé NESFIT® PROTEİN İÇEREN KAKAOLU TAM TAHILLI BAR") 2 MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ [](#nestlecpw-ratings-reviews)
4
[
NESFIT®
### Yulaf Çikolata ile Nesfit Keyfi
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/cikolatali "Yulaf Çikolata ile Nesfit Keyfi")
[
NESFIT®
### Nesfit Bademli ve Ballı Tam ve Pirinç Tahıl Gevreği
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/balli-bademli "Nesfit Bademli ve Ballı Tam ve Pirinç Tahıl Gevreği")
[
NESFIT®
### Nestlé NESFIT® KARIŞIK MEYVELİ TAM TAHIL VE PİRİNÇ GEVREĞİ
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/karisik-meyveli "Nestlé NESFIT® KARIŞIK MEYVELİ TAM TAHIL VE PİRİNÇ GEVREĞİ")
[
NESFIT®
### Nestlé NESFIT® Çikolatalı Tam Tahıllı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/cikolatali-bar "Nestlé NESFIT® Çikolatalı Tam Tahıllı Bar")
[
NESFIT®
### Nestlé NESFIT® Karamelli Tam Tahıllı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/karamelli-bar "Nestlé NESFIT® Karamelli Tam Tahıllı Bar")
[
NESFIT®
### Nesfit Beyaz Çikolatalı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/beyaz-cikolatali "Nesfit Beyaz Çikolatalı Bar") 2 MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ [](#nestlecpw-ratings-reviews)
5
[
NESFIT®
### Nesfit Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/cikolatali-muzlu "Nesfit Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar")
[
NESFIT®
### Nestlé NESFIT® Çilekli Tam Tahıllı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/cilekli-bar "Nestlé NESFIT® Çilekli Tam Tahıllı Bar")
[
NESFIT®
### Nestlé NESFIT® Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nestle/kirmizi-meyveli "Nestlé NESFIT® Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar")
[
NESFIT®
### Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği
Incele
](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesfit/tam-tahil-gevregi "Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği")
PreviousNext
## Bize ulaşın
### Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı?
Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır.
### NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerde palm yağı var mı?
Evet. Bazı NESTLÉ® Kahvaltılık gevreklerde sadece ufak bir miktarda palm yağı var ancak bu, günlük alınan doymuş yağ asitleri miktarımıza önemli ölçüde katkıda bulunmaz. Kahvaltılık gevreklerimizin tümünde doymuş yağ oranı %5'in altındadır.
### Kahvaltılık gevrekler sağlıklı mı?
Kahvaltı sağlıklı ve dengeli bir diyetin parçasıdır:
\- Portfolyonun %99'unda 100 g başına 3 g veya daha fazla lif var
\- Kahvaltılık gevreklerimizin %76'sından fazlasında 30 g porsiyon başına 2 tatlı kaşığı veya daha az şeker (7,5 g) var
\- Kahvaltılık gevreklerimizin %95'inde 100 g başına 450 mg'dan daha az sodyum var"
### Her gün ne kadar kahvaltılık gevrek yemeliyim?
Kahvaltılık gevrek yaklaşık porsiyon önerisi çocuklar için 25-30 gram ve yetişkinler için 30 - 45 gramdır. Ürününüzden emin olmak için ambalajı kontrol edin. Daha fazlasını burada okuyun.
### Cereal Partners Worldwide (CPW) kimdir?
[Cereal Partners Worldwide ](https://www.nestle-cereals.com/global/our-promises/about-cpw)(CPW),NESTLÉ® Kahvaltılık Gevreklerin üreticisidir. CPW, 1990'da NESTLÉ® ve General Mills tarafından kurulmuştur ve şu anda dünyadaki 130 farklı ülke 17 fabrikaya yayılmış 4.000 üzerinde çalışanı vardır.
### NESTLÉ®, kahvaltılık gevreklerini hangi mineral ve vitaminlerle zenginleştiriyor?
NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerin çoğu genellikle minimum 5 vitamin (B2, B6, niyasin veya B3, pantotenik asid veya B5, folik asit ya da B9 ve bazı tariflerde D vitamini) ve 2 mineral (kalsiyum ve demir) ile güçlendirilir. Daha fazlasını burada okuyun.
PreviousNext
## kahvaltılık gevrek markaları ve Ürünler
[](https://www.nestle-cereals.com/tr/crunchr)
## CRUNCH®
[Incele](/tr/crunchr "Incele - CRUNCH®")
[](https://www.nestle-cereals.com/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesquik)
## NESQUIK®
[Incele](/tr/kahvaltilik-gevrekler/nesquik "Incele - NESQUIK®")
[](https://www.nestle-cereals.com/tr/kahvaltilik-gevrekler/goldflakes)
## GOLD CORN FLAKES®
[Incele](/tr/kahvaltilik-gevrekler/goldflakes "Incele - GOLD CORN FLAKES®")
[](https://www.nestle-cereals.com/tr/kahvaltilik-gevrekler/cheerios)
## CHEERIOS®
[Incele](/tr/kahvaltilik-gevrekler/cheerios "Incele - CHEERIOS®")
PreviousNext
## Yorumlar
### Genel Değerlendirme
[ 5
](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1381/field_comments)[5](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1381/field_comments) 1
Yorumlar
### Değerlendirmeler
5 yıldızlar 1 1
4 yıldızlar 0 0
3 yıldızlar 0 0
2 yıldızlar 0 0
1 yıldızlar 0 0
### Bu ürün için yorum yapın
[Yorum yazın](/tr/nestlecpw/comment/reply/node/1381/field_comments "Yorum yazın")
### Yorumlar
5
pasta
Ağu 14, 2025
MÜKEMMEL MÜKEMMEL LÜTFEN DAHA FAZLA MARKETE GETİRİN BAYILIYORUM BUNA