# SIK SORULAN SORULAR Tam tahılı mı merak ediyorsunuz? Mısıra mı meraklısınız? Demir ile mi ilgileniyorsunuz? Lezzetli kahvaltılık gevreklerimize dair her türlü soruyu alıyoruz. En sık sorulanlara dair cevapları bulmak için aşağıya tıklayın. Sorunuzun cevabını bulamazsanız lütfen bize ulaşın; yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. - Herhangi - İÇERİK GÜÇLENDİRME İÇİNDEKİLER AYÇİÇEĞİ YAĞI ETİKETLEME SAĞLIK SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK TAM TAHIL NESTLÉ® KAHVALTILIK GEVREKLER TARİFLER Apply ## NESTLÉ® KAHVALTILIK GEVREKLER ### Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı? Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır. ### Cereal Partners Worldwide (CPW) kimdir? [Cereal Partners Worldwide ](https://www.nestle-cereals.com/global/our-promises/about-cpw)(CPW),NESTLÉ® Kahvaltılık Gevreklerin üreticisidir. CPW, 1990'da NESTLÉ® ve General Mills tarafından kurulmuştur ve şu anda dünyadaki 130 farklı ülke 17 fabrikaya yayılmış 4.000 üzerinde çalışanı vardır. ## TARİFLER ### Ailem için hazırlayabileceğim pratik kahvaltı fikirleri var mıdır? Yemek seçenleri bile cezbedecek çocuk dostu kahvaltı fikirleri mi arıyorsunuz? Günün en önemli öğününü en heyecanlısı hâline getirecek ilhamı bulmak için buraya tıklayın! Ayrıca kahvaltılık gevreklerimizi yemenin başka yollarını da görmek için Tarifler de bulacaksınız ## SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK ### Kahvaltılık gevrek ambalajlarını nasıl daha sürdürülebilir yapıyorsunuz? 2025'e kadar ambalajlarımızın %100'ü geri dönüşüm için tasarlanmış olacak. (%85 büyük ölçüde geri dönüştürülebilir, %13 geri dönüşüm için tasarlanmış ve %2 geri dönüştürülemezden hareket ederek). Şu anda ambalajlarımızın %98'i geri dönüşüm için tasarlanmıştır. Daha fazlasını burada okuyun. ## TAM TAHIL ### Tam tahıl neden önemli? Tam tahılın bir dizi faydası vardır; lifler, karbonhidratlar, proteinler, bazı lipitler ve B vitaminleri, mineraller ve antioksidanlar. NESTLÉ® Yeşil Bant taşıyan kahvaltılık gevreklerimizin tümünde 30g'lık porsiyon başına en az 8g tam tahıl bulacaksınız! Daha fazlasını okuyun ### TAM TAHIL TAM OLARAK NEDİR? Her tahıl tam tahıl olarak yetişir, ancak bir tahılın tam tahıl olması için besin dolu olan üç kısmın tamamının bozulmamış olması gerekir; bunlar arasında yer alanlar: \- Buğday kepeği \- Besidoku (nişastalı merkez) \- Tohum (tohumun yer aldığı çekirdek) Daha fazlasını öğrenin ## AYÇİÇEĞİ YAĞI ### Hangi NESTLÉ® kahvaltılık gevrekler glütensiz? Farklı pazarlarda değişik mısır gevrekleri ve pirinç patlakları üretiyoruz. Bunlar çölyak hastalığı ve glüten intoleransı olan insanlar gibi glütensiz ve tadı harika kahvaltılık gevrek arayan kişiler için uygundur. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın ### Çölyak hastalığı nedir? Çölyak hastalığı bağışıklık sisteminin glütene tepki vermesiyle oluşan ömür boyu süren bir otoimmün hastalığıdır. Glütensiz kahvaltı hakkında daha fazlasını okuyun. ​ ### Glüten nedir? Buğday gibi kahvaltılık gevreklerde bulunan proteinlerin genel adı. Bir 'tutkal' gibi yiyecekleri bir arada tutan ve hamura esnekliğini veren budur. Glütensiz kahvaltı hakkında daha fazlasını okuyun. ## SAĞLIK ### Kahvaltıyı nasıl daha iyi yapıyorsunuz? Ekiplerimiz tariflerimizi geliştirmek üzere son 19 yıldır hiç durmadan çalışıyor; tam tahıl miktarını arttırıp, tuz ve şekeri azaltıyor, renklendirici ve tatlandırıcıları kaldırıyor. Daha fazlasını burada okuyun. ### Her gün ne kadar kahvaltılık gevrek yemeliyim? Kahvaltılık gevrek yaklaşık porsiyon önerisi çocuklar için 25-30 gram ve yetişkinler için 30 - 45 gramdır. Ürününüzden emin olmak için ambalajı kontrol edin. Daha fazlasını burada okuyun. ### Dengeli kahvaltı nedir? Karbonhidrat, lif, protein, vitamin ve minerallerin karışımını almalısınız ve farklı yiyecek gruplarından seçtiğiniz sürece istediğiniz hemen her şeyi tüketebilirsiniz: tahıllar, meyve ve süt ürünleri; elbette bir bardak da su. Daha fazlasını okuyun ### Kahvaltılık gevrekler daha sağlıklı olabilir mi? Ürünlerimizle gurur duyuyoruz, ancak daha da ilerlememiz gerektiğini biiyoruz. Tüketicilerimizin bayıldığı harika tadı sunan besleyici kahvaltılık gevrekler yaratarak tüketicilerimizin beklentilerini karşılamak ve kahvaltılarımızı daha iyi hâle getirmeye devam etmek istiyoruz. Daha fazlasını okuyun ### Kahvaltılık gevrekler sağlıklı mı? Kahvaltı sağlıklı ve dengeli bir diyetin parçasıdır: \- Portfolyonun %99'unda 100 g başına 3 g veya daha fazla lif var \- Kahvaltılık gevreklerimizin %76'sından fazlasında 30 g porsiyon başına 2 tatlı kaşığı veya daha az şeker (7,5 g) var \- Kahvaltılık gevreklerimizin %95'inde 100 g başına 450 mg'dan daha az sodyum var" ## ETİKETLEME ### Ürünlerinizi reformüle ediyor musunuz? Ürünlerimizle daima gurur duyarız, ancak hep besin profillerini geliştirmenin yollarını ararız. Son 19 yılda portfolyomuzu yeniden formüle ederek daha fazla tam tahıl ve lif eklerken tuz ve şekeri azalttık, renklendirici ve tatlandırıcıları kaldırdık. Daha fazlasını okuyun. ### Paket Önü Etiketleme Sistemi (FOPL) nedir? Her ülkedeki otoritelerin talep ettiği ilgili Paket Önü Etiketleme Sistemini (FOPL) uygulamaya bağlıyız. Türkiye'de de paketlerimizin önünde Referans Alım miktarı bilgilendirmesi yapıyoruz. ## İÇİNDEKİLER ### Palm yağında ne kadar doymuş yağ var? Yaklaşık %50, tereyağı gibi ürünlerle aynı. Ancak, çoğu kahvaltılık gevreğimizde sadece ufak miktarlarda palm yağı kullanırız, bu da %5'in altında doymuş yağ içeren ürünlerimizdeki doymuş yağ miktarını önemli derecede etkilemez. ### NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerde palm yağı var mı? Evet. Bazı NESTLÉ® Kahvaltılık gevreklerde sadece ufak bir miktarda palm yağı var ancak bu, günlük alınan doymuş yağ asitleri miktarımıza önemli ölçüde katkıda bulunmaz. Kahvaltılık gevreklerimizin tümünde doymuş yağ oranı %5'in altındadır. ### NESTLÉ® kahvaltılık gevreklere neden tuz ekleniyor? Tadı ve dokusunu geliştirmek için kahvaltılık gevreklerimize bir tutam tuz ekleriz. Bu aynı zamanda raf ömrünü de uzatır. Son 15 senedir kahvaltılık gevreklerimizdeki tuz seviyelerini azaltmaya çalışmaktayız ve hâlihazırda tuzu ortalama %25 azalttık. Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın. ### NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerde ne kadar şeker olduğunu nasıl bileceğim? Tek yapmanız gereken gıda etiketlemesi gereklilikleriyle uyumlu, açıkça etiketlenmiş ambalajlarımıza göz atmak. Ayrıca hemen hemen tüm kahvaltılık gevreklerimiz tek bir porsiyonda ne kadar protein, karbonhidrat, yağ ve şeker olduğunu gösteren şeffaf bir rehber olan 'NESTLÉ® Besin Pusulası' taşımaktadır. ### Kahvaltılık gevreklerdeki şeker oranı yüksek mi? Kahvaltılık gevreklerdeki şeker yetişkinler için alınan ortalama günlük eklenmiş şeker miktarının yaklaşık %5'ini oluşturur. 2013'ten bu yana ürünlerimizdeki şekeri %20 azalttık. Ürünlerimizin içindekiler hakkında daha fazlasını burada okuyun. ### NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerde çok şeker var mı? Kahvaltılık gevreklerimizde şeker vardır; ancak içindeki başlıca malzeme bu değildir, kahvaltılık gevrekler çoğunlukla tahıldan yapılır. 2013'ten bu yana ürünlerimizdeki şekeri %20 azalttık. Kahvaltılık gevreklerimizin besin değerini geliştirmeye dair çabalarımız hakkında daha fazlasını okumak için buraya tıklayın. ### NESTLÉ® kahvaltılık gevrekler renklendiriciler ve tatlandırıcılar içerir mi? Yeşil Bant taşıyan kahvaltılık gevreklerimizin hiçbiri renklendirici ve tatlandırıcı içermez! Bu yüzden lezzetli kakao, nefis bal veya lezzetli tarçın olabilir ama renklendirici ve tatlandırıcı bulamazsınız, sadece tadı harika olan, besleyici kahvaltılık gevrekler. ## İÇERİK GÜÇLENDİRME ### Kahvaltılık gevrekler neden güçlendiriliyor? Kahvaltılık gevrekler 'güçlendirildiğinde' bu vücudumuzun iyi çalışmasına yardımcı olacak ekstra vitamin ve mineralleri içerdikleri anlamına gelir. NESTLÉ® güçlendirilmiş kahvaltılık gevreklerin 30 g'lık bir porsiyonu ailenizin her gün ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almasına yardımcı olabilir. Daha fazlasını burada okuyun. ### Kahvaltılık gevrekte demir var mı? Evet, çoğu içerik güçlendirme işlemiyle eklenmiş demir kaynağıdır. Araştırmalar güçlendirilmiş kahvaltılık gevrek yiyen hem çocuklar hem de yetişkinlerin ihtiyaçları olan tüm mineral ve vitaminleri almasının daha olası olduğunu gösterdiğinden bu aileniz için bir bonustur. Demir hakkında daha fazla bilgiyi burada okuyun. ### NESTLÉ®, kahvaltılık gevreklerini hangi mineral ve vitaminlerle zenginleştiriyor? NESTLÉ® kahvaltılık gevreklerin çoğu genellikle minimum 5 vitamin (B2, B6, niyasin veya B3, pantotenik asid veya B5, folik asit ya da B9 ve bazı tariflerde D vitamini) ve 2 mineral (kalsiyum ve demir) ile güçlendirilir. Daha fazlasını burada okuyun. [![Sık sorulan sorular](/tr/sites/g/files/qirczx861/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-10/NESTLE_CEREALSTORY_DAY4_1.113.1.jpg.webp?itok=Bv5RIb7S)](mailto:%20CPW.Comms@nestle.com) ## [Sorunuz veya geri bildiriminiz mi var? ](mailto:%20CPW.Comms@nestle.com) Görüşlerinizi duymayı çok isteriz. Kahvaltılık gevreklerimize dair sorunuz varsa, geri bildirim ve hatta kahvaltı fikirlerinizi paylaşmak istiyorsanız bize e-posta göndermeniz yeterli. [BİZE E-POSTA GÖNDERİN]()