Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Bir kase kahvaltılık gevrek ve kırmızı meyvenin üstten görünümü

Kalori

Kahvaltılık gevreklerimizdeki kalori miktarı

Herkesin severek tükettiği lezzetli kahvaltılık gevreklerimizden size ve ailenize en uygun olanlarını seçmenizi istiyoruz. Kahvaltılık gevreklerimizde kaç kalori olduğunu öğrenmek için rehberimize göz atın. İşte bu kadar!

Ürünlerkcal (100 g)Referans porsiyon büyüklüğükcal (porsiyon)kcal (porsiyon - 125 ml sütle)
Nestlé Ballı Cheerios376 kcal30 g113 kcal173 kcal[1]
Nestlé Corn Flakes376 kcal30 g113 kcal173 kcal[1]
Nestlé Gold Flakes379 kcal30 g114 kcal174 kcal[1]
Nestle Lifita385 kcal40 g154 kcal214 kcal[1]
Nestlé Nesfit372 kcal30 g112 kcal155 kcal[2]
Nestlé Nesfit Karışık Meyveli365 kcal40 g146 kcal190 kcal[2]
Nestlé Nesfit Kırmızı Meyveli373 kcal40 g149 kcal193 kcal[2]
Nestlé Nesfit Ballı Bademli389 kcal40 g156 kcal200 kcal[2]
Nestlé Nesfit Çikolatalı394 kcal40 g157 kcal201 kcal[2]
Nestlé Nesfit Bitter Çikolatalı Bar383 kcal23,5 g90 kcal 
Nestlé Nesfit Çilekli Bar380 kcal23,5 g89 kcal 
Nestlé Nesfit  Granola Bal&Yulaf410 kcal40 g164 kcal208 kcal[2]
Nestlé Nesfit  Granola Cranberry & Kabak Çekirdeği & Yulaf411 kcal40 g164 kcal208 kcal[2]
Nestlé Nesquik383 kcal30 g115 kcal175 kcal[1]
Nestlé Nesquik Duo395 kcal30 g118 kcal179 kcal[1]
Nestlé Nesquik Harfler383 kcal30 g115 kcal175 kcal[1]
Nestlé Nesquik Çokokare403 kcal30 g121 kcal181 kcal[1]
Nestlé Tropikal Meyveli Müsli381 kcal40 g152 kcal232 kcal[2]

 

Biliyor

muydunuz?

Yerküre resmi

Muhteşem buğday!

Buğday, en çok yetiştirilen tahıldır. Dünyadaki toplam ekilebilir arazilerin %17'sinde yetiştirilen buğday, dünya nüfusunun %35'inin temel gıda maddesidir. Diğer ekinlere kıyasla daha fazla enerji ve protein sağlar.

Patlayan mısırlar aşkına!

Patlayan mısırlar aşkına!

Patlamış mısırı, açılmış tam tahıl olarak tanımlayabiliriz. ‘Patlayabilen’ tek mısır türü olan ‘zea mays everta’ adındaki özel bir tür mısırdan yapılır. Çocuklarınızla evde mısır patlatmayı deneyin, çok eğlenceli olacak!

Dipnotlar

  1. a, b, c, d, e, f, g, h 125 ml Yarım Yağlı Sütle
  2. a, b, c, d, e, f, g, h 125 ml Yağsız Sütle

kahvaltılık gevrek markalarıve Ürünler

Bizeulaşın

Sorularınızın çoğunu yanıtlamaya çalıştık. Buradan arama yapabilirsiniz:

İçeriğindeki şeker nedeniyle kahvaltılık gevrekler sağlıksız bir seçim midir?

Hayır.Nestlé kahvaltılık gevreklerin içeriği uluslararası otoritelerin günlük şeker alım önerileri göz önünde bulundurularak belirlenen besin öğeleri kriterleri ve tüketicilerimizin lezzet tercihleri doğrultusunda geliştirilmektedir.  Örneğin Nesfit Sade’nin 1 porsiyonunda yani 30 gramında bulunan şeker miktarı 5,2 gram, bu da yalnızca 1 küp şekere eşdeğer oluyor. Bir porsiyondaki şeker, yetişkin bir bireyin ortalama enerji ihtiyacının %1’ini karşılıyor. Ayrıca Nestlé kahvaltılık gevrek ürünleri, 1 numaralı içeriği tam tahıl olan, vitamin ve minerallerden zengin, düşük yağlı ve yüksek lif içeren ürünlerdir.

Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı?

Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır. Porsiyon büyüklükleri hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Kahvaltılık gevrekler ne kadar tam tahıl içeriyor?

Kahvaltılık gevreklerimize ilave ettiğimiz tam tahıl miktarı, kahvaltılık gevreğin türüne bağlıdır. Bazılarına tam tahıl ilave etmek diğerlerine nazaran teknik açıdan daha kolaydır. Kahvaltılık gevrekte meyve, kuru yemiş ya da çikolata gibi başka malzemeler de bulunuyorsa kahvaltılık gevrek içeriği biraz daha düşüktür, dolayısıyla tam tahıl  içerme imkanı daha kısıtlıdır. Kahvaltılık gevreklerimizdeki  tam tahıl miktarını etiket üzerinden öğrenebilir veya  “Kahvaltılık Gevreklerimiz” bölümünü ziyaret edebilirsiniz.

TÜM SIK SORULAN SORULARI GÖSTERPress to see all FAQs

Nestlé kahvaltılık gevrekleri hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek istiyoruz, bize her zaman ulaşabilirsiniz.