Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

peach slices with cheerios cereals

Tarifler

CHEERIOS® Şeftalili Gevrek

Gevrek ne zaman sadece bir gevrek olmaktan çıkar? Tabii ki üzeri CHEERIOS® kaplı lezzetli mi lezzetli şeftaliyle buluşunca!

Hazırlama süresi
15 dk
Pişirme süresi
40 dk
Zorluk derecesi
Kolay
Porsiyon
10

Malzemeler

6büyük boy şeftali, dilimlenmiş
2 yktereyağı
4 ykesmer şeker
MALZEMELER (GEVREK İÇİN):
1fincan esmer şeker
0.5fincan tam buğday unu
1fincan CHEERIOS® kahvaltılık gevrek, hafifçe ufalanmış
0.5 çktarçın
0.3 çktuz
0.5fincan kıyılmış ceviz
1erimiş parça tereyağı
0.5 çkvanilya
çk: çay kaşığı
yk: yemek kaşığı

Hazırlanışı

  • Fırını 175°C'ye ayarlayın.
  • 20 cm'lik cam bir kaba şeftali dilimlerini, 2 yemek kaşığı tereyağını ve esmer şekeri ilave edin.
  • Bir kenara ayırın.

Gevrek için:

  • Orta boy bir kasede esmer şekeri, unu, dövülmüş CHEERIOS® kahvaltılık gevreği, tarçını ve tuzu bir çatal yardımıyla karıştırın.
  • Ceviz, tereyağı ve vanilyayı ilave edin.
  • İyice karışana dek elinizle yoğurun.
  • Şeftali karışımının üzerini CHEERIOS® ve esmer şekerle süsleyip 40 dakika fırında pişirin.
  • Fırından çıkarıp servis edin.
  • Afiyet olsun!

    kahvaltılık gevrek markalarıve Ürünler

    Bizeulaşın

    Sorularınızın çoğunu yanıtlamaya çalıştık. Buradan arama yapabilirsiniz:

    İçeriğindeki şeker nedeniyle kahvaltılık gevrekler sağlıksız bir seçim midir?

    Hayır.Nestlé kahvaltılık gevreklerin içeriği uluslararası otoritelerin günlük şeker alım önerileri göz önünde bulundurularak belirlenen besin öğeleri kriterleri ve tüketicilerimizin lezzet tercihleri doğrultusunda geliştirilmektedir.  Örneğin Nesfit Sade’nin 1 porsiyonunda yani 30 gramında bulunan şeker miktarı 5,2 gram, bu da yalnızca 1 küp şekere eşdeğer oluyor. Bir porsiyondaki şeker, yetişkin bir bireyin ortalama enerji ihtiyacının %1’ini karşılıyor. Ayrıca Nestlé kahvaltılık gevrek ürünleri, 1 numaralı içeriği tam tahıl olan, vitamin ve minerallerden zengin, düşük yağlı ve yüksek lif içeren ürünlerdir.

    Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı?

    Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır. Porsiyon büyüklükleri hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

    Kahvaltılık gevrekler ne kadar tam tahıl içeriyor?

    Kahvaltılık gevreklerimize ilave ettiğimiz tam tahıl miktarı, kahvaltılık gevreğin türüne bağlıdır. Bazılarına tam tahıl ilave etmek diğerlerine nazaran teknik açıdan daha kolaydır. Kahvaltılık gevrekte meyve, kuru yemiş ya da çikolata gibi başka malzemeler de bulunuyorsa kahvaltılık gevrek içeriği biraz daha düşüktür, dolayısıyla tam tahıl  içerme imkanı daha kısıtlıdır. Kahvaltılık gevreklerimizdeki  tam tahıl miktarını etiket üzerinden öğrenebilir veya  “Kahvaltılık Gevreklerimiz” bölümünü ziyaret edebilirsiniz.

    TÜM SIK SORULAN SORULARI GÖSTERPress to see all FAQs

    Nestlé kahvaltılık gevrekleri hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek istiyoruz, bize her zaman ulaşabilirsiniz.