Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

carrot muffins covered by icing sugar

Tarifler

NESFIT® Havuçlu ve Tam Tahıllı Mini Kekler

Çayla birlikte iyi gider! Bu ıslak ve meyveli keklerle öğleden sonralarınız ziyafete dönüşecek!

Hazırlama süresi
10 dk
Pişirme süresi
20 dk
Zorluk derecesi
Kolay
Porsiyon
6

Malzemeler

2yumurta
3.5 ykportakal suyu
2 ykesmer şeker
2 ykzeytinyağı (kalıp için 1 yk dahil)
2havuç
20 gyaban mersini kurusu
1portakal kabuğu
90 gNESFIT® kahvaltılık gevrek
200 gtam buğday unu
50 gmısır nişastası
1paket maya
1çimdik tuz
0.5 çkyenibahar
çk: çay kaşığı
yk: yemek kaşığı

Hazırlanışı

  • Fırını 190°C'ye ayarlayın.
  • Yumurtaları, portakal suyunu, şekeri ve zeytinyağını karıştırın.
  • Havuçları soyup rendeleyin.
  • Yaban mersinini ve portakal kabuklarını birlikte karışıma ilave edin.
  • Kahvaltılık gevrekleri elinizle iri iri parçalayın.
  • Bir kapta unu, mısır nişastasını, tuzu, baharatları ve kahvaltılık gevreği karıştırıp diğer malzemelere ilave edin.
  • İyice özdeşleşene dek karıştırın.
  • Elde ettiğiniz hamuru yağlanmış kek kalıplarına koyup 20 dakika fırında pişirin.

    kahvaltılık gevrek markalarıve Ürünler

    Bizeulaşın

    Sorularınızın çoğunu yanıtlamaya çalıştık. Buradan arama yapabilirsiniz:

    İçeriğindeki şeker nedeniyle kahvaltılık gevrekler sağlıksız bir seçim midir?

    Hayır.Nestlé kahvaltılık gevreklerin içeriği uluslararası otoritelerin günlük şeker alım önerileri göz önünde bulundurularak belirlenen besin öğeleri kriterleri ve tüketicilerimizin lezzet tercihleri doğrultusunda geliştirilmektedir.  Örneğin Nesfit Sade’nin 1 porsiyonunda yani 30 gramında bulunan şeker miktarı 5,2 gram, bu da yalnızca 1 küp şekere eşdeğer oluyor. Bir porsiyondaki şeker, yetişkin bir bireyin ortalama enerji ihtiyacının %1’ini karşılıyor. Ayrıca Nestlé kahvaltılık gevrek ürünleri, 1 numaralı içeriği tam tahıl olan, vitamin ve minerallerden zengin, düşük yağlı ve yüksek lif içeren ürünlerdir.

    Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı?

    Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır. Porsiyon büyüklükleri hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

    Kahvaltılık gevrekler ne kadar tam tahıl içeriyor?

    Kahvaltılık gevreklerimize ilave ettiğimiz tam tahıl miktarı, kahvaltılık gevreğin türüne bağlıdır. Bazılarına tam tahıl ilave etmek diğerlerine nazaran teknik açıdan daha kolaydır. Kahvaltılık gevrekte meyve, kuru yemiş ya da çikolata gibi başka malzemeler de bulunuyorsa kahvaltılık gevrek içeriği biraz daha düşüktür, dolayısıyla tam tahıl  içerme imkanı daha kısıtlıdır. Kahvaltılık gevreklerimizdeki  tam tahıl miktarını etiket üzerinden öğrenebilir veya  “Kahvaltılık Gevreklerimiz” bölümünü ziyaret edebilirsiniz.

    TÜM SIK SORULAN SORULARI GÖSTERPress to see all FAQs

    Nestlé kahvaltılık gevrekleri hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek istiyoruz, bize her zaman ulaşabilirsiniz.