NESFIT® ÇİKOLATALI TAM TAHIL VE PİRİNÇ GEVREĞİ
Nestlé Kahvaltılık Gevrekler ailesinden tam yulaflı ve B vitaminli NESFIT Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği!
Ürün Özellikleri
- Şimdi YULAFLI!
- Tam buğdaylı ve pirinçli
- B Vitaminli
% 53 Tam Tahıl İçerir
İçindekiler
Tahıllar [tam buğday (%47,2), pirinç (%26), tam yulaf (%5,8)], sütlü çikolata (%11,4) [şeker, kakao yağı, tam yağlı süttozu, kakao kitlesi, peyniraltı suyu tozu (süt ürünü), emülgatörler (soya lesitini, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri), aroma verici (vanilya)], şeker, arpa maltı ekstresi, tuz, parlatıcı (gam arabik, polidekstroz, glukoz şurubu), bal (%0,2), arpa maltı ekstresi (arpa, arpa maltı), kısmen invert kahverengi şeker şurubu, antioksidanlar (tokoferolce zengin ekstrakt, alfa-tokoferol), melas.
Vitaminler ve Mineraller: Niasin, Pantotenik asit, Folik asit, Vitamin B6, Riboflavin, Kalsiyum, Demir. [Badem, fındık ve soya içerebilir].
BesinBilgileri
Porsiyon Büyüklüğü
40 g
1 porsiyon (40g) ürünün günlük karşılama miktarı*
Enerji
662kJ
157kcal
% 8
Toplam Yağ
2.6g
% 4
Doymuş Yağ
1.4g
% 7
Şeker
7.8g
% 9
Tuz
0.4g
% 7
BeslenmeBilgileri
Enerji ve Besin Öğeleri | BRD* | |
|---|---|---|
Enerji | 662 kJ/157 kcal | % 8 |
Yağ Doymuş Yağ | 2.6 g 1.4 g | % 4 % 7 |
Karbonhidrat Şeker | 29 g 7.8 g |
% 9 |
Lif | 2.9 g |
|
Protein | 3.5 g |
|
Tuz | 0.4 g | % 7 |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 1656 kJ/392 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 6.4 g 3.5 g |
Karbonhidrat Şeker | 71 g 19 g |
Lif | 7.3 g |
Protein | 8.7 g |
Tuz | 0.96 g |
Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin (B2) | 1.22 mg | % 87 |
Niasin | 14 mg | % 88 |
Vitamin B6 | 1.33 mg | % 95 |
Folik Asit | 187 µg | % 94 |
Pantotenik asit | 4.8 mg | % 80 |
Kalsiyum | 571 mg | % 71 |
Demir | 17.5 mg | % 89 |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 909 kJ/214 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 2.7 g 1.4 g |
Karbonhidrat Şeker | 37 g 16 g |
Lif | 2.9 g |
Protein | 9.4 g |
Tuz | 0.61 g |
Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0.49 mg | % 35 |
Niasin | 5.6 mg | % 35 |
Vitamin B6 | 0.53 mg | % 38 |
Folik Asit | 75 µg | % 37 |
Pantotenik asit | 1.92 mg | % 32 |
Kalsiyum | 228 mg | % 29 |
Demir | 5 mg | % 36 |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
Related Recipes
Bizeulaşın
Nestlé Kahvaltılık Gevrekler ile görüşmek istiyorum, çünkü:
Sorularınızın çoğunu yanıtlamaya çalıştık. Buradan arama yapabilirsiniz:
İçeriğindeki şeker nedeniyle kahvaltılık gevrekler sağlıksız bir seçim midir?
Hayır.Nestlé kahvaltılık gevreklerin içeriği uluslararası otoritelerin günlük şeker alım önerileri göz önünde bulundurularak belirlenen besin öğeleri kriterleri ve tüketicilerimizin lezzet tercihleri doğrultusunda geliştirilmektedir. Örneğin Nesfit Sade’nin 1 porsiyonunda yani 30 gramında bulunan şeker miktarı 5,2 gram, bu da yalnızca 1 küp şekere eşdeğer oluyor. Bir porsiyondaki şeker, yetişkin bir bireyin ortalama enerji ihtiyacının %1’ini karşılıyor. Ayrıca Nestlé kahvaltılık gevrek ürünleri, 1 numaralı içeriği tam tahıl olan, vitamin ve minerallerden zengin, düşük yağlı ve yüksek lif içeren ürünlerdir.
Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı?
Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır. Porsiyon büyüklükleri hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kahvaltılık gevrekler ne kadar tam tahıl içeriyor?
Kahvaltılık gevreklerimize ilave ettiğimiz tam tahıl miktarı, kahvaltılık gevreğin türüne bağlıdır. Bazılarına tam tahıl ilave etmek diğerlerine nazaran teknik açıdan daha kolaydır. Kahvaltılık gevrekte meyve, kuru yemiş ya da çikolata gibi başka malzemeler de bulunuyorsa kahvaltılık gevrek içeriği biraz daha düşüktür, dolayısıyla tam tahıl içerme imkanı daha kısıtlıdır. Kahvaltılık gevreklerimizdeki tam tahıl miktarını etiket üzerinden öğrenebilir veya “Kahvaltılık Gevreklerimiz” bölümünü ziyaret edebilirsiniz.
Nestlé kahvaltılık gevrekleri hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek istiyoruz, bize her zaman ulaşabilirsiniz.