Nestlé® GOLD FLAKES® Ballı Mısır Gevreği
Nestlé® GOLD FLAKES® ballı mısır gevreğiyle besleyici ve lezzetli bir kahvaltının tadını çıkarın.
Ürün Özellikleri
- 5 ayrı vitamin
- Lif içerir
- Kalsiyum ve Demir
İçindekiler
Mısır irmiği (%75,7), şeker, bal (%2,2), dekstroz, arpa maltı ekstraktı, dekstroz, glukoz şurubu, tuz, asitliği düzenleyici (trisodyum fosfat), antioksidanlar (tokoferolce zengin ekstrakt)Vitamin ve Mineraller: Niasin, Pantotenik Asit, Folik Asit, Vitamin B6, Riboflavin (B2), Kalsiyum, Demir.[Süt ve badem içerebilir]
BesinBilgileri
Porsiyon Büyüklüğü
30g
1 porsiyon (30g) ürünün günlük karşılama miktarı*
Enerji
482kJ
114kcal
6 %
Toplam Yağ
0.3g
Doymuş Yağ
0.1g
1 %
Şeker
8.9g
10 %
Tuz
0.3g
4 %
100 g için: 1608 kJ / 379 kcal
BeslenmeBilgileri
Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 1608 kJ/379 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 0.9 g 0.2 g |
Karbonhidrat Şeker | 86.2 g 29.6 g |
Lif | 3 g |
Protein | 4.9 g |
Tuz | 0.83 g |
Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0.9 mg | 64 % |
Niasin | 10 mg | 63 % |
Vitamin B6 | 0.84 mg | 60 % |
Folik Asit | 180 µg | 90 % |
Pantotenik asit | 3.4 mg | 57 % |
Kalsiyum | 510 mg | 64 % |
Demir | 9.5 mg | 68 % |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 736 kJ/174 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 2.3 g 1.2 g |
Karbonhidrat Şeker | 32 g 14.7 g |
Lif | 0.9 g |
Protein | 5.8 g |
Tuz | 0.4 g |
Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0.5 mg | 36 % |
Niasin | 3.11 mg | 19 % |
Vitamin B6 | 0.31 mg | 22 % |
Folik Asit | 48.1 µg | 24 % |
Pantotenik asit | 1.47 mg | 25 % |
Kalsiyum | 305 mg | 38 % |
Demir | 2.91 mg | 21 % |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
Dipnotlar
Bizeulaşın
- Bir sorum var
- Teşekkür etmek istiyorum
- Memnun değilim
- Harika bir fikrim var
- Başka bir konu
Nestlé Kahvaltılık Gevrekler ile görüşmek istiyorum, çünkü:
Sorularınızın çoğunu yanıtlamaya çalıştık. Buradan arama yapabilirsiniz:
İçeriğindeki şeker nedeniyle kahvaltılık gevrekler sağlıksız bir seçim midir?
Hayır.Nestlé kahvaltılık gevreklerin içeriği uluslararası otoritelerin günlük şeker alım önerileri göz önünde bulundurularak belirlenen besin öğeleri kriterleri ve tüketicilerimizin lezzet tercihleri doğrultusunda geliştirilmektedir. Örneğin Nesfit Sade’nin 1 porsiyonunda yani 30 gramında bulunan şeker miktarı 5,2 gram, bu da yalnızca 1 küp şekere eşdeğer oluyor. Bir porsiyondaki şeker, yetişkin bir bireyin ortalama enerji ihtiyacının %1’ini karşılıyor. Ayrıca Nestlé kahvaltılık gevrek ürünleri, 1 numaralı içeriği tam tahıl olan, vitamin ve minerallerden zengin, düşük yağlı ve yüksek lif içeren ürünlerdir.
Çocukların ve yetişkinlerin tükettiği porsiyon büyüklüğü aynı mı olmalı?
Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır. Porsiyon büyüklükleri hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kahvaltılık gevrekler ne kadar tam tahıl içeriyor?
Kahvaltılık gevreklerimize ilave ettiğimiz tam tahıl miktarı, kahvaltılık gevreğin türüne bağlıdır. Bazılarına tam tahıl ilave etmek diğerlerine nazaran teknik açıdan daha kolaydır. Kahvaltılık gevrekte meyve, kuru yemiş ya da çikolata gibi başka malzemeler de bulunuyorsa kahvaltılık gevrek içeriği biraz daha düşüktür, dolayısıyla tam tahıl içerme imkanı daha kısıtlıdır. Kahvaltılık gevreklerimizdeki tam tahıl miktarını etiket üzerinden öğrenebilir veya “Kahvaltılık Gevreklerimiz” bölümünü ziyaret edebilirsiniz.
Nestlé kahvaltılık gevrekleri hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek istiyoruz, bize her zaman ulaşabilirsiniz.