Fitness® # Готовий сухий сніданок FITNESS® Пластівці з цільнозернової пшениці, з вітамінами та мінеральними речовинами. [Залиште свій відгук](/ua/nestlecpw/comment/reply/node/1456/field_comments "Залиште свій відгук") Поділіться з друзями [![Fitness Original pack](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-04/Fitness%20Original%20425%20FOP.png.webp?itok=n_ew6ol8)](#brand-content-wrapper) Готовий сухий сніданок FITNESS® - це чудовий, смачний та поживний сніданок для активних людей. Пластівці FITNESS® виготовлені з цільних злаків, а також вони містять вітаміни групи B для сприяння нормальному енергетичному метаболізму. Готовий сухий сніданок FITNESS® є джерелом клітковини. Почни свій ранок з FITNESS®! Спробуй також злакові батончики FITNESS®! ## Властивості Цільні злаки інгредієнт №1 61.1% 5 вітамінів та мінеральні речовини Джерело заліза Енергетична цінність на 30 г/g: 465 кДж/kJ 110 ккал/kcal ## Наші інгредієнти Склад: цільнозернова **ПШЕНИЦЯ** 61,1% (містить **ГЛЮТЕН**), рис 34,5%, цукор, фруктоолігосахариди, інвертний цукровий сироп, карбонат кальцію, екстракт **ЯЧМІННОГО** солоду (містить **ГЛЮТЕН**), олія соняшникова, сіль кухонна, меляса, натуральні ароматизатори, залізо, антиоксидант (екстракт токоферолів), пантотенова кислота (вітамін В5), ніацин (вітамін В3), рибофлавін (вітамін В2), фолієва кислота (вітамін В9), вітамін В6. Може містити **ГОРІХИ** та **МОЛОКО**. ## Інформація про поживну цінність Поживна цінність в порції 30 г/g Розмір порції 30 г/g ЕЦ* 465 кДж/kJ 110 ккал/kcal 6 %\*\*\* Жири 0.6 г/g 1 %\*\*\* НЖ** 0.2 г/g 1 %\*\*\* Цукри 2.7 г/g 3 %\*\*\* Сіль 0.17 г/g 3 %\*\*\* \*ЕЦ - енергетична цінність, НЖ\*\* - насичені жири. \*\*\*РВС - Референсна величина споживання для дорослих становить 8400 кДж/kJ/2000 ккал/kcal. Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження. ## Факти про поживну цінність Фільтрувати за грамами на порцію 30 г/g на 100 г/g | Поживна цінність | |---| | Енергетична цінність | 465 кДж/kJ | | Енергія | 110 ккал/kcal | | Жири | 0.6 г/g | | з них насичені | 0.2 г/g | | Вуглеводи | 21.6 г/g | | з них цукри | 2.7 г/g | | Харчові волокна | 3.2 г/g | | Білки | 2.8 г/g | | Сіль | 0.17 мг/mg | | | | Вітаміни та мінеральні речовини | %РВС\*\*\* | |---|---| | Вітамін В2 | 0.39 мг/mg | 28% | | Ніацин (вітамін В3) | 2.6 мг/mg | 16% | | Вітамін В6 | 0.21 мг/mg | 15% | | Фолієва кислота | 34.2 мкг/µg | 17% | | Пантотенова кислота | 1.4 мг/mg | 23% | | Залізо | 2.4 мг/mg | 17% | | Кальцій | 128 мг/mg | 16% | | \*\*\*РВС- Референсна величина споживання для дорослих становить 8400 кДж (kJ)/ 2000 ккал (kcal). Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження. | | Поживна цінність | |---| | Енергетична цінність | 1560 кДж/kJ | | Енергетична цінність | 368 ккал/kcal | | Білки | 9.8 г/g | | Жири | 1.5 г/g | | з них насичені | 0.6 г/g | | Вуглеводи | 74.7 г/g | | з них цукри | 8.3 г/g | | Харчові волокна | 8.5 г/g | | Сіль | 0.56 мг/mg | | | | Вітаміни та мінеральні речовини | %РВС\*\*\* | |---|---| | Вітамін В2 | 1.1 мг/mg | 79% | | Ніацин (вітамін В3) | 8.5 мг/mg | 53% | | Вітамін В6 | 0.92 мг/mg | 66% | | Фолієва кислота | 102 мкг/µg | 51% | | Пантотенова кислота | 4.4 мг/mg | 73% | | Залізо | 7.5 мг/mg | 54% | | Кальцій | 415 мг/mg | 52% | | \*\*\*РВС- Референсна величина споживання для дорослих становить 8400 кДж (kJ)/ 2000 ккал (kcal). Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження. | ## Бренди готових сухих сніданків [![KIT KAT](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-07/KIT%20KAT%20350%20BOK.png%20%281%29%20%282%29.png.webp?itok=BTpRAWh9)](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/kitkat) ## KIT KAT® [Докладніше](/ua/cereals/kitkat "Докладніше - KIT KAT® ") [![NESQUIK 250](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-07/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29.png%20%281%29.png.webp?itok=S-wUHI4J)](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/nesquik) ## NESQUIK® [Докладніше](/ua/cereals/nesquik "Докладніше - NESQUIK®") [![Corn Flakes Honey](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-07/3D_44470769_Laminate.png%20%281%29.png.webp?itok=HpU8izGw)](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/corn-flakes) ## Nestlé® Corn Flakes™ [Докладніше](/ua/cereals/corn-flakes "Докладніше - Nestlé® Corn Flakes™") [![Lion packshot](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-07/Lion%20packshot.png%20%281%29.png.webp?itok=nVBmxavX)](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/lion/original) ## LION® [Докладніше](/ua/cereals/lion/original "Докладніше - LION® ") [![CINI MINIS](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-07/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png%20%281%29.png.webp?itok=N26NxFiI)](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/cini-minis) ## Cini-Minis® [Докладніше](/ua/cereals/cini-minis "Докладніше - Cini-Minis®") ПопереднійНаступний ## Давайте поговоримо ### Чому цільні злаки важливі? Цільні злаки мають цілу низку поживних речовин, клітковину, вуглеводи, білки, деякі ліпіди й вітаміни групи В, мінеральні речовини та антиоксиданти. У будь-якому з наших готових сухих сніданків із зеленим маркуванням Nestlé ви знайдете щонайменше 8 г/g цільних злаків на 30-грамову порцію! [Докладніше](/ua/nutrition/whole-grain). ### Які готові сухі сніданки Nestlé не містять глютену? Ми виробляємо кукурудзяні пластівці. Вони підходять для людей, які шукають смачні готові сухі сніданки без глютену, наприклад, для людей з целіакією або непереносністю глютену. Щоб дізнатися більше, натисніть[ тут](/ua/blogs/nutrition/gluten-free) ### Що таке збалансований сніданок? У вашому раціоні має бути поєднання вуглеводів, клітковини, білків, вітамінів і мінеральних речовин, і ви можете вибирати практично все, що вам подобається, за умови, що ви обираєте з різних груп продуктів: зернові, фрукти, молочні продукти та, звісно ж, доповніть все це склянкою води. [Докладніше](/ua/blogs/nutrition/balance) ### Чому в готових сухих сніданках високий вміст цукру? Цукор, що додається в готових сухих сніданках, становить приблизно 5% від середньодобового споживання доданих цукрів для дорослих. З 2013 року ми зменшили вміст цукру в нашій продукції на 20%. Дізнайтеся більше про [наші інгредієнти тут.](/ua/nutrition/cereal-benefits) ### Чому в готових сухих сніданках Nestlé є сіль? Ми додаємо дрібку солі до наших пластівців, щоб покращити їхній смак і текстуру. Це також продовжує термін зберігання продукту. Протягом останніх 15 років ми працюємо над зниженням рівня солі в наших сніданках, уже скоротивши його в середньому на 25%.[ Натисніть тут](/ua/nutrition/cereal-benefits), щоб дізнатися більше. ### То що ж таке цільні злаки? Кожне зерно виростає цільним, але злак є цільним лише тоді, коли в нього є всі три компоненти, наповнені поживними речовинами: • висівки; • ендосперм (крохмальна середина); • зародок (ядро з насінням). Дізнайтеся [більше](/ua/nutrition/whole-grain) ПопереднійНаступний ## ВІДГУКИ ### Рейтинг ### ВІДГУКИ [Залиште свій відгук](/ua/nestlecpw/comment/reply/node/1456/field_comments "Залиште свій відгук") [](/ua/nestlecpw/comment/reply/node/1456/field_comments)