Fitness®
# Готовий сухий сніданок FITNESS®
Пластівці з цільнозернової пшениці, з вітамінами та мінеральними речовинами.
[Залиште свій відгук](/ua/nestlecpw/comment/reply/node/1456/field_comments "Залиште свій відгук")
Поділіться з друзями
[](#brand-content-wrapper)
Готовий сухий сніданок FITNESS® - це чудовий, смачний та поживний сніданок для активних людей. Пластівці FITNESS® виготовлені з цільних злаків, а також вони містять вітаміни групи B для сприяння нормальному енергетичному метаболізму. Готовий сухий сніданок FITNESS® є джерелом клітковини. Почни свій ранок з FITNESS®! Спробуй також злакові батончики FITNESS®!
## Властивості
Цільні злаки інгредієнт №1
61.1%
5 вітамінів та мінеральні речовини
Джерело заліза
Енергетична цінність на 30 г/g:
465 кДж/kJ
110 ккал/kcal
## Наші інгредієнти
Склад: цільнозернова **ПШЕНИЦЯ** 61,1% (містить **ГЛЮТЕН**), рис 34,5%, цукор, фруктоолігосахариди, інвертний цукровий сироп, карбонат кальцію, екстракт **ЯЧМІННОГО** солоду (містить **ГЛЮТЕН**), олія соняшникова, сіль кухонна, меляса, натуральні ароматизатори, залізо, антиоксидант (екстракт токоферолів), пантотенова кислота (вітамін В5), ніацин (вітамін В3), рибофлавін (вітамін В2), фолієва кислота (вітамін В9), вітамін В6.
Може містити **ГОРІХИ** та **МОЛОКО**.
## Інформація про поживну цінність
Поживна цінність в порції 30 г/g
Розмір порції
30 г/g
ЕЦ*
465 кДж/kJ
110 ккал/kcal
6 %\*\*\*
Жири
0.6 г/g
1 %\*\*\*
НЖ**
0.2 г/g
1 %\*\*\*
Цукри
2.7 г/g
3 %\*\*\*
Сіль
0.17 г/g
3 %\*\*\*
\*ЕЦ - енергетична цінність, НЖ\*\* - насичені жири.
\*\*\*РВС - Референсна величина споживання для дорослих становить 8400 кДж/kJ/2000 ккал/kcal. Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження.
## Факти про поживну цінність
Фільтрувати за грамами на порцію 30 г/g на 100 г/g
Поживна цінність Енергетична цінність 465 кДж/kJ Енергія 110 ккал/kcal Жири 0.6 г/g з них насичені 0.2 г/g Вуглеводи 21.6 г/g з них цукри 2.7 г/g Харчові волокна 3.2 г/g Білки 2.8 г/g Сіль 0.17 мг/mg
Вітаміни та мінеральні речовини %РВС\*\*\* Вітамін В2 0.39 мг/mg 28% Ніацин (вітамін В3) 2.6 мг/mg 16% Вітамін В6 0.21 мг/mg 15% Фолієва кислота 34.2 мкг/µg 17% Пантотенова кислота 1.4 мг/mg 23% Залізо 2.4 мг/mg 17% Кальцій 128 мг/mg 16% \*\*\*РВС- Референсна величина споживання для дорослих становить 8400 кДж (kJ)/ 2000 ккал (kcal). Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження.
Поживна цінність Енергетична цінність 1560 кДж/kJ Енергетична цінність 368 ккал/kcal Білки 9.8 г/g Жири 1.5 г/g з них насичені 0.6 г/g Вуглеводи 74.7 г/g з них цукри 8.3 г/g Харчові волокна 8.5 г/g Сіль 0.56 мг/mg
Вітаміни та мінеральні речовини %РВС\*\*\* Вітамін В2 1.1 мг/mg 79% Ніацин (вітамін В3) 8.5 мг/mg 53% Вітамін В6 0.92 мг/mg 66% Фолієва кислота 102 мкг/µg 51% Пантотенова кислота 4.4 мг/mg 73% Залізо 7.5 мг/mg 54% Кальцій 415 мг/mg 52% \*\*\*РВС- Референсна величина споживання для дорослих становить 8400 кДж (kJ)/ 2000 ккал (kcal). Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження.
## Бренди готових сухих сніданків
[](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/kitkat)
## KIT KAT®
[Докладніше](/ua/cereals/kitkat "Докладніше - KIT KAT® ")
[](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/nesquik)
## NESQUIK®
[Докладніше](/ua/cereals/nesquik "Докладніше - NESQUIK®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/corn-flakes)
## Nestlé® Corn Flakes™
[Докладніше](/ua/cereals/corn-flakes "Докладніше - Nestlé® Corn Flakes™")
[](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/lion/original)
## LION®
[Докладніше](/ua/cereals/lion/original "Докладніше - LION® ")
[](https://www.nestle-cereals.com/ua/cereals/cini-minis)
## Cini-Minis®
[Докладніше](/ua/cereals/cini-minis "Докладніше - Cini-Minis®")
ПопереднійНаступний
## Давайте поговоримо
### Навіщо збагачують готові сухі сніданки?
Коли готові сухі сніданки «збагачені», це означає, що вони містять додаткові вітаміни та мінеральні речовини, які допомагають нашому організму функціонувати краще. Одна 30-грамова порція збагачених сніданків Nestlé може допомогти вашій родині отримати вітаміни й мінеральні речовини, яких вони потребують.
[Дізнайтеся більше тут](/ua/nutrition/fortified-cereal)
### Як ви робите сніданки кращими?
Протягом останніх двох десятиліть наші команди безперервно працюють над удосконаленням наших рецептур: збільшення кількості цільних злаків, зменшення вмісту цукру й солі. Дізнайтеся більше [тут.](/ua/our-promises/better-food)
### Чи корисні готові сухі сніданки?
Сніданок – це частина здорового та збалансованого харчування:
- 99% асортименту містить 3 г/g або більше клітковини на 100 г/g;
- Понад 76% наших готових сухих сніданків містять не більше 2 чайних ложок цукру (7,5 г/g) на 30 г/g порції;
- 95% наших продуктів містять менш ніж як 450 мг/mg солі на 100 г/g.
### Які є ідеї простих сніданків для моєї сім'ї?
Шукаєте ідеї для сніданків, які сподобаються навіть найвибагливішим членам родини? Натисніть [тут ](/ua/recipes), щоб знайти натхнення та зробити найважливіший прийом їжі найцікавішим! Ви також знайдете [Рецепти](/ua/recipes), щоб урізноманітнити свої сніданки
### То що ж таке цільні злаки?
Кожне зерно виростає цільним, але злак є цільним лише тоді, коли в нього є всі три компоненти, наповнені поживними речовинами:
• висівки;
• ендосперм (крохмальна середина);
• зародок (ядро з насінням).
Дізнайтеся [більше](/ua/nutrition/whole-grain)
### Що таке збалансований сніданок?
У вашому раціоні має бути поєднання вуглеводів, клітковини, білків, вітамінів і мінеральних речовин, і ви можете вибирати практично все, що вам подобається, за умови, що ви обираєте з різних груп продуктів: зернові, фрукти, молочні продукти та, звісно ж, доповніть все це склянкою води. [Докладніше](/ua/blogs/nutrition/balance)
ПопереднійНаступний
## ВІДГУКИ
### Рейтинг
### ВІДГУКИ
[Залиште свій відгук](/ua/nestlecpw/comment/reply/node/1456/field_comments "Залиште свій відгук")
[](/ua/nestlecpw/comment/reply/node/1456/field_comments)