![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=X50FVTLA "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS") 

 

 

#  Рибні тако з кукурудзяними пластівцями Nestle Corn Flakes™ 



Опубліковано: 18/08/2026

AuthorВід готових сухих сніданків Nestlé

 Час на підготовку 

 8 min. 

 

 Час на приготування 

 4 min. 

 

 Час на охолодження 

 0 min. 

 

 Рівень вмінь 

 Легко 

 

 Порції 

 4 

 

 



 

 

Додайте трохи хрусткості наступній вечері та спробуйте покрити смачну білу рибу, наприклад, тріску, подрібненими безглютеновими кукурудзяними пластівцями в якості паніровки. Спробуйте та здивуйтесь новому чудовому смаку тако!

 Поділіться з друзями 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## ІНГРЕДІЄНТИ

- 200 г подрібнених кукурудзяних пластівців Nestle Corn Flakes™
- цедра половини лимона
- 400 г філе білої риби, наприклад, тріски
- 1 яйце, злегка збите
- 2 столові ложки оливкової олії
- кукурудзяні коржі
- стиглий авокадо
- 1 невеликий лимон
- салат латук
 


 

## Приготування

 1.    1хв 

 

 

Підготуйте рибу, нарізавши її маленькими шматочками



 

 

 





 2.    2хв 

 

 

Візьміть дві великі миски. У першій мисці збийте яйце. У другу миску покладіть подрібнені кукурудзяні пластівці Nestle Corn Flakes™ і змішайте їх з цедрою лимона



 

 

 





 3.    3хв 

 

 

Занурте рибу в яйце, а потім відразу ж покрийте сумішшю з подрібнених кукурудзяних пластівців та лимонної цедри



 

 

 





 4.    2хв 

 

 

Розігрійте велику сковороду на середньому вогні разом із 2 столовими ложками оливкової олії



 

 

 





 5.    4хв 

 

 

Обсмажте рибу до золотистого кольору та готовності



 

 

 





 6.    1хв 

 

 

Розігрійте тортильї відповідно до інструкцій на упаковці, а потім викладіть у них шарами листя зеленого салату, рибу, пюре з авокадо та шматочки лимона.



 

 

 





 

 

 

## СХОЖІ РЕЦЕПТИ

[![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=wbH62TWo "GLUTEN-FREE Cottage Pie")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/bez-glutenu/myasnij-pirig) 

 

Порція овочів/фруктів

 

 

Nestlé® Corn Flakes™

###  М’ясний пиріг з Nestle Corn Flakes™ 



 [Докладніше](/ua/recipes/bez-glutenu/myasnij-pirig "Докладніше - М’ясний пиріг з Nestle Corn Flakes™")

 







[![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/bez-glutenu/kuryachi-burgeri) 

 

Без глютену

 

 

Nestlé® Corn Flakes™

###  Італійські курячі бургери з Nestle Corn Flakes™ 



 [Докладніше](/ua/recipes/bez-glutenu/kuryachi-burgeri "Докладніше - Італійські курячі бургери з Nestle Corn Flakes™")

 







[![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=iDUAKXWT "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/bez-glutenu/svinyachij-shnicel) 

 

Без глютену

 

 

Nestlé® Corn Flakes™

###  Свинячий шніцель із кукурудзяними пластівцями Nestle Corn Flakes™ 



 [Докладніше](/ua/recipes/bez-glutenu/svinyachij-shnicel "Докладніше - Свинячий шніцель із кукурудзяними пластівцями Nestle Corn Flakes™")

 







[![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=kgFUGIhy "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/bez-glutenu/corn-flakes-z-koriceyu) 

 

Без глютену

 

 

Nestlé® Corn Flakes™

###  Суміш кукурудзяних пластівців Nestle Corn Flakes™ без глютену з корицею та медом 



 [Докладніше](/ua/recipes/bez-glutenu/corn-flakes-z-koriceyu "Докладніше - Суміш кукурудзяних пластівців Nestle Corn Flakes™ без глютену з корицею та медом")

 









  ПопереднійНаступний