![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=He6yiRtS "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL") 

 

 

#  Зелений смузі боул з пластівцями Fitness® Original 



Опубліковано: 18/08/2026

AuthorВід готових сухих сніданків Nestlé

 Час на підготовку 

 6 min. 

 

 Час на приготування 

 2 min. 

 

 Час на охолодження 

 0 min. 

 

 Рівень вмінь 

 Легко 

 

 Порції 

 1 

 

 



 

 

Чудова команда часто є запорукою успіху. У цьому смузі шпинат і його кольоровий брат ківі створюють чудове поєднання смаку з ананасом і насінням. Це команда-переможець!

 Поділіться з друзями 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## ІНГРЕДІЄНТИ

- 1 жменя пластівців Fitness® Original
- 150 г свіжого ананаса
- 1 плід ківі
- 1 жменя свіжого шпинату
- Насіння на вибір (гарбузове, лляне або кунжутне)
- В якості декору: кокос, заморожена малина
 


 

## Приготування

 1.    5хв 

 

 

Перебийте шпинат в блендері з невеликою кількістю води та покладіть на дно широкої неглибокої миски



 

 

 





 2.    2хв 

 

 

Додайте ананас і очищений ківі



 

 

 





 3.    1хв 

 

 

Додайте жменю Fitness® Original для хрускоту та текстури



 

 

 





 4.    1хв 

 

 

Зверху посипте насінням на Ваш вибір, додайте кокос або заморожену малину



 

 

 





 

 

 

## СХОЖІ РЕЦЕПТИ

[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/deserty/malini-cilnogo-zerna) 

 

Десерт

 

 

Fitness®

###  ДЕСЕРТ З FITNESS®, РЕВЕНЕМ ТА МАЛИНОЮ 



 [Докладніше](/ua/recipes/deserty/malini-cilnogo-zerna "Докладніше - ДЕСЕРТ З FITNESS®, РЕВЕНЕМ ТА МАЛИНОЮ")

 







[![Chia pudding](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/8bebb1495a8c813b950459c9789627db.jpg.webp?itok=_evqSxUW "Chia pudding")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/deserty/chia-puding) 

 

Десерт

 

 

Fitness®

###  Малиновий шоколадний чіа-пудинг з Fitness® 



 [Докладніше](/ua/recipes/deserty/chia-puding "Докладніше - Малиновий шоколадний чіа-пудинг з Fitness®")

 







[![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/deserty/grusha-krambl) 

 

Десерт

 

 

Fitness®

###  КРАМБЛ З ГОТОВИМ СУХИМ СНІДАНКОМ FITNESS® ORIGINAL ТА ГРУШЕЮ 



 [Докладніше](/ua/recipes/deserty/grusha-krambl "Докладніше - КРАМБЛ З ГОТОВИМ СУХИМ СНІДАНКОМ FITNESS® ORIGINAL ТА ГРУШЕЮ")

 







[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/deserty/polunichne-beze) 

 

Десерт

 

 

Fitness®

###  Полуничне безе з FITNESS® 



 [Докладніше](/ua/recipes/deserty/polunichne-beze "Докладніше - Полуничне безе з FITNESS®")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/deserty/chizkejki-ta-lajmom) 

 

Десерт

 

 

Fitness®

###  Чізкейки з манго, лаймом та FITNESS® 



 [Докладніше](/ua/recipes/deserty/chizkejki-ta-lajmom "Докладніше - Чізкейки з манго, лаймом та FITNESS®")

 







[![FITNESS® wholegrain tomato tart](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/zbalansovane/tomatnij-pirig) 

 

Збалансоване

 

 

Fitness®

###  Тонкий томатний пиріг FITNESS® 



 [Докладніше](/ua/recipes/zbalansovane/tomatnij-pirig "Докладніше - Тонкий томатний пиріг FITNESS®")

 







[![FITNESS® Spring FRITTATAS](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3dfabeeedc48eae732ec5e164c64a49b.jpg.webp?itok=LhvEoeju "FITNESS® Spring FRITTATAS")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/zsobojy/fritata-na-snidanok) 

 

Я вільний

 

 

Fitness®

###  Фрітата на сніданок FITNESS® 



 [Докладніше](/ua/recipes/zsobojy/fritata-na-snidanok "Докладніше - Фрітата на сніданок FITNESS®")

 







[![FITNESS® CARROT &amp; WHOLEGRAIN MUFFINS](/ua/sites/g/files/qirczx1071/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=sV54ujsL "FITNESS® CARROT &amp; WHOLEGRAIN MUFFINS")](https://www.nestle-cereals.com/ua/recipes/zbalansovane/morkvyani-keksi) 

 

Десерт

 

 

Fitness®

###  Fitness® Морквяні та цільнозернові кекси 



 [Докладніше](/ua/recipes/zbalansovane/morkvyani-keksi "Докладніше - Fitness® Морквяні та цільнозернові кекси")

 









  ПопереднійНаступний