Céréales complètes
En quête de céréales complètes ?
Les produits à base de céréales complètes sont à favoriser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Le bandeau vert assorti de l’épi de blé que vous voyez sur nos paquets de céréales Nestlé est la garantie que nos céréales contiennent au moins 8 grammes de céréales complètes par portion.
Le bandeau vert vous sert de repère !
Le bandeau vert assorti de l’épi de blé qui figure sur nos paquets témoigne de notre engagement à vous aider à consommer aussi facilement que possible des céréales complètes. Le bandeau vert sur nos paquets, c’est la garantie que nos céréales contiennent au moins 8 grammes de céréales complètes par portion.
Il est facile à repérer en rayon lorsque vous faites vos courses !
Saviez-
vous ?
UN TAS DE GRAINS
Un boisseau de blé contient environ un million de grains entiers.
Les céréales et notre alimentation
Les hommes mangent des grains entiers depuis plus de 17 000 ans - ils ramassaient des graines, enlevaient les cosses et mâchaient les grains crus ou bouillis dans de l'eau.
Pourquoi préférer les Céréales complètes?
Les céréales complètes contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres. C’est pourquoi il est recommandé d’en manger trois à cinq portions par jour[1]. Mais des études montrent que nous n’en consommons pas assez[2]. Heureusement, le petit-déjeuner est une occasion de consommer des céréales complètes dès le matin. Voilà pourquoi nous veillons en permanence à ce que nos céréales du petit-déjeuner vous apportent des céréales complètes, à vous et à votre famille.
FITNESS® NATURE est déjà composé de 57.3 % de céréales complètes.
Lorsque vous repérez le bandeau vert sur un paquet de céréales, vous avez la certitude qu’il contient des céréales complètes.
NOTES DE BAS DE PAGE
- Pour plus d’informations sur les portions recommandées
- Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr.Br J Nutr. 113(10):1595-1602.
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Footnotes
- ^ Pour plus d’informations sur les portions recommandées
- ^ Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr.Br J Nutr. 113(10):1595-1602.
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Nous avons essayé de concentrer ici toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Retrouvez ici, toutes les réponses à vos questions !
Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients.
Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion.