CHEERIOS

A lisztérzékenység egy életen át tartó betegség, amit az immunrendszer gluténre adott reakciója okoz. A magyar lakosságnak kb. 1%-a érintett.

A kalászos gabonákban megtalálható glutén két fehérje, a gliadin és a glutenin keveréke.

A Nestlé CORN FLAKES B-vitaminnal, folsavval és vassal dúsított, emellett pedig gluténmentes, így azoknak ajánljuk, akik szeretnék elkerülni a glutént a táplálkozásukban, azaz a lisztérzékenyeknek és a glutén intoleranciával küzdőknek.

A lisztérzékenyeknek vagy a nem lisztérzékeny, de glutén-intoleranciával küzdőknek kerülniük kell a glutént, de azok az emberek is fogyaszthatnak gluténmentes élelmiszereket, akiknek nincsen problémájuk a gluténnel.

Egy kiegyensúlyozott reggeli a fő táplálékcsoportokat a megfelelő elosztásban tartalmazza. Vegyünk egy példát: • 1 teljes értékű gabona-alapú étel • 1 tejtermék • 1 adag friss gyümölcs • 1 pohár víz  • Opcionálisan egy további fehérjeforrás.

Mivel a gyerekeknek és a tinédzsereknek különbözik a napi energiaszükségletük a felnőttekétől, ezért nekik más adagokra van szükségük ahhoz, hogy a napi ajánlott mennyiséget megkapják a tápanyagokból. Általános ajánlás, hogy a reggeli a napi energiszükséglet körülbelül 20 %-kát fedezze.  Egy 4-8 éves gyereknek 25-30 grammnyi adagot javaslunk, de felnőtteknek ez 30-45 gramm.