Nestlé CORN FLAKES Sereal
Dapatkan manfaat lebih dari Biji Jagung Utuh. Biji Jagung Utuh terdiri dari 3 bagian, dimana Biji Jagung masih memiliki lapisan luar, tengah dan inti yang tidak hilang pada proses penggilingan. Biji Jagung Utuh ini terkandung pada Sereal sarapan NESTLÉ yang merupakan Sumber Vitamin B2,B3,B5,B6,B9 dan Kalsium serta Zat Besi.
Kandungan
- Sumber Vitamin (B2, B3, B5, B6, B9).
- Kalsium & Zat Besi
Bahan- Bahan pilihan
Serealia (Semolia Jagung, Biji Jagung Utuh (24%)], Gula, 3 Mineral, Garam Beryodium, Sari Malt (Barli), Sirup Glukosa, Pengemulsi Nabati, Antioksidan Tokoferol Campuran Pekat, dan Premiks Vitamin.
Dapat mengandung almond, susu dan kedelai.
Gizi Info
Serving Size
30 g
Anjuran konsumsi per takaran saji 30g
Energy
110kcal
6 %
Fat
0.5g
1 %
Salt
0.18g
8 %
%AKGberdasarkan kebutuhan 2000kkal.
* Kebutuhan energi Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
GiziFakta
Untuk 30g + 1/2 gelas susu Dancow| Typical Values | NRV* | ||
|---|---|---|---|
Energy | 190 kcal |
| |
Fats of which Saturates | 8 % 16 % | ||
Carbohydrates of which Sugars | 10 % | ||
Fibre | 3 % | ||
Protein | 10 % | ||
Salt | 10 % | ||
| Vitamins & Minerals | NRV* | |
|---|---|---|
Vitamin A | 15 % | |
Vitamin D | 10 % | |
Vitamin E | 4 % | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 6 % | |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 50 % | |
Vitamin B3 (Niasin) | 35 % | |
Vitamin B5 (Asam Pantotenat) | 20 % | |
Vitamin B6 (Piridoksin) | 45 % | |
Vitamin B9 (Asam Folat) | 20 % | |
Vitamin B12 | 10 % | |
Vitamin C | 10 % | |
Kalsium | 35 % | |
Fosfor | 35 % | |
Magnesium | 6 % | |
Besi | 15 % | |
Zink | 6 % | |
* Nutrient Reference Value (NRV)
GiziFakta
30 g| Typical Values | NRV* | ||
|---|---|---|---|
Energy | 110 kcal | 6 | |
Fats of which Saturates | 0.5 g 0 g | 1 % 0 % | |
Carbohydrates of which Sugars | 24 g 3 g | 8 % | |
Fibre | 1 g | 3 % | |
Protein | 2 g | 3 % | |
Salt | 0.18 g | 8 % | |
| Vitamins & Minerals | NRV* | |
|---|---|---|
Vitamin B2 (Riboflavin) | 35 % | |
Vitamin B3 (Niasin) | 30 % | |
Vitamin B5 (Asam Pantotenat) | 20 % | |
Vitamin B6 (Piridoksin) | 35 % | |
Vitamin B9 (Asam Folat) | 10 % | |
Kalsium | 20 % | |
Fosfor | 20 % | |
Besi | 20 % | |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Footnotes
Ayo bicara
- Beritahukan kami
- FAQ
- Bicara Langsung
Dua hal untuk diingat: • Cari label makanan di mana kata 'utuh' muncul di belakang nama gandum, misalnya "gandum utuh" atau "roti gandum utuh". • Untuk makanan dengan lebih dari satu komposisi, pastikan gandum utuh dicantumkan di bagian atas daftar bahan. Semakin atas posisinya dalam daftar bahan, semakin banyak gandum utuh yang digunakan dalam resepnya. Dan cari persentase gandum utuh. Anda juga dapat menemukannya dalam daftar komposisi.
Tidak. Sereal sarapan bukan sumber utama lemak jenuh, dan tidak mengandung tambahan lemak trans. Sebagian bijian, seperti oat, mungkin tinggi lemak - namun merupakan kandungan alami dalam bijian, dan cenderung merupakan lemak 'baik', bukan lemak jenuh.
Endosperma adalah bagian terbesar dari gandum. Endosperma terutama mengandung karbohidrat. Ini merupakan cadangan makanan bagi tumbuhan muda hingga tumbuh akar. Endosperma digiling untuk membuat tepung putih.
Ukuran porsi yang dicantumkan pada sereal sarapan mungkin sedikit berbeda, terutama akibat perbedaan dalam kepadatan produk. Selain kepadatan nutrisi, ukuran porsi penting juga untuk disesuaikan dengan rata-rata mangkuk sereal. Beberapa jenis sereal sarapan, seperti muesli atau granola, lebih padat dibandingkan flake tradisional; jadi porsi 30g mungkin terlihat sangat sedikit dan tidak realistis dalam satu mangkuk - itulah alasan kami menggunakan 45g sebagai referensi.