Ние вярваме, че закуската е важна
Знаете ли, че според различни изследвания хората, чието сутрешно меню включва зърнена закуска, водят по-здравословен начин на живот? [1]
Вярваме, че закуската е най-важното хранене за деня, затова не спираме да работим, за да превърнем зърнената закуска в най-добрия избор за вас. С нас е лесно да си осигурите балансирано хранене, и то с всяка апетитна порция.

Знаете ли,
че?

Зърна за сдъвкване
Хората се хранят с пълнозърнести култури от над 17 000 години: те взимали зърната, махали люспите и дъвчели зърната сурови или ги варяли във вода.

Герданът на мумиите
Египтяните имали традицията да погребват мумиите с гердани, направени от ечемик, а през 1324 г. английският крал Едуард II определил стандарт за мярката „инч“, като казал, че 1 инч е равен на „три зърна ечемик, сухи и обли, разположени по дължина едно след друго“.
Истинска храна, лесно приготвяне
Това, което включвате в менюто на вашето семейство, е важно за вас и затова работим сериозно по нашите рецепти. Те са едно кратко пътуване от полето до купичката. Пътуването започва с пълнозърнестите култури – основната съставка в повечето ни рецепти. Внимателно подбираме и доставяме съставките за нашите продукти, подлагаме ги на минимална обработка, за да направим нашите зърнени закуски апетитни и питателни.

Нашето семейство
Ние сме повече от 4000 души в повече от 130 страни по целия свят и работим ежедневно, за да открием нови начини, чрез които да направим нашите зърнени закуски още по-добри за вас. Нашето „семейство“ е отдадено на мисията да осигурява на вашето семейство питателен старт на деня и още повече пълнозърнести съставки. Работим, за да редуцираме захарта и солта в рецептите ни и да ви предоставяме още по-голям избор от страхотни зърнени закуски.
Ние сме тук, за да направим вашата закуска по-полезна.

Бележки
- Williams PG. The Benefits of Breakfast Cereal Consumption: A Systematic Review of the Evidence Base. Adv Nutr 2014;5:636S-673S. doi:10.3945/an.114.006247
Некапоговорим
- Пишете ни
- ЧЗВ
- Лично
Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.
Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече
Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.
Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.