Временни промени в нашите съставки

Важна информация за нашите уважаеми потребители: Поради текущия недостиг на някои от нашите съставки, се наложи да направим някои временни промени в нашите рецепти. Моля, прочетете повече по-долу

Научете повече

Работим, за да правим закуската по-добра всеки ден

И всичко това заради вас. Вие поискахте повече пълнозърнести култури и по-малко захар. Затова ви послушахме, работихме усилено, за да подобрим продуктите, и превърнахме пълнозърнестите култури в основна съставка в Зърнени закуски Nestlé. Мнението ви е водещо, за да направим закуската още по-полезна. Открийте повече на сайта ни

инфографика: как Nestlé подобри вашата зърнена закуска

баща и син, всеки с купичка със зърнена закуска, се гледат един друг и се усмихват

Пригответе си зърнена закуска – не пропускайте шанса!

Балансираната закуска е важна – тя ви дава всички хранителни вещества, които са ви нужни за деня. Открийте защо зърнената закуска е балансирана

Прочетете цялата статия

Бележки

(1) Витамини B2 (Рибофлавин), B3 (Ниацин), B5 (Пантотенова киселина) и B6 допринасят за нормален метаболизъм, което води до освобождаване на енергия. Важно е да се храним балансирано и да водим активен начин на живот.

Марки зърнени закускиИ ПРОДУКТИ

Некапоговорим

Пишете ни
ЧЗВ
Лично

Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

Какво е глутен?

Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.